Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann lies jetzt weiter.

Der ultimative Schulranzen Guide [Anzeige]

Der Kauf des richtigen Schulranzens ist eine wichtige Entscheidung, immerhin wird dein Kind ihn jahrelang nutzen. Um keine Fehler bei der Schulranzen Auswahl zu machen, gebe ich dir deshalb die wichtigsten Tipps, damit du nicht lange rumrecherchieren musst, sondern am Ende des Beitrags weißt, auf was es wirklich ankommt.

Das Ganze testen eine Freundin, die Mutter von drei Kindern ist, und ich mit unseren Kindern an zwei Schulranzen Sets, die uns im Zuge einer Kooperation mit GMT for Kids* zur Verfügung gestellt wurden. An dieser Stelle vorab nochmal ein großes Dankeschön!

1. Design

Der Ranzen kann noch so tolle Eigenschaften haben: Wenn er deinem Kind nicht gefällt, kannst du es gleich sein lassen.

Geh deshalb unbedingt mit deinem Kind gemeinsam auf die Suche, so könnt ihr ein Produkt wählen, das deine Ansprüche an einen guten Schulranzen erfüllt und gleichzeitig auch deinem Kind gefällt.

Die Reaktion unserer Kinder, wenn sie die neuen Schulranzen sehen, war natürlich der erste Indikator für uns, ob ihnen das Design gefällt oder nicht. Und was soll ich sagen: Evalina kam aus dem Strahlen gar nicht mehr raus und fing direkt mit ihrem Bruder an, Schule zu spielen. Sie packte ein paar Bücher ein und los ging’s. Im zweiten Zuge wurde dann das Regencover über den Ranzen gestülpt, weil es anfing zu regnen. Das war natürlich alles nur gespielt, hat uns aber mega gefreut, weil es ihr offensichtlich sehr gefallen hat.

Für Oliver kam ein neuer Schulranzen auch sehr gelegen, weil der alte nach seinem Geschmack zu wenig Taschen zum Sortieren hatte (dazu aber später mehr) – für ihn lag also der Fokus weniger auf Design, sondern mehr auf Praktikabilität.

Fazit vom ersten Eindruck: Von den Kindern bekommt das Set volle Punktzahl, die waren vollauf begeistert. Wir Erwachsenen würden uns drüber freuen, wenn es zukünftig auch neutrale Designs geben würde. Mehr Designs findest du übrigens auf der Produktseite*.

2. Besteht eine Testzeit und/oder Möglichkeit der Rückgabe?

Dein Kind muss den Schulranzen mit Inhalt einfach, aber vor allem auch selber schultern und nach Bedarf einstellen können.

Testet also unbedingt das Packen, Aufsetzen sowie Umstellen der Gurte, achtet darauf, ob und wie lange man das Produkt testen kann und ob es eine Möglichkeit gibt, das Ganze auch zurückzugeben.

Bei GMT for Kids hast du z.B. ein 30-Tage-Rückgaberecht, das bedeutet, wenn du nach 30 Tagen merkst, dass du doch nicht so zufrieden mit dem Produkt bist, beantragst du innerhalb dieses Zeitraums ganz einfach die Rückgabe und schickst alles binnen 7 Tagen wieder zurück.

Mir persönlich geben solche Rückgabemöglichkeiten ein sicheres Gefühl, es ist wie eine Art Vertrauensvorschuss der Marke. Wer würde anbieten, sein Produkt kostenlos zurückzunehmen, wenn er nicht selber von diesem überzeugt ist?

3. Funktionalität, Praktikabilität

Jetzt kommen wir zu dem Punkt, der Oliver besonders wichtig war: Praktikabel muss es sein, denn wenn es in die Schule geht, gibt es immer den gleichen Ablauf, so entsteht Routine, und die hat man am Besten, wenn der Ranzen praktisch aufgebaut und von deinem Kind einfach und leicht zu nutzen ist.

3.1 Ausstattung des GMT LIGHT im Design Regenbogeneinhorn und Weltall Krieger

Kurzer Faktencheck voran: Mit seinen Maßen von 33,5 x 25,5 x 14 cm (HxBxT) und einem Fassungsvermögen von 22 l ist der Schulranzen für Kinder der Klassen 1 bis 4 mit einer Größe von 109 bis 138 cm bestens geeignet.

Wie sind die Ranzen aufgebaut? Evalina hatte ein 6-teiliges Set des GMT Light „Regenbogeneinhorn“ zur Verfügung gestellt bekommen, das aus folgenden Teilen bestand:

1. Dem Schulranzen,
2. einem Rucksack, der sich super für Sportsachen, Schulausflüge und sonstige Freizeitaktivitäten eignet,
3. einer Federtasche mit 13 Buntstiften sowie einem Lineal, Radiergummi und Zeitplan,
4. einem Schlampermäppchen,
5. Stickern mit Klett zum Befestigen am Schulranzen und
6. einem Regenschutz, der wie die Sticker in einer kleinen Tasche verstaut werden konnte.

Der GMT LIGHT „Weltall Krieger“ für Oliver ist ein 4-teiliges Schulranzen Set, bestehend aus:

1. dem Ranzen,
2. Fun-Kletties,
3. Regencover und
4. Schlampermäppchen.

Der Aufbau der Schultaschen ist wirklich praktisch, durch die vielen Fächer und Taschen lassen sich die Sachen perfekt ordnen.

Beide Schulranzen verfügen über eine große Innentasche, die wiederum in zwei Bereiche unterteilt ist, also ideal für die schweren Sachen im Bereich des Rückens und einen zweiten Bereich für die leichteren Utensilien. Zusätzlich befindet sich im Innenraum eine verschließbare Tasche und ein Fach für den Stundenplan.

Außen besitzt der Schulranzen drei weitere Taschen mit Reißverschluss für Federtasche, Brotdose, Schlüssel, Regencover und vieles mehr. Die Reißverschlüsse sind einfach zu bedienen, es gibt keine umständlichen Schnüre und Schnallen, also für die Kinder leicht zu händeln.

An den Seitenflächen gibt es noch zwei Taschen mit Gummiband, die sich ideal zum Transportieren von Trinkflasche und Regenschirm eignen. Allgemein rate ich dir, Flaschen immer in diese Außentaschen zu packen, denn falls mal was ausläuft, sind die Schulsachen nicht auch noch betroffen.

An dieser Stelle hat GMT for Kids noch eine Ecke weiter gedacht und auf ölabweisendes Material mit Anti Schimmel Beschichtung gesetzt.

4. Komfort, Ergonomie

Mit einem Gewicht von gerade mal 780 g ist der GMT Light ein wirklich leichter Schulranzen und daher ideal für kleine, zierliche Kinder geeignet. Im Vergleich zu Olivers altem Ranzen trägt er 1 kg weniger!

Auch der Tragekomfort ist wichtig. Ergonomisch, also rückenfreundlich, sollte die Schulmappe auch sein, immerhin trägt dein Kind zusätzlich noch Bücher, Hefter, Federmappe, Brotdose, Flasche und Sportzeug.

Unsere Testprodukte haben deshalb gepolsterte Schulterriemen, die das Tragen komfortabel machen, Brustriemen halten den Ranzen nah am Körper, um das Gewicht besser zu verteilen, atmungsaktive Rückenpolster runden das Ganze ab.

Dazu verfügt die Schulmappe über verstellbare Schulterriemen. In der Winterzeit mit dicker Jacke muss man die Gurte weiter, zur warmen Sommerzeit mit T-Shirt enger zurren können.

An dieser Stelle ein ganz wichtiger Tipp aus der Praxis: Die Schulmappe kann noch so komfortabel und ergonomisch gebaut sein: Wenn dein Kind jeden Tag das komplette Unterrichtsmaterial mit sich rumschleppt, obwohl einige Fächer an diesem Tag gar nicht dran sind, machst du es ihm im wahrsten Sinne des Wortes nur unnötig schwer. Das kann dazu führen, dass bereits Kinder im zarten Alter von 7 Jahren bereits über Rückenschmerzen klagen!

Deshalb ganz wichtig: Packt jeden Abend vorher die Mappe für den kommenden Tag. Es kommt nur das rein, was am nächsten Tag in der Schule dran ist, so hilfst du deinem Kind zusätzlich, seinen Rücken zu schonen. Was dein Schulkind zusätzlich tun kann: Rausgehen, sich bewegen, einer sportlichen Aktivität nachgehen und allgemein auf eine gesunde Haltung achten, damit der Körper nicht beim kleinsten Gewicht zusammenbricht.

Kleiner Tipp am Rande zum Thema Mappe packen, den wir von den Lehrern aus Olivers Klasse bekommen haben: Das Unterrichtsmaterial in eine Sammelmappe* mit Gummiband packen, so werden die Ecken geschont und die Sachen halten länger.

Und noch ein Tipp, den wir schon beim Ranzen-Führerschein gemacht haben: Schwere Sachen kommen im Ranzen immer nah an den Rücken, die leichten Sachen weiter nach vorne. Achte außerdem darauf, die Sachen seitlich möglichst zu gleichen Teilen zu verteilen, damit die Wirbelsäule gleichmäßig belastet wird.

5. Sicherheit

Viele Mappen haben nicht ausreichend Reflektoren, die aber gerade in der Winterzeit unglaublich wichtig sind, damit dein Kind im Straßenverkehr gesehen wird. Die DIN 58124 empfiehlt, dass 20 % der Vorder- und Seitenflächen aus fluoreszierenden, also selbst leuchtenden Materialien in den Farben orange-rot oder gelb bestehen und zu mind. 10 % aus retroflektierenden Materialien, d.h. dass sie leuchten, wenn sie von einem Scheinwerfer angestrahlt werden.

Der GMT verfügt über retroflektierende Reflektoren – beim oben erwähnten Regenschutz, den man ganz einfach und bequem über die Mappe ziehen kann, sind meiner Empfindung nach sogar noch mehr Reflektoren vorhanden.

Falls einem das nicht genug ist: Es gibt Kleidung und Regenschutz*, die komplett reflektieren, so ist dein Kind noch leichter zu erkennen und sicher im Straßenverkehr unterwegs.

6. Nachhaltigkeit, Garantie

Stell dir folgendes Szenario vor: Morgens geht dein Kind zur Schule. Mal ist das Wetter heiß und dein Kind schwitzt, mal ist es kalt und windig, an anderen Tagen regnet oder schneit es. Im Unterricht geht die Mappe auf und zu, auf und zu. Sachen auspacken, zumachen. Pause. Mappe auf, Essen rausholen, zu. Dann kommt dein Kind nach Hause und feuert seinen Ranzen schnell ins Kinderzimmer, weil es zum Spielen mit seinen Freunden verabredet ist – und das an 5 Tagen die Woche…

Was oft in Gebrauch ist, muss auch was aushalten können. Klar haben die Schulranzen einen extra Riemen, der dazu gedacht ist, die Schultasche aufzuhängen, aber seien wir mal ehrlich: Wenn mein Sohn nach Hause kommt, landet die Tasche direkt auf dem Boden. Wichtig ist deshalb, dass gerade der Boden der Mappe robust gebaut ist und alles ordentlich vernäht ist, damit nichts reißt.

Unsere Testversionen haben aus diesem Grund vier kleine Füßchen, um den direkten Kontakt mit dem Boden zu vermeiden und somit das Material zu schonen und Verschleißspuren zu reduzieren.

Zu guter Letzt gibt’s noch die 4-Jahres-Garantie. Ein mitwachsender umweltfreundlicher Schulranzen, den dein Kind 4 Jahre nutzen kann, spart Kosten und Ressourcen.

6.1 Umweltfreundlichkeit

Wir alle sind mit dem Thema Plastik vertraut und wollen Unternehmen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, ihre Produkte aus umweltfreundlichen Stoffen zu fertigen, unterstützen.

GMT for Kids hat es geschafft, seinen Teil dazu beizutragen: Die Hauptmaterialien der strapazierfähigen Schulranzen sind EVA und RPET.

RPET ist ein umweltfreundliches Material, das aus recycelten Plastikflaschen hergestellt wird, was ich unglaublich feier, weil ich Upcycling liebe oder wenn Sachen allgemein wiederverwendet werden.

EVA ist die Abkürzung für Ethylenvinylacetat, einen ungiftigen Kunststoff, der keine Weichmacher enthält. Er ist außerdem resistent gegen Öle und Fette, wird zudem nicht brüchig, hält lange und bleibt sehr lange weich, außerdem kann er recycelt werden, ist allerdings nicht biologisch abbaubar. Hier hoffe ich einfach, dass sich an dieser Stelle, und der Tatsache, dass es Made in China ist, in Zukunft was ändert, sodass wir noch mehr für Mensch und Umwelt tun können.

7. Preis-Leistungs-Verhältnis

Das teuerste Produkt muss nicht immer gleich automatisch bedeuten, dass es auch das beste ist, das haben uns schon zahlreiche Produkttests bewiesen. Auf der anderen Seite wäre ich auch bei (zu) günstigen Angeboten skeptisch, denn an irgendeiner Ecke wurde ja gespart, wie z.B. am Material oder im Herstellungsprozess unter Ausbeutung von Menschen.

Am Ende des Tages muss man sich entscheiden und gucken, was man für das, was man bereit ist auszugeben, alles bekommt, und ob es das wert ist, deshalb rate ich dir, am Besten einen Preis-Leistungs-Check bzw. eine Pro-und-Contra-Liste zu machen, die Produkte miteinander zu vergleichen und die Testzeiten zu nutzen.

Aktion

Du bist überzeugt und willst dir auch einen GMT Schulranzen* holen? Dann hab ich an dieser Stelle ein tolles Geschenk für dich: Nutze dazu einfach den Rabattcode MILCHTROPFEN und erhalte somit 10 % Rabatt auf deinen Einkauf.

Quellen:

1. DIN 58124: Was ist die DIN-Norm 58124 beim Schulranzen? | Schulranzen Zentrale

2. EVA: Ethylenvinylacetat: Das solltest du über den Kunststoff wissen – Utopia.de

3. RPET: RPET – das steckt dahinter | allbranded

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Zur Einschulung meines Kindes habe ich eine Harry Potter Schultüte gebastelt – und ich zeige dir, wie auch du so eine schöne Zuckertüte basteln kannst.

Falls du noch ein paar Ideen brauchst, was in so eine Schultüte reingehört, lies gerne bis zum Ende des Beitrags weiter, da verrate ich dir, was die Schule empfiehlt und was wir, sprich Familie und Freund*innen, reingetan haben.

Viel Spaß beim Lesen und Basteln!

Schultüte basteln

Am 14.08. war es endlich soweit sein: Einschulung! Oliver wird ein Schulkind! Und ich hatte mich schon riesig auf diesen Moment gefreut, weil das bedeutete, dass ich endlich mit dem Basteln der Schultüte beginnen konnte! Naja, das war natürlich nicht der einzige Grund…

Nur kurz vorneweg noch eins, das mir wichtig ist zu erwähnen: Ich kann es verstehen, wenn es Leute gibt, die nicht gerne basteln und denen es keinen Spaß macht. Wenn du nicht der Basteltyp bist und es dir eher Stress bereitet, jetzt auch noch neben all dem anderen organisatorischen Kram eine Zuckertüte zu basteln, mach dir keinen Stress. Die Einschulungszeit ist ein einmaliges, wunderbares Ereignis, das auch dir Freude bereiten sollte statt graue Haare. Wenn du also doch lieber eine Schultüte kaufen möchtest, stöber gerne mal im Internet und such mit deinem Kind eine passende Schultüte* aus. Es gibt so viele tolle Schultüten, die man kaufen kann mit allerlei passenden Motiven in den schönsten Farben, da kann man sich echt austoben.

Für diejenigen, die so wie ich gerne die Zuckertüte selber gestalten möchten, sollten jetzt unbedingt weiterlesen.

Auf was muss ich achten?

Bevor es aber mit der Material Liste und der Anleitung weitergeht, möchte ich noch auf zwei wichtige Punkte eingehen, die du meiner Meinung nach unbedingt beachten solltest:

1. Stabilität

Ein Kind kam mit einer selbst gebastelten Schultüte an, die jedoch so instabil war, dass sie jeden Augenblick drohte, auseinanderzufallen.

Ob beim Tragen oder Abstellen: Die Schultüte sollte schön stabil sein, damit alles bleibt, wo es soll und sich das Kind auf die Zeremonie konzentrieren kann, statt sich ständig um seine umherschwabbelnde Schultüte zu sorgen.

Ich kann dir aus eigener Erfahrung die Schultüten bzw. Rohlinge von ROTH* empfehlen, die finde ich einfach mega stabil, und sie verfügen über eine Holzspitze, damit sind sie extrem stoßfest und verhindern das Ab- oder Umknicken der Schultütenspitze.

2. Größe und Gewicht

Traditionell ist so eine Schultüte ungefähr 85 cm groß und wird mit kleinen Geschenken befüllt, die das Kind in der Schule gut brauchen kann.

Wir haben zwar viele, kleine, leichte Geschenke gekauft, aber die Masse hat dann doch ein ganz schönes Gewicht zustande gebracht.

Achte also darauf, die Schultüte am Ende so hinzubekommen, dass sie nicht zu schwer für dein Kind wird. In der Regel feiert man ja nach der Einschulungsfeier nochmal gesondert mit Familie und Freund*innen, da kann man ja dann auch evtl. größere oder schwerere Geschenke überreichen. Zu den Ideen für Einschulungsgeschenke komme ich später noch.

Materialien

Sobald dein Kind und du euch  gemeinsam eine Farbe für die Schultüte ausgesucht habt, geht es nun darum, das ganze Thema (in diesem Fall Harry Potter) auf den Rohling zu bringen. Dazu kann ich dir folgende Materialien empfehlen:

• stabiles Bastelpapier in Weiß, ich habe Bastelkarton* Stärke 300 g/m² verwendet und war ganz zufrieden damit
• eine Schere
• einen Bleistift zum Vorzeichnen
• einen Radiergummi, um evtl. Korrekturen vorzunehmen
• jede Menge bunte Filzstifte*, damit die Motive auch schön Farbe bekommen
• einen schwarzen Kugelschreiber für die Konturen
• Bastelkleber, ich hab den UHU Alleskleber extra* benutzt, damit die Motive auch gut haften
• Retroschlüssel* (da werden bereits kleine Flügel mitgeliefert)
• Heißklebepistole

Anleitung

Womit fangen wir an?

1. Der Name

Womit ich zuerst begonnen habe, war Olivers Namenszug. Als kleine Besonderheit hab ich seinen Namen in der Harry Potter Schriftart in Photoshop erstellt, ein paar Effekte hinzugefügt und dann anschließend alles in der Farbe auf Fotopapier ausgedruckt, die mit der Schultütenfarbe harmonisierte.

Falls du dich nicht so mit Photoshop auskennst, es aber gerne mal probieren möchtest, empfehle ich dir, den Namen erst einmal in einer anderen Farbe als Schwarz aufzuschreiben, ich habe Türkis genommen. Gehe dann per Rechtsklick in die Fülloptionen, dort kannst du der Schrift dann eine passende Kontur geben, z.B. Schwarz. Und dann probier dich einfach mal aus, indem du einen Glanz hinzufügst. Bei der Option „Abgeflachte Kante und Relief“ kannst du der Schrift noch etwas mehr Struktur verleihen. Einfach mal an den Fülloptionen rumspielen.

Wenn die Schrift fertig ist, du aber über keinen Fotodrucker* verfügst, kannst du die Datei auch ganz einfach online ausdrucken lassen, z.B. über den MediaMarkt Fotoservice, kostet auch nur ein paar Cent, Fotopapier* und Druckertinte* sind ja auch nicht gerade billig…

2. Die Motive

Jetzt kannst du dich austoben und auf dem Bastelpapier die jeweiligen Motive zu Papier bringen.

Da sich Oliver „Harry Potter“ als Thema ausgesucht hatte, hab ich die bekanntesten Motive genommen, aber auch nur die, die wir von den Büchern und den Filmen her schon kannten.

Wenn ich nicht genau wusste, wie ich eine Figur zeichnen sollte, hab ich mich einfach im Internet inspirieren lassen, dort gibt es zu fast allen Szenen bereits eine Illustration, an der hab ich mich dann orientiert. Teilweise hab ich mir auch nochmal Szenen aus dem Film aufgerufen, z.B. als ich die Szene festhalten wollte, in der Harry und Ron im fliegenden Wagen versuchen, den Zug einzuholen und Harry fast aus dem Auto fällt und nur noch mit einer Hand am Wagen hängt. Da brauchte ich auch etwas Unterstützung.

Ich bin mir sicher, du wirst mit der Zeit gut in den Flow kommen und schnell deinen eigenen Stil finden. Zeichne am Besten alles erst einmal mit Bleistift vor, damit du ggf. nochmal korrigieren kannst. Anschließend malst du das Motiv aus und zeichnest mit dem Kugelschreiber die Konturen nach, dann kann man die Zeichnungen auch von weiter weg gut erkennen.

Sind alle Motive fertig, schneidest du sie anschließend aus. Lass gerne einen Rand, damit sich die Bilder nochmal von der Schultüte farblich abheben. Außerdem ist es so einfacher, die Bilder auszuschneiden.

3. Die fliegenden Schlüssel

Bevor es mit dem Kleben losgeht, leg den Namen und die Bilder auf den Rohling lieber erstmal vor, damit du weißt, ob auch alles passt. Lass immer etwas Platz, denn später kommen ja noch die fliegenden Schlüssel dazwischen, die sollten nicht unbedingt die Motive verdecken, man will ja noch alles gut erkennen können.

Wenn du dir die Retroschlüssel rausgesucht hast, die ich dir oben verlinkt habe, dann musst du die Flügel einfach nur mithilfe der Heißklebepistole am Schlüssel ankleben. Bei mir waren auch einige Flügel geknickt, das fand ich persönlich nicht weiter tragisch, immerhin hatte ja auch der Schlüssel im Harry Potter Film einen geknickten Flügel, das machte die Schultüte also nur noch authentischer.

Wer sich jetzt noch für ein paar mehr Bilder interessiert, kann sich jetzt gerne die Galerie anschauen. Es hat mir wirklich sehr viel Spaß gemacht, sie zu zeichnen. Wer die Bilder gerne für die Schultüte seines Kindes verwenden möchte, kann diese gerne als Inspiration oder zum Abpausen nutzen. Wen die Bilder eher weniger interessieren, dafür aber wissen will, was so alles in eine Zuckertüte rein gehört, scrollt einfach weiter nach unten, da geht’s dann weiter mit dem Schultüten Inhalt.

Die Schultüte füllen

Sind der Name, die Motive und Schlüssel aufgeklebt, geht es jetzt ans Eingemachte. Was kommt rein in die Schultüte? Hier eine Liste mit Ideen, mit was du die Tüte befüllen kannst:

Die Schule gab folgende Vorschläge fürs Befüllen an:

• LÜK-Kasten
• Beihefte zum LÜK-Kasten für die 1. Klasse
• Farb- und Formlegespiele
• Buch mit wenig, aber großer Schrift
• Arbeitshefte zum Nachspuren, Muster malen
• Knete
• Fädelperlen
• Steckspiele
• Tischspiele
• Lernhefte für Klasse 1

Familie und Freund*innen haben die Schultüte mit diesen Sachen befüllt:

• lustige T-Shirts mit Einschulungsmotiven*
• ein Kuscheltier, das oben auf der Schultüte sitzt
• eine Anspitzmaschine*
• TipToi (nicht vergessen: man braucht immer den Stift* dazu)
• Zubehör fürs Fahrrad, z.B. einen Flaschenhalter, eine Klingel
• Sticker
• Riesenstift*
• Metallic Buntstifte* (momentan der absolute Renner bei den Kindern)
• Pop it* (ich weiß nicht, wieso, aber in der Grundschule ist das DER Hit!)
• Stempel
• Antistressball
• Esspapiergeld
• Spielkarten
• Playmobil
• Lego
• Matchbox Autos
• Textmarker
• Taschengeld
• Freundschaftsbuch*
• Brustbeutel* für Taschengeld, Schülerausweis, Schülerticket usw.
• Süßigkeiten
• Kratzbilder – passenderweise in Schultütenform
• Wecker
• Fernglas
• Kompass

Und dann gibt es natürlich auch sehr individuelle Wünsche je nach aktuellen Hobbys und Interessen deines Kindes. Für Oliver gab es z.B. einen Harry Potter Zauberstab und einen neuen Bey; ein Freund von Oliver hat sich stattdessen eine Kaligraphie Feder* und ein Körpermodell aus Silikon gewünscht.

Ich denke, bei all diesen tollen Ideen findest du bestimmt das Richtige, um deinem Kind zur Einschulung eine Freude zu bereiten. Falls du noch andere Geschenkideen hast, lass es mich gerne unten in den Kommentaren wissen, dann kann ich die Ideenliste erweitern.

Die Schleife

Nachdem nun alle Geschenke verstaut sind, muss das Ganze ja noch ordentlich verschnürt werden, damit nichts heraus fällt. Den Tüll habe ich persönlich einfach mit jeder Menge Geschenkband verknotet, eine Schleife aus den ganzen Bändern gebunden und die übrigen Bänder mit einer Schere eingekräuselt. Du kannst natürlich auch eine hübsche fertige Schleife* oben drauf setzen oder  diese auch selber basteln, das sei ganz allein dir überlassen.

Mit diesen Informationen hoffe ich, dich bei deiner Ideenfindung nach einer individuell gestalteten Schultüte unterstützt zu haben. Ich wünsche dir viel Spaß beim Entwerfen und Basteln und natürlich eine wundervolle Einschulungszeremonie!

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Ich stelle dir im heutigen Beitrag 10 leckere und gesunde Lunchbox Ideen vor, um dir Inspiration zu liefern, und verrate dir ein paar tolle Tricks, die dir dabei helfen, selber leckere und gesunde Lunchboxen Ideen zu finden, damit sich dein Kind auf den Inhalt seiner Brotdose stets freuen kann.

10 leckere und gesunde Lunchbox Ideen

Bereits im Kindergarten gibt man seinen Kindern Brotdosen mit allerlei leckeren und nahrhaften Sachen mit. In der Schule geht’s dann weiter und ich muss sagen, als Mutter hab ich hier zum ersten Mal einen gewissen Druck gespürt.

Einerseits, weil man plötzlich Vorgaben von der Schule bekam, wie sie sich den Inhalt einer Brotdos vorstellten, andererseits von Eltern, die sich – so schien es mir dann immer – morgens schon zwei Stunden in die Küche stellten, um den imaginären Preis der schönsten, gesündesten und leckersten, tollsten und überhaupt besten Brotbüchse aller Zeiten einzufahren. Aber auch, weil man hörte, dass die Kinder innerhalb der Klasse ihre Frühstücksboxen miteinander verglichen – da wollte man sein Kind natürlich im gewissen Maße unterstützen.

Das war das eine Extrem. Wo die Lehrer die Eltern in den Himmel lobten für ihre kreativen Brotdosen Inhalte – so schön und liebevoll zusammengestellt. Und erst die strahlenden Augen der Kinder, wenn sie ihre Lunchbox mit kleinen Liebesbotschaften ihrer Eltern öffneten! Manche Eltern stopften die Schulmappen der Kinder so voll mit Essen, dass gar kein Platz mehr für die Schulmaterialien war!

Das andere Extrem war dann, als Oliver mir erzählte, ein Junge aus seiner Klasse habe in seiner Brotdose immer dasselbe drin: Würstchen und Äpfel. That’s it.

Ja, ok. Ich kann schon Eltern verstehen, die mal Stress und deshalb frühmorgens nicht die Zeit haben, zu kochen, zu backen, zu schälen und zu schnippeln. Da muss es schnell und einfach gehen. Versteh ich. Kann man MAL machen. Aber dann sollte es doch mMn wenigstens Abwechslung haben. Stell dir vor, du isst in jeder Pause Würstchen mit Äpfeln. Oder was auch immer! Aber immer das gleiche! Das kann’s doch auch nicht sein, oder?

Finde die Mitte

Mir war weder bei dem einen, noch bei dem anderen Extrem wohl zumute. Klar, man möchte, dass sein Kind sich gesund ernährt. Wenn ich aber alles mit dampfgegartem Gemüse fülle, krieg ich die definitiv in genau demselben Zustand wieder zurück. Also gegessen werden sollte das, was da in der Brotdose landet, am Besten auch noch.

Und irgendwie muss man ja erstmal als Elternteil da so reinfinden. Ich hatte keine Lust, stundenlang in der Küche zu stehen. Mir war es also wichtig, relativ schnell mit einfachen Methoden ein leckeres Lunchpaket zusammenzustellen. Und dabei hab ich mich an 5 ganz simplen Punkten orientiert.

Damit du dir ein eigenes Bild davon machen kannst, ob diese Methode auch was für deine Brotzeitboxen wäre, schau dir jetzt meine 10 Lunchbox Rezepte an. Für diese empfehle ich übrigens eine Brotdose mit Fächern*, damit sich die einzelnen Snacks nicht miteinander vermischen und rummatschen. Eine auslaufsichere Brotbüchse, d.h. die auch Flüssigkeiten sicher hält, hab ich leider noch nicht gefunden. Falls du so eine kennst, schreib mir gern deinen Tipp unten in die Kommentare, dafür wäre ich dir sehr, sehr dankbar!

Jetzt geht’s aber los mit den Lunchbox Ideen:

Lunchbox Idee Nr. 1

Inhalt: 

1. grüne Bohnen TK, blanchiert, d.h. 3 min in kochendes Wasser geben
2. Dosenpfirsiche
3. Pistazien
4. Käsesticks
5. baked Beans aus der Dose
6. getrocknete Cranberrys
7. Pfannkuchen bzw. Eierkuchen (gibt’s auch fertig)
8. Apfel-Möhren-Kekse

Wichtig: An Gabel und Löffel denken 😉

Lunchbox Idee Nr. 2

Inhalt: 

1. vegane Nuggets
2. grüne Gurkenscheiben
3. Granatapfelkerne
4. Möhrenscheiben
5. Mango
6. Blaubeeren
7. Stulle mit Hackepeter
8. Käsehäppchen mit Rätsel auf der Rückseite

Lunchbox Idee Nr. 3

Inhalt: 

1. Pizzasticks
2. Möhrensticks
3. grüne Gurkensticks
4. Blaubeeren
5. rote Weintrauben
6. Pfannkuchen, in Scheiben geschnitten und zusammengerollt
7. Erdnüsse
8. tolle Rolle
9. blanchiertes Kaisergemüse TK, d.h. Möhren, Blumenkohl, Brokkoli

Lunchbox Idee Nr. 4

Inhalt: 

1. Kartoffelecken – rohe Kartoffeln schälen, vierteln und in einer Mischung aus Öl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver edelsüß vermengen, ca. 30 min. im Ofen backen bei 200°C
2. Pistazien, ungesalzen
3. Möhrensalat mit Apfelstückchen und Rosinen
4. Würstchen
5. Ei
6. grüne und rote Weintrauben
7. tolle Rolle
8. Reiswaffel
9. getrocknete Cranberrys

Lunchbox Idee Nr. 5

Inhalt: 

1. Würstchen
2. Cheestrings
3. Stulle mit Marmelade
4. Stulle mit veganem Schinkenspicker
5. Ei im Toast
6. vegane TK Bowl, kurz in der Pfanne angebraten
7. getrocknete Cranberrys
8. Apfelstückchen

Lunchbox Idee Nr. 6

Inhalt: 

1. Cheestrings
2. grüne Gurken, ausgestochen mit einer Ausstechform*
3. Erdnüsse
4. Möhren, ausgestochen mit einer Ausstechform
5. vegane Bowle TK, kurz in der Pfanne angebraten
6. Würstchen
7. Stulle mit Salami
8. Blaubeeren
9. getrocknete Cranberrys
10. Cashewnüsse
11. Mais
12. Falaffel – kurz in der Pfanne angebraten

Lunchbox Idee Nr. 7

Inhalt: 

1. Möhrenstick
2. Cashewnüsse
3. Erdnüsse
4. Obstzeit
5. Apfel, ausgestochen mit einer Ausstechform
6. tolle Rolle
7. vegetarische Würstchen
8. Stulle mit Lachs
9. Mohnschnecke
10. grüne und rote Weintrauben
11. Blaubeeren

Lunchbox Idee Nr. 8

Inhalt: 

1. Himbeeren
2. Blaubeeren
3. Nashi-Birne
4. tolle Rolle
5. Odaiko Roll
6. grüne Gurke, ausgestochen mit einer Ausstechform
7. Möhrenscheiben
8. Würstchen

Lunchbox Idee Nr. 9

Inhalt: 

1. blanchiertes Suppengemüse, d.h. Rosenkohl, Blumenkohl, grüne Bohnen, Möhren, Erbsen
2. Baked Bites von TUC
3. Stulle mit Lachs
4. Apfelstückchen
5. Birnenstückchen
6. Kräuterbaguette
7. vegetarische Würstchen
8. grüne Gurkenscheiben
9. Blauschimmelkäse

Lunchbox Idee Nr. 10

Inhalt: 

1. Ei
2. rote Weintrauben
3. Blauschimmelkäse
4. gebratene Champignons
5. vegane Bowle TK, kurz in der Pfanne angebraten
6. Apfelscheiben
7. Müsliriegel
8. Stulle mit Lachs
9. Cheestrings
10. Möhrensticks
11. grüne Gurkensticks

Meine Tipps für dich

Damit du demnächst auch schneller Ideen findest, mit was du die Brotdosen deiner Kinder bestücken kannst, verrate ich dir jetzt 5 Punkte, an denen ich mich immer orientiert habe:

1. Mach’s bunt

Wenn du versuchst, von jeder Farbe etwas in die Frühstücksbox zu legen, kannst du beim Thema „Abwechlsungsreich“ nicht daneben liegen.

2. Von jeder Kategorie etwas

Stell dir vor, du hast schon lange auf Arbeit geackert, hast Hunger und sehnst dich nach der Mittagspause. Endlich ist es soweit. Doch als du in deine Brotbüchse schaust, stellst du mit Bedauern fest, dass zwar alles schön bunt ist, du dir aber nur Obst mitgenommen hast.

Orientier dich daran, von jeder Kategorie etwas in die Dose zu legen, d.h.

• wasserreiche Lebensmittel in Form von Obst und Gemüse, wie z.B. Salatgurke und Äpfel
• etwas Herzhaftes, Sättigendes, z.B. belegte Stulle, Hülsenfrüchte (Kartoffeln, Nudeln, Linsen, Bohnen)
• gesunde Fette, z.B. Nüsse oder, um Verschluckungsgefahr zu vermeiden: Nussmus*
• was Süßes zum Naschen, z.B. einen Schokoriegel

3. Mach’s dir einfach

• TK Gemüse – warum umständlich, wenn’s auch einfach geht? Ich LIEBE tiefgekühltes Gemüse! Entweder 3 min. blanchieren oder dampfgaren*. Die Vitamine bleiben erhalten und man spart sich das lästige Schnippeln.
• TK Bowls – oftmals ist Tiefkühlgemüse nicht gewürzt, was schnell öde schmecken kann. Es gibt aber auch fertige Tiefkühl Bowls mit allerlei leckeren und gesunden Sachen, die auch schon gewürzt sind. Alles, was man machen muss, ist es morgens kurz anzubraten. Die Bowl war zwar nix für Oliver, aber ich hab mir die dann einfach für die Arbeit fertig gemacht. Vielleicht ist es ja auch etwas für dein Kind oder dich. Probier es einfach aus und stöbere mal im Supermarkt, was da so in den Tiefkühlfächern schlummert.
• Vorarbeit leisten – bei manchen Frühstücksideen mag es so aussehen, als hätte ich stundenlang in der Küche gestanden und nur gekocht, gebraten und gebacken. Dem ist nicht so. Manchmal war z.B. noch etwas vom Vortag übrig, z.B. die Odaiko Roll, die wir beim Asiaten bestellt hatten, oder die Mohnschnecken und Pfannkuchen, die wir am Wochenende vorbereitet hatten. Und ja, man kann Pfannkuchen zwar selber machen, aber was spricht dagegen, die fertigen aus dem Kühlregal zu nehmen?

4. Vorsicht mit flüssigen Sachen

An sich mag ich die Brotdose mit Fächern, aber für sowas war die mMn nicht geeignet: Als ich Olivers Schmatzfatz Junior Brotdose* nämlich mal mit Joghurt und Müsli gefüllt habe, durfte ich danach ein neues Schreibheft kaufen, weil die ganze Schose in der Mappe ausgelaufen war.

5. Mach’ne Liste

Was ich dir empfehlen kann: Mach’ne Liste. Schreib auf, was du diesmal in die Lunchbox gelegt hast und was dein Kind davon gegessen oder liegen gelassen hat.

Es mag vielleicht auf den erste Blick seltsam wirken, eine Liste zu führen, ich kann es dir aber wirklich empfehlen, denn du vermeidest auf diese Weise, immer das gleiche Essen in die Brotbüchsen zu geben und erfährst – und das finde ich viel wichtiger – was deinem Kind schmeckt oder was du lieber nicht mehr bzw. nicht so oft mit in den Kindergarten oder die Schule geben solltest.

Auf diese Weise fand ich z.B. heraus, dass Oliver grad einen totalen Hype auf Blauschimmelkäse und Cranberrys fährt, ihn die veganen Bowls und Erdnüsse hingegen völlig kalt ließen.

Fazit

Ich finde, mit dieser Methode hab ich ein wirklich einfaches System, um die Lunchbox lecker, gesund, nahrhaft, optisch hübsch und in relativ kurzer Zeit zu füllen, und ich muss sagen, es macht mir echt viel Spaß, mir neue Sachen einfallen zu lassen.

Ich finde es schön, wenn ich neue Dinge im Supermarkt finde, die ich Oliver zum Ausprobieren mitgeben kann.

Es kommt auch vor, dass ich ihm mehrmals Sachen in die Schule gebe, die er eigentlich nicht mag, weil ich im Buch „Kinder verstehen„* gelesen habe, dass man Kindern unbekannte Lebensmittel mehrmals anbieten sollte, weil sich zum Einen ihr Geschmack verändern kann und weil Tests ergeben haben, dass Kinder neue Sachen erst nach dem fünften oder sechsten Angebot ausprobieren.

Was packst du deinem Kind in die Vesperdosen? Schreib mir gern deine Ideen unten in die Kommentare. Und falls dir meine 10 Lunchpaket Ideen gefallen haben, freue ich mich auf dein Feedback.

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Ein Versuch, das Ganze etwas zu entschleunigen: Ich erzähle mal, wie wir das mit dem Lernen so handhaben…

Wie unser Kind lernt

Wenn man sich mit anderen Eltern austauscht, ist man ganz schnell dabei, einen Wettstreit auszuüben. Wie alt ist er? Kann er denn schon dies und jenes? Was, das etwa noch nicht? Unsrer konnte das schon mit… Also mit … Monaten/Jahren sollte er das doch NORMALERWEISE schon können…?

Gerade in Muttigruppen ist es ein Graus! Da fragt eine Mama, ob ein 2-Jähriger schon das ABC aufsagen und bis 10 zählen können muss.

Und dann brauchst du eigentlich nur noch drauf zu warten, dass sich aus dieser kleinen Frage eine regelrechte Schlammschlacht verwandelt.

Da kommen erstmal die Muttis mit ihren Wunderkindern, die bereits mit 1,5 bis 2 Jahren das komplette Alphabet und bis 100 zählen können. Dass sie auch schon mehrere Sprachen fließend sprechen, versteht sich von selbst.

Dann kommen die Mamas, die nur rumpöbeln, aber nicht genau mit der Sprache rausrücken und da fliegen schon die Fetzen.

Und zu guter Letzt kommen die Mamas, die so wie ich denken. Immer langsam. Lass dein Kind doch mal Spaß am Leben haben. Wozu ist die Schule da, wenn man da schon alles kann? Warum alles vorverlegen? Darf dein Kind auch spielen und lernen, was ihm gefällt und wofür es sich interessiert?

Lass mich machen, wie ich will

Ich reiße mich von der Diskussion los, lehne mich zurück und denke nach. Wie lernt unser Kind eigentlich?

Ich erinnere mich an die Zeit zurück, als der kleine Mann das Treppenlaufen lernte. Nach oben ging das schon ganz gut. Aber runter? Du meine Güte! Da hätten sich einige an den Kopf gefasst, wenn sie uns gesehen hätten. Er lief – halt dich fest – vornüber die Treppe herunter.

Mir wurde so oft gesagt, dass ich meinem Kind zeigen soll, dass es rückwärts runter gehen muss. Dann sind die Beine nämlich zuerst am Boden angekommen und wenn er fällt, dann fällt er auf den Po und nicht auf den Kopf.

Aha, mhm, klingt logisch, ich versuchte es. Interessierte mein Kind nicht die Bohne.

Gerutscht wurde sowieso vornüber. Selbst seine kleinere Cousine hatte es drauf, rückwärts die Couch herunter zu gleiten. Warum nicht der kleine Mann? Ich weiß es nicht und ließ ihn machen.

Und irgendwann waren wir im Zimmer meiner Schwester und er kletterte auf das Bett und – oh welch Wunder – wieder rückwärts herunter. Und das ging gefühlte 50 Mal so und von da an hatte er es drauf.

So ganz nebenbei

Auf unserem Kühlschrank klebt ein Saisonkalender. Den habe ich mal aus einem Kochbuch ausgeschnitten, um beim Einkaufen zu wissen, was gerade gekauft werden sollte und was eher weniger.

Der kleine Mann spielte dann immer gern mit den Magneten und schob die über den Kühlschrank hin und her und kreuz und quer. Er fand das wirklich sehr amüsant. Und dann eines Tages – ich wusch gerade ab, während der kleine Mann am Kühlschrank spielte – sagte er „Kaki!“ und zeigte auf die Khaki am Saisonkalender.

Ich war total baff, ging zu ihm und stellte fest, dass er auch schon wusste, wo die Banane ist. Und die rote Bete. Und und und…

Wir haben das niiiiie mit ihm geübt. Wir unterhalten uns am Tisch oder beim Einkaufen über die Sachen, die wir da vor uns haben. Ansonsten bringen wir nichts direkt bei. Wir setzen uns also nicht hin, holen einen Stapel Karteikarten heraus und lernen jetzt eine Runde mit dem Kleinen. Was für eine grausige Vorstellung! Wo bleibt da der Spaß am Lernen?

Interessen unterstützen

Wir handhaben das bei unserem Kind so: Wenn sich ein Interesse abzeichnet, wird das gefördert. Der kleine Mann ist gerade fasziniert vom Stecken? Dann bekommt er diese Möglichkeit, wo es nur geht.

Beim Spielzeug kann man beispielsweise anfangen und Steckspielzeug* kaufen. Oder man wird erfinderisch und bastelt sich etwas aus dem, was man zu Hause hat.

Wie ein Schwamm aufsaugen

Und irgendwann hat der kleine Mann genug Papageien gesehen, erst einmal oft genug das Wort Papagei gesagt („Pata-ei“), genug Bücher über Papageien gelesen, genug Papageien im Tierpark beobachtet und oft genug das Wort Papagei gesehen. Da wurde so viel aufgesaugt in der letzten Zeit, dass es auch irgendwann genug ist. Der Schwamm kann nichts mehr aufnehmen.

Dann widmen wir uns einem neuen Thema. Neuen Interessen. Und das Aufsaugen beginnt von Neuem. Mit der selben Begeisterung wie beim ersten Mal.

So stelle ich mir das Lernen vor: Man begeistert sich für ein Thema, will wirklich alles drüber wissen und irgendwann ist man befriedigt. Der Wissensdurst ist gestillt. Fürs erste. Denn dann kommt wieder etwas und wieder etwas und es geht immer so weiter. So lange man sich nur immer für neue Dinge begeistern kann. Und das geht in meinen Augen nur, wenn ich mein Kind entscheiden lasse, was es gerade lernen will. Einem Menschen beibringen zu wollen, wofür er sich nicht interessiert, ist meiner Meinung nach überflüssig, sinnlos.

Mitspielen

Was ich sagen will: Lass deinem Kind Zeit, die Welt für sich und auf seine Weise zu entdecken. Und auch wenn du denkst, es spielt „nur“, macht „nichts Sinnvolles“, dann lass es machen, denn in diesem Moment lernt es am besten, nämlich spielerisch.

Und ich bin nicht fehlerfrei. Wie oft möchte ich meinem Sohn helfen, wenn ihm etwas nicht gelingt. Wenn er den Baustein nicht auf den anderen gesetzt kriegt und ständig abrutscht. Auch den Umgang mit Frustration müssen wir beide noch lernen.

Oder er benutzt eine Gabel als Kamm und ich sage ihm, es ist eine Gabel, damit isst man, spießt Dinge auf.

Dann denke ich mir im Nachhinein, ach Mann, hättest du ihn mal machen lassen. Eine Gabel sieht schon aus wie ein Kamm. Warum nicht den Gedanken weiter führen und einfach mal mitspielen?

Warum muss alles so geordnet und in Strukturen gepresst sein? Weil man Angst hat, dass er sich fortan seine Haare mit einer Gabel kämmt? Denk doch mal weniger wie eine Erwachsene und mehr wie ein Kind.

Dann ist meine Unterwäsche halt mal ein heißes Stück Kuchen, das gerade frisch aus dem Ofen kommt. Unsere Erwachsenenwelt ist mitunter so grau und eintönig und langweilig und vorhersehbar, dass mir die lebhafte Fantasie meines Kindes 1000 Mal lieber ist. Ich bin mir sicher, dass mein Sohn auf diese Weise viel mehr lernen und behalten wird, als wenn man zwanghaft versucht, etwas in seinen Kopf zu pressen.

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