Eltern und SchuhverkäuferInnen sagen ja. Die Wissenschaft sagt nein. Spannende Einblicke in ein Thema, bei dem gar nichts passt.

Ein Gastbeitrag von Dr. Wieland Kinz mit anschließender Verlosung.

Der Test: Kinder in Kinderschuhen

Ein 3-Stufen-Test bei rund 200 Kindern sollte darüber Aufschluss bringen, ob Kinder die Passform von Kinderschuhen spüren können. Und das ging so:

Test 1: Alle Kinder bekamen ein Paar Schuhe und mussten nach einem kurzen Parcours beurteilen, ob der rechte und linke Schuh gleich gut passt. Was die Kinder nicht wussten: ein Schuh war viel zu kurz, einer passte optimal.

Test 2: Die Kinder suchten sich zwei Paar genau gleich aussehende Schuhe aus und überprüften die Passform auf einer Teststrecke. Dabei mussten sie das Paar herausfinden, das optimal passt. Was die Kinder nicht wussten: Ein Paar war viel zu kurz, eines passte.

Test 3: Die Kinder gingen mit ihren eigenen Schuhen durch den Testparcours und mussten dann die Passform ihrer Schuhe bewerten: zu kurz, passend oder zu lang.

Das Ergebnis ist überraschend: die Kinder waren nicht in der Lage, passende Schuhe als passend zu erkennen. Das Ergebnis des dritten Tests war besonders spektakulär: Mehr als 90% der Kinder waren felsenfest davon überzeugt, dass ihre eigenen viel zu kurzen Schuhe perfekt passen.

Die Auswirkungen: Schäden an den Füßen

Jahrhundertelang hat man vermutet, dass zu kurze Schuhe zu Fußschäden führen. Untersucht wurde das allerdings nie. 2009 konnten wir erstmals den wissenschaftlichen Nachweis erbringen: Wenn die Schuhe zu kurz sind, zeigt sich sogar bei 3-6jährigen Kindern eine deutliche Schrägstellung der großen Zehe¹.

Wie sich das auf das Bewegungsmuster, auf die Knie- und Hüftgelenke auswirkt, wissen wir noch nicht und muss noch untersucht werden.

Die Lösung: ganz einfach

Kinderfüße benötigen im Schuh mindestens einen Spielraum von 12 mm (übrigens: die Füße von Erwachsenen auch). Hört sich viel an, entspricht aber nur der Breite der Kleinfingerspitze eines Erwachsenen. Neue Schuhe dürfen sogar einen Spielraum von 17 mm haben (Breite der Daumenspitze eines Erwachsenen). Und damit man verlässlich überprüfen kann, ob die Schuhe passen, empfehlen wir folgendes: Fußlänge und Innenschuhlänge messen. Das kann man entweder mit einem Kartonstreifen machen oder mit dem plus12*, das wir auch bei unseren Untersuchungen einsetzen.

plus12: Fuß- und Innenschuhmessgerät, Millimeterskala (von Größe 18-45)*

• NEU: praktische Kartonverpackung

12,90 EUR

Zum Angebot* Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten. Zuletzt aktualisiert am 2020-04-28 at 04:05. Es handelt sich um Werbe-Links.

plus12: So geht’s

Füße messen: Fuß auf das plus12 stellen und Fußlänge messen. Wichtig: Der Wert des längeren Fußes zählt. Dabei addiert das plus12 automatisch 12 mm zur Fußlänge dazu. Man sieht also mit einem Blick, wie lang passende Schuhe mindestens sein müssen.

Schuhe messen: Dann das plus12 in den Schuh stecken und die Innenlänge messen. Dabei muss die Innenlänge mindestens so lang sein, wie der Wert der Fußmessung (= Fußlänge + 12 mm).

Tipp: Die Füße von 3-6jährigen Kindern wachsen etwa 1 mm pro Monat. Damit neue Schuhe ein paar Monate passen, empfehlen wir einen Spielraum von 17 mm. Bei der Fußmessung einfach 5 mm zum Wert hinzufügen und dann einen Schuh mit dieser Innenlänge suchen.

¹Studie: Increased hallux angle in children and its association with insufficient length of footwear: A community based cross-sectional study (BMC Musculoskeletal Disorders, 17.12.2009)

Kurzportrait Wieland Kinz

Die Lektüre eines Studienberichtes über zu kleine Kinderschuhe weckte sein Interesse und ließ ihn bis heute nicht mehr los. In Kooperation mit einem Team der Medizinischen Universität Wien untersucht der Österreicher seitdem die Passform von Kinderschuhen quer durch Europa, 2017 auch in Japan. Er wies erstmals die Schädlichkeit zu kurzer Kinderschuhe nach und entwickelt pfiffige Lösungen für Eltern, damit Kinder passende Schuhe tragen.

Verlosung von fünf plus12 inkl. Buch

Für die heutige Verlosung wurden uns von „Kinderfüße-Kinderschuhe“ fünf plus12 inklusive des Buches „Kinderfüße-Kinderschuhe“* von Wieland Kinz zur Verfügung gestellt. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an das gesamte Team von Kinderfüße-Kinderschuhe!

Die Bedingungen, um an der Verlosung teilzunehmen, lauten wie folgt:

• Antworte hier unter dem Artikel auf dem Blog oder auf Facebook unter dem geteilten Beitrag auf folgende Frage: Welche Schuhgröße hat dein Kind aktuell?
• Wenn dir unsere Seite Milchtropfen gefällt und du unseren Beitrag teilen möchtest, würden wir uns sehr darüber freuen, es ist allerdings kein Muss, um an der Verlosung teilzunehmen.
• Teilnahmeberechtigt sind alle volljährigen natürlichen Personen.
• Die Teilnahme beginnt am 31.01.2018 um 20:00 Uhr und endet am 07.02.2018 um 24:‪00 Uhr‬.
• Der/Die jeweilige Gewinner/in wird im Anschluss nach dem Zufallsprinzip ermittelt und am 08.02.2018 unter dem Kommentar zur Teilnahme benachrichtigt.
• Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
• Eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich.
• Sollte sich der/die jeweilige Gewinner/in nicht spätestens 3 Tage nach Bekanntmachung zurückmelden, verfällt der Gewinn und es wird neu verlost.

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Wie sie den Flug gemeistert haben, hat sie mir verraten. Und ich gebe diese Tipps gern an dich weiter. Damit dem entspannten Fliegen mit Kleinkindern und Kindern nichts mehr im Wege steht.

Fliegen mit Kindern

Eigentlich wollte ich diesen Bericht mit UNSEREN Erfahrungen füllen. Wie ich vor Flugbeginn 1000 Fragen hatte und total aufgeregt war: „Wie läuft das Ganze ab? Wie am besten beschäftigen, wenn wir lange warten müssen? Was, wenn der Kleine das ganze Flugzeug zusammen schreit? Wenn er müde ist? Was können wir unternehmen, um möglichst stressfrei zu fliegen?“

Aber, ganz ehrlich, das war ein Flug von sage und schreibe einer Stunde. Und der lief total entspannt ab.

Kurz und schmerzlos

Wir checkten ein. Das Personal durchleuchtete unser Gepäck – alles in Ordnung. Am Abflug-Gate hätten wir uns gleich an der langen Schlange anstellen können, die ungeduldig auf das Boarding wartete. Aber wir bestaunten stattdessen lieber die Flugzeuge durch die riesigen Fenster.

Als es dann losging, gaben wir unseren Kinderwagen beim Personal ab und betraten das Flugzeug.

Der kleine Mann war zu dem Zeitpunkt etwa 21 Monate alt. Er hatte noch kein Anrecht auf einen eigenen Sitzplatz. Deshalb saß er während des Fluges auf meinem Schoß und bekam nur einen eigenen Sicherheitsgurt, den ich an meinen Gurt fest schnallte.

Gang oder Fenster?

Mein Mann hatte unsere Sitze am Gang und in der Mitte gebucht, damit wir schnell und ohne Probleme beispielsweise Windeln wechseln können etc. Aber ein Kind will doch viel lieber aus dem Fenster gucken als zum Gang oder?

Das dachte wohl auch die Frau mit Fenstersitz, die mit uns liebenswerter Weise die Plätze tauschte. Fenstersitz muss einfach sein. Da vergeht die Zeit noch einen Tick schneller.

Was ich auch ganz angenehm fand: das Stillen während des Flugs. Der kleine Mann saß eh auf meinem Schoß. Shirt runter, andocken – fertig. Keiner, der mich mit neugierigen Blicken nerven oder sich angegriffen fühlen könnte. Ich musste mir keine Sorgen wegen Druck auf den Ohren machen, weil der kleine Mann eh die ganze Zeit trank. Das war sehr angenehm.

Am Ende des Flugs gab es dann noch das i-Tüpfelchen, denn wir bekamen vom Flugpersonal Schokolade geschenkt. So war auch die anschließende Heimfahrt mit den Öffentlichen kein Problem. Der kleine Mann stopft die Schokolade nämlich nicht wie ein gieriger Schlund in sich rein. Sondern kratzt sie mit dem Fingernagel Stück für Stück runter.

Bis die Schokolade alle war, waren wir also längst zu Hause.

Experten fragen

Das war ein wirklich angenehmer Flug und wir brauchten nicht einmal Spielzeug. Macht mich das zur Expertin? Ich denke nicht. Zwar habe ich meine Erfahrungen gesammelt und weiß, dass wir nächstes Mal definitiv wieder einen Fenstersitz buchen werden. Aber es gibt bedeutend längere Flüge. Wie machen es die Familien mit Kindern denn da? Wie fliegen die am entspanntesten?

Meine Schwägerin und ihre Familie haben im Gegensatz zu uns schon extrem lange Flüge hinter sich. Nicht zum ersten Mal fliegen sie nach Neuseeland und wieder zurück. Und wie gesagt: Beim letzten Flug wurde gleich ein Rekord gebrochen! Ich habe deshalb – nicht ganz uneigennützig, weil wir auch mal nach Neuseeland fliegen wollen – nachgefragt. Und bekam folgende Tipps:

Tipps für lange Flüge

Wie angenehm ein langer Flug ablaufen kann, ist abhängig vom Alter. Je kleiner die Kinder sind, desto schwieriger, findet meine Schwägerin. Wenn die Babys noch ganz klein sind und ständig schlafen, geht das noch. Aber im Alter von etwa einem Jahr wird es schwieriger. Die Kinder brauchen ein bis zwei Schläfchen. Dann wollen sie nicht ewig sitzen bleiben, sondern entdecken und experimentieren. Was sie dann macht? Mit den Kleinen beispielsweise durch die Gänge laufen.

Auch die Umgebung im Flugzeug ist ein wichtiger Faktor. Wenn kranke Kinder mit an Bord sind, und deshalb oft und laut weinen, wird es schwer, das eigene Kind zu beruhigen.

Was meiner Schwägerin am besten half, wenn ihr Kind weinte: Tragegurt. Durch die Gänge laufen. Tragen. Stillen. Wenn eins ihrer Kinder mit einer Erkältung zu kämpfen hatte, nahm sie Viburcol und Kamille mit. Das half.

Je älter die Kinder sind, desto einfacher wird der Flug. Das eigene Spielzeug wird im Handgepäck mitgenommen. Dann spielen sie Karten. Oder Malen. Spielen Tetris oder anderes. Oder gucken einen Film.

Was die Airlines an Unterhaltung anbieten, ist unterschiedlich. Hier ist es hilfreich, sich auf deren Homepage zu informieren. Für meine Neffen gab es beispielsweise Rätselhefte und Kopfhörer im Flugzeug.

Und das waren auch schon die Tipps, die ich bekommen habe. Du siehst, du musst dir nicht den Kopf zerbrechen, was alles schief gehen könnte. Plan genügend Zeit ein, damit du nicht wegen Zeitdruck gestresst bist. Nimm je nach Flugdauer entsprechend Beschäftigungszeug mit. Und wenn die Kinder schreien, dann hilft es am besten zu kuscheln, zu tragen und zu stillen.

Gute Reise wünsche ich dir und deiner Familie. Und hoffentlich habt ihr einen angenehmen Flug.

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