Wenn du noch auf der Suche nach Antworten bist, bist du jetzt fündig geworden, denn ich stelle dir im heutigen Beitrag 10 Seiten vor, auf denen kindgerechte Nachrichten präsentiert werden.

Nachrichten für Kinder – 10 Empfehlungen

Als der Krieg in der Ukraine begann und das Thema in Olivers Schule von den Lehrer*innen und Erzieher*innen angesprochen wurde, haben die Kinder unterschiedlich darauf reagiert. Einige wollten gar nicht darüber reden, andere wollten unbedingt helfen und sprühten nur so vor Ideen, es wurde gebastelt, verschiedene Spendenaktionen wurden aus dem Boden gestampft.

Es war aber auch befremdlich zu hören, dass einige Schüler*innen mit Russland sympathisieren und dies lauthals auf dem Schulhof kundtaten. Es gab aber auch Vorfälle, bei denen russische Kinder angegangen und gemobbt wurden.

Sollten Kinder Nachrichten sehen?

Auch Eltern verhielten sich unterschiedlich. Einige blendeten das Thema Krieg für ihre Kinder komplett aus, verbargen ihre eigenen Sorgen und Ängste, andere schauten gemeinsam mit den Kindern Nachrichten, hörten zusammen Radio und redeten miteinander darüber.

Zu Hause fragte Oliver dann seinen Papa, ob er Bilder vom Krieg sehen dürfe. Mein Exmann entschied sich dagegen. Wir redeten am Telefon darüber (wir leben mittlerweile getrennt im Wechselmodell) und er bat mich, Oliver ebenfalls davon fernzuhalten.

Meine Meinung ist da allerdings eine andere. Zwar stimme ich mit ihm überein, Oliver keine Bilder und Videos vom Krieg zu zeigen, die es im Erwachsenenfernsehen zu sehen gibt, um ihn davor zu schützen, gleichzeitig möchte ich meinem Kind aber auch keine Informationen vorenthalten. Der Krieg ist ja nunmal da, das kann und sollte man mMn nicht verschweigen.

Doch wie immer kommt es auf’s Kind an. Wenn mein Kind kein Interesse am Thema bekundet, muss ich mMn auch nicht damit anfangen. Kinder bis 5 Jahre sollten laut Erziehungsexpertin Nora Imlau vom Krieg ferngehalten werden, da sie entwicklungspsychologisch noch nicht in der Lage seien, diese Eindrücke zu verarbeiten.

Aber wenn mir mein fast 7-jähriges Kind Fragen stellt und sich damit auseinandersetzen möchte, dann finde ich, sollte man sich mit seinem Kind hinsetzen und drüber reden. Was genau hat es zum Thema Krieg gehört? Wie geht es ihm damit? Hat es Fragen? Kann ich ihm diese beantworten?

Fragen sollten mMn sachlich, leicht verständlich und nicht zu emotional erklärt werden. Klar darf ich als Erwachsene meinem Kind zeigen, dass auch wir Erwachsenen Gefühle haben und uns Sorgen machen und vielleicht sogar Angst haben, falls das für uns zutrifft, man sollte seinem Kind aber dennoch vermitteln, dass es sicher ist und dass es sich stets vertrauensvoll an uns wenden und mit uns über seine Gedanken und Gefühle reden kann. Wenn ich als Erwachsene Panik spüre und selber grade Hilfe bei der Verarbeitung brauche, sollte ich mich erstmal um mich kümmern, damit ich meine Panik und Ängste nicht noch auf mein Kind übertrage.

Keine Ahnung von Politik?

Ich gebe aber ganz offen und ehrlich zu: Politik hat in mir eher selten ein großes Interesse geweckt. War mir persönlich zu ineinander verworren, langweilig und kompliziert, komplexe Geschehnisse, die in der Welt passieren und schon Jahre, Jahrzehnte, Jahrhunderte zuvor ihren Ursprung fanden, begreifen und verstehen zu wollen.

Der Krieg zwischen der Ukraine und Russland hingegen hat mich betroffen gemacht und schockiert, teilweise aber auch irritiert, weil ich aufgrund meiner mangelnden politischen Kenntnisse und meinem Desinteresse schlicht keine Ahnung hatte, warum Russland die Ukraine nun angriff.

Ich bin der Meinung, dass Eltern nicht alles wissen müssen, aber sie sollten wissen, wie und woher sie sich die nötigen Informationen beschaffen können.

Nachrichten für Kinder – 10 Empfehlungen

Um meinem Kind die Zusammenhänge kindgerecht, einfach und leicht verständlich erklären zu können, aber auch, um selber den Durchblick zu haben, bediente ich mich einfach folgender Seiten:

1. Blinde Kuh – Suchmaschine für Kinder

Wenn Eltern bereits bei der Suchmaschine darauf achten wollen, dass sie nur Beiträge sowie Videos vorschlägt, deren Inhalte für Kinder geeignet sind, kann ich die Suchmaschine Blinde Kuh empfehlen.

Hier können Eltern und Kinder nach Themen wie aktuellem Geschehen auf der Welt, Videos, Spielen, Corona Informationen uvm. suchen.

2. Wokisu – Suchmaschine für Kinder

Blinde Kuh kann aber auch schnell überladen wirken. Für mich persönlich einfach zu viele Farben und Symbole auf einem Haufen, die einen überfordern können.

Wer es lieber schlicht und trotzdem informativ sowie kindgerecht möchte, kann gerne auf Wokisu vorbeischauen. Wokisu wird von einer vierköpfigen Familie geleitet. Dort werden Themen für Kinder von 6 bis 12 Jahren vorgeschlagen. Die Kindersuchmaschine filtert automatisch nicht jugendfreie Inhalte, Texte, Bilder und Videos heraus.

3. KiRaKa

Auf der KiRaKa Seite des WDR 5 findet ihr Kindernachrichten, Spiele und interessante Sachen zum Entdecken, wie z.B. die Wortschatzkiste, in der Redewendungen erklärt werden

4. logo!

Auf KiKA.de gibt es eine Ruprik unter „Videos“, die euch zu logo! führt. Dort können sich Kinder aktuelle Kindernachrichten ansehen. Auf logo.de würde ich persönlich nicht gehen, weil man dort leicht den Kinderbereich verlassen kann. Man wird nur einmal darauf hingewiesen, dass man gerade dabei ist, den Kinderbereich zu verlassen, und wird gefragt, ob man das möchte. Sobald man sich damit einverstanden erklärt, stehen einem auch schon die Erwachsenen-Nachrichten bereit. Deshalb mein Tipp, über KiKa zu gehen. Dort gibt’s nur Inhalte, die auch für Kinder geeignet sind.

5. Duda

Duda informiert Kinder zwischen 6 und 12 Jahren als auch Erwachsene zu weltweiten und regionalen Themen und vermittelt Wissen auf interessante Weise.

Duda hat auch eine eigene Zeitschrift. Genau wie die Kinderzeitschrift gibt es auf der Webseite nur Inhalte zum Lesen. Wenn dein Kind also noch nicht oder noch nicht so gut lesen kann, müsstest du ihm die Nachrichten und Informationen vorlesen.

6. Neuneinhalb

Auf Neuneinhalb werden Kinder einerseits die aktuellen Nachrichten von KiRaKa präsentiert, es werden aber auch eigene Sendungen zu unterschiedlichen Themen präsentiert, z.B. Politik, Weltgeschehen, Gesellschaft, Medien, Umwelt, Klima uvm.

7. Kruschel

Kruschel hat eine eigene Kinderzeitung, du findest auf der Webseite aber auch zahlreiche Beiträge und Nachrichten, die kindgerecht aufgearbeitet sind. Zum Hören und Sehen gibt’s dort allerdings nichts, hier ist alles zum Lesen.

8. Bärenblatt

Auf der Seite Bärenblatt findest du ebenfalls Artikel über aktuelle Kindernachrichten sowie Wissenswertes über die Tierwelt.

9. TOGGO Eltern – Kinderradio

Eine wie ich finde angenehme Mischung aus Musik, Wissenswertem sowie Nachrichten bieten Kinderradios*, wie z.B. das Kinderradio TOGGO.

10. Radio TEDDY – Kinderradio

Ein alternatives Kinderradio zu TOGGO bietet Radio TEDDY. Dein Kind und du können hier Musik per App, über Alexa*, online oder ganz klassisch über’s Radio hören.

Was mich am Radio nervt ist Werbung, aber irgendwie müssen sich private Hörfunksender ja finanzieren, wenn sie, im Gegensatz zu öffentlich-rechtlichen Sendern keine Rundfunkbeiträge erhalten, aber diese wird immerhin mit „Werbung“ angekündigt bzw. mit „Werbung Ende“ klar vom Programm getrennt.

Achtung! Fake News

Man kann aber auch nicht allen Seiten Glauben schenken. Auf Tiktok oder durch andere Soziale Medien tauchten wiederholt sogenannte Fake News auf, die erst auf den zweiten oder dritten Blick als Falschnachrichten identifiziert werden.

Wer also bei seiner Suche zu aktuellen Themen keinen Fake News auf den Leim gehen möchte, muss sich fragen: Wie erkenne ich Fake News? Mehr Infos dazu, wie sich Fake News enttarnen lassen, findest du z.B. auf der Seite der Bundeszentrale für politische Bildung.

Das waren meine Vorschläge für Kindernachrichten, aber vielleicht kennst du noch welche, die hier deiner Meinung nach unbedingt erwähnt werden sollten, dann lass mir hierzu gerne einen Kommentar da.

Quellen

1. Mit Kindern über den Krieg reden – und Halt geben – ave-institut.de

2. Kinderschutzbund mahnt: Kinder mit Bildern vom Krieg nicht alleine lassen – mdr.de

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Oliver möchte diesmal als *Trommelwirbel* Captain America gehen. Mit allem Drum und Dran, versteht sich!

Wie so ein Captain America Kostüm für Kinder aussehen kann, erfährst du im folgenden Beitrag.

Faschingskostüm Captain America für Kinder

Mal ganz ehrlich: Eigentlich braucht es doch keinen Feiertag wie Fasching, damit sich Kinder verkleiden und ihrer Fantasie freien Lauf lassen können.

Erst kürzlich, als ich einen kleinen Spaziergang mit Oliver unternehmen wollte (einfach raus ins Grüne), kam er auf die Idee, sich aus seiner Kostümkiste* – gefüllt mit Tüchern, Umhängen, Kostümen und dem einen oder anderen Accessoire – sein Captain America Kostüm zu fischen und die kleine Wanderung dann als Superheld durchzuführen.

Die Vorteile von Rollenspielen

Sich in ein Faschingskostüm zu werfen und eine bestimmte Rolle zu spielen, gehört zur kindlichen Entwicklung dazu. Fantasiereisen können unter anderem dazu beitragen:

• Mutter, Vater, Kind – Sicher kennst du, dass dein Kind dieses Spiel schonmal gespielt hat. Sich in andere Rollen hineinzuversetzen, hilft Kindern, sie für sich greifbarer zu machen und nachvollziehen zu können.
• Eine andere Rolle einzunehmen, hilft Kindern, Empathie zu entwickeln. Wie ist es, einen Superheld zu spielen? Was sind seine Stärken? Was ist ihm wichtig? Welche Schwächen hat er? Wie reagiert er und warum?
• Einen Capatin America zu spielen, kann dem Kind dabei helfen, bestimmte Fähigkeiten zu entwickeln oder weiter auszubauen, wie z.B. Ausdauer oder Geduld, je nachdem, wie die Eigenschaften der Figur sind, die das Kind nachahmt.
• Rollenspiele helfen dabei, aktuelle Geschehnisse und Gefühle, die dein Kind gerade durchlebt, zu verarbeiten. Beobachte mal, welche Szenen dein Kind nachspielt und wie es sich verhält. Informativer, als wenn ich Oliver frage, wie die Schule war: Gut. Was er erlebt hat: Viel.
• Kinder feilen dadurch weiterhin an ihrer Ausdrucksfähigkeit und können im gemeinsamen Rollenspiel neue Wörter lernen.

Materialien

Ich finde Fasching einfach toll und ich erinnere mich nur allzu gerne an Olivers bisherige Faschingskostüme zurück, z.B. sein allererstes Indianer Kostüm oder später dann sein Beyblade Kostüm.

Damals hab ich noch vieles selber gemacht, aber durch die aktuelle Coronasituation war lange unklar, ob Olivers Schule überhaupt Fasching feiern wird. Jetzt, eine Woche vorher, findet Fasching nun also statt und ich habe mich daher entschieden, es einfach zu halten. Zum Glück hatten wir schon alles in der Kostümkiste von Olivers bisherigen Rollenspielen liegen.

Wenn dein Kind auch gerne Captain America sein möchte, schau dir doch mal an, was wir für Olivers Faschingskostüm genommen haben:

 1. Kostüm

Logisch. Ohne Kostüm* wird es etwas schwierig. Klar kann man so etwas auch selber machen und nähen, wenn man die Zeit, Lust und Fähigkeiten dazu hat (ich hatte weder das eine, noch das andere) oder seinem Kind einfach Kleidung in ähnlichen Farben anziehen, wenn das Geld grad knapp ist. Blaue Hose, blaues Oberteil mit silbernem Stern (z.B. aus Filz), dazu ein rot-weißer Gürtel (zwei Tücher) und Stiefel – passt.

Zu dem verlinkten Kostüm muss ich sagen, dass die „Schuhe“ zum Kostüm gehören. Sie sind ebenfalls aus Polyester und werden einfach über die richtigen Stiefel oder Schuhe drübergezogen, sodass sie wie die Schuhe von Captain America aussehen. Wenn die Schuhe allerdings schon etwas größer sind, könnte es eng werden. Da empfehle ich, die Kostümschuhe entweder vom Stoff zu trennen oder umzukrempeln.

 2. Maske

Zu dem oben verlinkten Captain America Kostüm gab es übrigens auch gleich die passende Maske dazu. Die kann ich allerdings nicht empfehlen, zumindest drückte sie Oliver im Gesicht, weil sie so hart war, und wurde deshalb schnell aussortiert. Zum Glück trägt Captain America seine Maske auch nicht ununterbrochen. Ich empfehle, eine Maske* zu kaufen, wenn dir das Basteln nicht so liegen sollte, kann dir aber Mut machen: Es ist gar nicht so schwer, sie selber zu machen.

Alles, was du für eine selbst gebastelte Captain America Maske benötigst, ist:

• Filzstoff*
• Bleistift
• Schere
• zwei Schlaufen eine Kinder OP Maske*
• Heißkleber

Zuerst nimmst du Maß vom Kopf deines Kindes. Entweder mittels eines Maßbands, du kannst aber auch ein Stück Filz auf sein Gesicht legen und mithilfe eines Bleistifts die Umrisse aufmalen. So zeichnest du auch ein, wo die Löcher für die Augen und der Bogen für das Nasenbein ausgeschnitten werden müssen. Hierfür empfiehlt sich, als Vorlage einen hellen Filzstoff zu nehmen, den du später auch als Schablone verwenden kannst. So musst du nicht immer wieder von Neuem Maß nehmen.

Auf Captain Americas Maske ist ein A abgebildet. Wenn es dir wie mir nicht so liegt, den Buchstaben akkurat vorzuzeichnen, geb ich dir einen kleinen Tipp: Abpausen; entweder vom Bildschirm deines Notebooks oder Handys. Dann kannst du ihn nach Belieben vergrößern, abpausen und ausschneiden.

Nachdem die Maske ggf. nochmal angepasst wurde (einfach kurz ans Gesicht deines Kindes legen), klebst du anschließend das A vorne auf die Maske. Jetzt müssen nur noch die Schlaufen ran.

Dazu ziehst du die zwei Schlaufen einer Kinder OP Maske ab, verknotest ein Ende mit dem anderen, sodass du eine lange Schlaufe hast und hältst zum Abgleich die Maske mit den Schlaufen ans Kindergesicht. So kannst du herausfinden, ob die Schlaufe zu eng, zu weit oder gerade richtig ist. Pass die Schlaufe ggf. an und klebe die jeweils freien Enden der Schlaufe auf die Hinterseite der Maske – ungefähr auf Augenhöhe am Rand der Maske. Damit das dehnbare Band auch gut hält, gib nochmal Heißkleber oben auf die Schlaufenenden.

 3. Schild

Ganz wichtig! Natürlich braucht ein echter Superheld auch irgendeine Waffe – bei Captain America ist es sein Schild*. Den trägt der Superheld entweder auf dem Rücken oder in der Hand. Da ich mir durchaus vorstellen kann, dass auch dein Kind den Schild gern mal durch die Gegend feuern möchte, sollte er aus diesem Grund lieber aus einem Material sein, das nicht alles gleich in Schutt und Asche verwandelt.

Im Internet hab ich da ein ganz cooles Gadget gefunden. Oliver trägt den Schild an einer Art Handschuh. Um den Schild freizugeben, muss er einerseits einen Knopf und gleichzeitig eine Schleuderbewegung machen. Das braucht etwas Übung und Geduld, aber als er den Bogen dann raus hatte, fand er es mega cool!

 4. Fernglas

Oliver hat sein Superheldenkostüm dann noch nach eigenem Geschmack aufgepeppt und sich ein Fernglas* umgehangen. Verbrechen finden ja schließlich nicht immer direkt vor der Nase statt…

 5. Rucksack

Auch ein Superheld muss mal was essen und trinken. Und da Fasching wie gesagt in der Schule gefeiert wird, hab ich Oliver diesen kleinen praktischen Rucksack* besorgt. Hier passen locker eine Brotbüchse, Trinkflasche, Infoheft, Hausaufgabenheft, Schülerausweis, Maske uvm. rein.

Falls das Wetter mitspielt, können die Kinder dann draußen auf dem Hof spielen und eine Snackpause einlegen. Ganz praktisch: Damit das Kostüm nicht gleich eingesaut wird, verfügt der Rucksack zusätzlich über eine herausnehmbare Sitzmatte. Kleine Info am Rande: Interessiert Kinder eher wenig bis gar nicht. Entweder wird die Matte komplett vergessen oder es ist „zu umständlich“, sie aus dem Rucksack zu nehmen und nach Gebrauch wieder einzustecken (manchmal wird sie auch einfach vergessen). Ich glaube ja eher, das soll uns Eltern beruhigen, damit wir sowas letztendlich kaufen. Die Strategie hat offensichtlich geklappt, wenn ich so darüber nachdenke…

Spaß beiseite. Oliver und ich finden diesen Rucksack klasse, weil eben alles, was er so braucht, reinpasst. Zum Tragekomfort: Der Rucksack ist sowohl an den Trägern als auch dem Rückenteil gepolstert. Und damit das Ganze auch gut sitzt, lassen sich Schulterträger und Brustgurt verstellen, also auch ideal für Ausflüge und Wandertage.

6. Je nach Wetterlage

Je nachdem, wie das Wetter ist, muss man halt etwas vom Original Captain America Kostüm abweichen, d.h. Mütze, Schal und/oder Handschuhe, aber ich denke, dass Kindern sowas eh relativ schnuppe ist. Meiner Meinung nach achten wir Erwachsenen eindeutig mehr auf Originaltreue als Kinder, also entspann dich, lehn dich zurück und du wirst feststellen, dass die Fantasie deines Kindes den Rest erledigt.

7. Hammer

Das Beste kommt bekanntlich immer zum Schluss! Wer sich ein bisschen auskennt, weiß bestimmt auch, dass Thor nicht der einzige ist, der den Hammer Mjölnir heben kann. Auch Captain America konnte sich des Hammers als würdig erweisen. Und deshalb darf Thors Hammer natürlich bei der Faschingsparty nicht fehlen.

Du benötigst folgende Materialien:

• stabilen Karton (ich hab dafür einen großen Karton der letzten Bestellung verwendet; es lohnt sich, die für solche Bastelaktionen aufzubewahren)
• Bleistift
• Lineal
• Dreieck
• Schere
• Heißkleber

Den Hammer hab ich anschließend mit silberner Acrylfarbe* (hell und dunkel) bemalt. Schau dir für eine detaillierte Bastelanleitung gerne das YouTube Video von Andry Scholar an.

Der Hammer wird mit hellem Silber bemalt, die Kanten habe ich für einen besseren Look mit dunklem Silber bemalt, damit die Dimensionen besser wirken.

Den Griff hab ich mit Streifen aus braunem Filz* umwickelt, weil das mMn schöner aussieht als ein Pappstiel, aber jeder, wie er mag. Befestigt hab ich den Stoff mit Heißkleber*.

Und so sah dann der fertige Thor Hammer aus:

Ich hoffe, ich konnte dir mit unseren Erfahrungen ein bisschen Inspiration liefern, wie ein Superhelden Kostüm von Captain America aussehen kann.

Als wer oder was will sich dein Kind dieses Jahr verkleiden? Meins hat sich übrigens, nachdem das Kostüm und die Accessoires dafür fertig waren, dann doch umentschieden und möchte jetzt lieber als Detektiv gehen… Wenn du diese Situation kennst: Du bist nicht allein! Und wie wir weiter oben schon festgestellt haben, braucht es nicht zwangsläufig Fasching, damit sich Kinder verkleiden; der nächste Spaziergang in Faschingsklamotten wartet bestimmt schon.

In diesem Sinne: Weiterhin viel Spaß beim Basteln und eine schöne Faschingsfeier 😉

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Welche Probleme bei uns auftauchten, ob das Wechselmodell gut für Kinder ist und ob ich es allen Familien empfehlen kann, die sich auch nach der Trennung die Sorge ums Kind teilen möchten, das erfährst du im heutigen Beitrag.

Wechselmodell – Ein Erfahrungsbericht

Verliebt, verlobt, verheiratet, getrennt, geschieden, Wechselmodell… Traurig, aber wahr: Meine Ehe ist nun schon seit fast einem halben Jahr passé.

Aber wenn man sich als Paar eh nicht mehr versteht, beide unglücklich sind und völlig unterschiedliche Dinge wollen, dann ist es mMn das Beste, sich gegenseitig die Möglichkeit zu geben, nochmal woanders sein Glück zu suchen und Frieden zu finden.

Wenn jedoch ein gemeinsames Kind von der Trennung betroffen ist, muss man – finde ich – auch mal zurückstecken, sich dazu bereit erklären, Kompromisse einzugehen und sich hin und wieder auch eingestehen, dass man einen Fehler gemacht oder etwas getan hat, was nicht unbedingt zum Wohle des Kindes beitrug. Auch ich habe zum ersten Mal eine Scheidung hinter mir, ich schließe mich da nicht aus, Fehler gemacht zu haben.

Und es löst immer noch Trauer in mir aus, denke ich an die Zeit zurück, in der alles noch gut war. Ich denke zurück an die, wenn auch schmerzliche, Geburt, aber doch vielmehr bleibt die Erinnerung an den Mann zurück, der stundenlang mit mir im Kreissaal gewartet und meinen Rücken gestreichelt hat, der im engen und unbequemen Besuchersessel döste, mit dem ich mir das enge Bett zu zweit teilte, während wir beide auf die Geburt unseres Babys warteten.

Und nein, es war nicht alles Friede, Freude, Eierkuchen in all den Jahren, sonst würde ich heute nicht hier sitzen und diesen Beitrag schreiben, aber mittlerweile bin ich von dem Groll weg, nur das Negative in meinem Ex sehen zu wollen. Klar, es macht das Ganze irgendwie erstmal leichter, verlieh mir auch ein gewisses Maß an Kraft, eine neue Wohnung zu suchen, all den Papierkram zu bewältigen, wieder auf eigenen Füßen zu stehen usw., denn irgendwann ist auch mal gut, dachte ich mir, es muss weitergehen. Ich WILL weitergehen.

Die Voraussetzungen für ein Wechselmodell

Dass unser Kind uns beide braucht und auch haben soll, stand für mich immer fest. Die Erfahrungen, die ich als Angestellte u.a. für eine Anwältin im Familienrecht mitnahm, haben mir gezeigt, was ich unbedingt vermeiden will: Eine Schlammschlacht zwischen den Eltern, bei der das Wohl des Kindes völlig außer Acht gelassen wird, Hauptsache, man kann dem anderen Elternteil nur ordentlich schaden.

Diese Sichtweise hab ich zum Glück nie gehabt. Ich kenne zwar den Schmerz und die Wut, die immer wieder hochkommen, doch liegt es mir fern, meinem Ex deshalb sein Kind zu entziehen. Dass ich ein Problem mit dem Vater meines Kindes habe, muss doch nicht die Beziehung zwischen den beiden tangieren. Sollte es auch nicht.

Das Ziel war es also, dass Oliver seine Zeit zu gleichen Teilen bei seinem Vater als auch bei mir, seiner Mutter, verbringen konnte.

Und damit sind wir mMn schon bei einer der Voraussetzungen für ein Wechselmodell angekommen: Den eventuellen Streit, den die Eltern unter sich auszutragen haben, beiseite zu schieben, und stattdessen schauen, was gut fürs Kind wäre.

Am Anfang war Chaos

Das wöchentliche Wechselmodell lief aber nicht von Anfang an. Tatsächlich lief es eher ziemlich chaotisch ab. Wer so etwas zum ersten Mal durchmacht, wird sicher nachvollziehen können, dass man sich da auch erstmal reinfühlen und einen für alle Beteiligten passenden Weg finden muss.

Erstmal lief es aber wie gesagt chaotisch ab. Ich arbeitete montags, freitags und samstags, teilweise auch sonntags, im Verkauf, der Papa war selbstständig und konnte sich dementsprechend seine Zeiten besser einteilen.

Als dann aber der Lockdown kam und ich aufgrund der Kurzarbeit finanziell ziemlich dumm dastand, suchte ich mir als Sicherheit einen Zweitjob von dienstags bis donnerstags, ich arbeitete also 6, manchmal sogar 7 Tage die Woche. Finanziell sah es nun sehr entspannt für mich aus. Aber Freizeit? Zeit mit meinem Kind? Zeit für mich? Kaum. Und mein Exmann stellte relativ schnell fest:“ Aber dann hast du ziemlich wenig Zeit mit Oliver…“

Und so dauerte es nicht lange, bis mein Ex vorschlug, dass wir das Wochenmodell einführten. Es gibt also kein Hin und Her mehr innerhalb der Woche, sondern eine konstante Woche für alle. Für den Papa, dass er auch mal am Wochenende Zeit für sich und seine neue Freundin hat. Für Oliver, weil es ihm Ordnung und Beständigkeit gibt. Und auch ich sah die Vorteile im Wechselmodell. 6 Tage die Woche zu arbeiten, das macht man vielleicht eine kurze Zeit, aber nicht auf Dauer mit.

Also reduzierte ich meine Einsatztage im Verkauf, um Oliver in „meiner“ Woche innerhalb der Zeiten des Schulhorts abholen zu können. Der Zweitjob war eine Teilzeitstelle, ich hatte also auch an drei Tagen in der Woche früher Schluss, konnte Oliver zum Fußball und Schwimmen bringen oder wir hatten auch einfach einen Tag nur für uns zwei.

Wenn du dich auch gerade in dieser Findungsphase befindest, dann gib dem Ganzen Zeit, sich zu entwickeln. Es muss nicht von Anfang an alles passen und perfekt für alle laufen. Man muss schauen, wie es einem damit geht und bereit sein, etwas zu verändern, wenn es nicht gut funktioniert.

Was könnte ein Wechselmodell gefährden?

Damit bin ich auch gleich beim Thema: Was, wenn die/der Expartner*in nicht mit mir an einem Strang zieht?

Folgendes Beispiel: Oliver wurde von seinem Papa beim Fußball angemeldet. Er war dahinter, ihn anzumelden, zum Training zweimal die Woche zu bringen, weil es aufgrund meiner Angestelltenarbeit zeitlich immer sehr knapp und stressig geworden wäre, und hat Oliver auch später beim Schwimmen angemeldet.

Beim Schwimmen merke ich deutlich, wie viel Spaß es Oliver macht. Fußball ist zwar auch ganz nett, aber mit dem Herzen – so meine Einschätzung – ist er nicht 100%ig dabei. Wieso nicht einfach die Gelegenheit nutzen und was anderes ausprobieren? Oliver interessierte sich fürs Tanzen. Kurz angefragt beim Tanzstudio, ob ein Schnupperkurs drin wäre. Ja, kein Problem, findet montags statt. Naja, montags ist ja schon Fußball. Doof. Es wurde ein Tag vorgeschlagen, an dem ich bis 19 Uhr arbeiten musste, also fragte ich meinen Exmann, ob er Oliver dort das eine Mal zum Probetanzen hinbringen könnte.

Leider kam die Antwort nicht wie erhofft, denn er lehnte ab. Oliver schon zum Fußball und Schwimmen zu bringen, würde schon viel seiner Zeit in Anspruch nehmen. Wenn ich ihn zum Tanzen bringen wollen würde, müsse ich mich selber darum kümmern.

Da gab es noch andere Situationen, was Kleidung und Haarschnitt betraf. Leider haben beide Elternteile das gleiche Sorgerecht. Da kann also der Papa entscheiden, welche Kleidung und welchen Haarschnitt sein Kind bekommt bzw. nicht bekommt, wenn es die eine Woche bei ihm ist. Da sind mir als Mutter die Hände gebunden.

Das ist bitter, auch weil ich darin zu sehen glaube, dass Oliver in eine bestimmte Richtung gelenkt werden soll (halt „typisch“ Junge: kurze Haare, Fußball und Schwimmen, aber Ballett? Lange Haare? Mh, nee…).

In solchen Momenten fühle ich mich hilflos, weil ich keine Möglichkeit sehe, wie ich Oliver da stärken kann. Alles, was ich kann, ist ihm zuzuhören, ihn zu ermutigen, für das, was ihm wichtig ist, den Mund aufzumachen und standhaft zu bleiben. Ich kann mit meinem Ex reden, aber gebracht hat das bislang nichts. Ich kann, was Olivers Hobbys und Interessen betrifft, nach einer anderen Möglichkeit schauen, wie er diese wahrnehmen kann. Kann vielleicht jemand aus dem Freundes- oder Familienkreis Oliver zum Probetanzen bringen? Oder mal einen Tag Fußball ausfallen lassen? Oder selber mit ihm, wenn ich zu Hause bin, ein paar Tanzstunden einlegen?

Wenn der andere Elternteil nicht mitmacht, darf man nicht einfach aufgeben, sondern muss für sein Kind da sein und schauen, wie es vielleicht auf anderem Wege machbar wäre. Das macht das Wechselmodell in solchen Momenten schwierig. Es wäre schön, wenn beide Elternteile da an einem Strang ziehen, es ist mMn aber noch kein ausschlaggebender Grund, das Wechselmodell zu beenden, weil ich denke, dass es dennoch wichtig für Oliver ist, bei seinem Vater zu sein, auch wenn das bedeutet, dass es dort nicht immer abläuft, wie ich es gerne hätte.

Bereitschaft zur Reflexion und Veränderung

Es geht aber nicht immer um „Du! Du! Du!“. Man muss auch bereit sein, das eigene Verhalten zu reflektieren und sich Fehler einzugestehen. Auch ich habe Fehler gemacht.

Ich war teilweise noch so verletzt, dass ich nicht in der Lage war, vernünftig mit meinem Ex zu reden, wie man sich nun mal als erwachsener Mensch mit jemandem unterhalten sollte, auch wenn es schwer fällt. Doch gerade in Gegenwart seines Kindes bringt es nichts, sondern macht es nur noch schlimmer fürs Kind, wenn es sieht, wie sich die Eltern, die es ja beide trotzdem sehr liebt, fetzen und angiften.

In einer Situation war es mir aus einem mir noch heute nicht nachvollziehbaren Grund total wichtig, Nein zu meinem Ex zu sagen, dabei hatte er nur gefragt, ob er eine bestimmte Trinkflasche mitnehmen könnte. Nein, sagte ich, die nutze ich gerade selber, und gab ihm eine andere mit. Totaler Kindergarten, blicke ich heute auf diese Geschichte zurück, und ich denke mir, dass es Sachen nur unnötig verkompliziert und das eh schon angeschlagene Verhältnis belastet.

Ich hatte auch mal den Fehler begangen, die Zeit, in der Oliver von seinem Vater abgeholt werden sollte, bereits zu verplanen. Ich plante es zwar nicht fest ein und versprach auch nichts, stellte es aber in Aussicht. Aber es ist die Zeit von Oliver und seinem Vater – da hab ich mich nicht einzumischen.

Ich hatte auch den eigenen Anspruch an mich selbst, die Zeit, in der Oliver bei mir war, so schön wie nur möglich zu gestalten, geriet dadurch aber in Konflikt mit meinem Bedürfnis, für finanzielle Sicherheit zu sorgen. Ich setzte mich selbst so unter Druck, irgendwas ganz Besonderes und Ausgefallenes mit ihm unternehmen zu müssen, weil ich dem Irrglauben verfiel: Wenn ich nur möglichst tolle Sachen mit meinem Kind mache, wird es… ja… was eigentlich…? Mich mehr lieb haben? Dem Papa davon erzählen, dass es bei mir richtig toll war? Ihn neidisch machen? Beeindrucken?

Calm down, mommy!

Ich hatte mir selbst etwas vorgenommen, ohne wirklich zu Ende zu denken. Warum mache ich das denn? Hier geht’s doch nicht darum, jemandem die lange Nase zu zeigen. Hier geht’s um mein Kind. Und mein Kind war meist schon völlig damit zufrieden, wenn wir gemeinsam UNO* spielten…

Es gehört Mut dazu, sich Fehler einzugestehen. Es ist leicht, mit dem Finger auf andere zu zeigen, zu meckern und sich zu sagen, dass man das ja alles viel besser kann. Aber den Finger mal einzustecken und sein eigenes Verhalten zu betrachten, fällt schwer und ist unangenehm. Doch wenn man sich fragt: Für wen man ich das denn? Dann ist es plötzlich ganz einfach.

Für alle, die sich mal in die Lage ihres Kindes, das ebenfalls von der Scheidung und Trennung betroffen ist, versetzen möchten, empfehle ich mit ganzem Herzen den Brief „20 Bitten von Kindern an ihre geschiedenen oder getrennt lebenden Eltern“ von Dr. Karin Jäckel. Ich hab ihn mir ausgedruckt und in die Wohnung gehangen, um mich immer wieder daran zu erinnern, ob das, was ich tue, wirklich zum Wohle meines Kindes beiträgt. Aufgrund dieses Briefs hab ich auch eingesehen, dass es nicht schön fürs Kind ist, wenn die Mama über Sachen, die der Papa „mal wieder“ verbockt hat, meckert oder wenn man stattdessen vom Ex in Gegenwart seines Kindes über das, was man „mal wieder“ vergessen hat, angeranzt wird.

Das Verhalten meines Ex‘ kann ich zwar nicht ändern, wohl aber mein eigenes. Ich habe mir also angewöhnt, mich bei Oliver nicht mehr über dessen Papa zu beschweren. Erwachsenenprobleme sind eh nicht die Aufgabe unserer Kinder. Wir Erwachsenen tragen dafür die Verantwortung, nicht sie.

Mut haben, eigene Rechte wahrzunehmen

Ich bin mir noch nicht sicher, ob meine letzte Entscheidung richtig oder falsch war, momentan bin ich aber zufrieden mit mir, weil ich wenigstens den Schritt getan habe, statt einfach nichts zu tun.

Und zwar geht es um das Thema Finanzen. Damals hatte ich mich nicht anwaltlich beraten lassen. Das war dem Umstand geschuldet, dass ich Schuldgefühle aufgrund der Scheidung hatte. Ich gab mir selbst die Schuld für das, was geschehen war, und gestand mir kein weiteres Recht zu, irgendwas zu verlangen. Ich wollte Konflikte vermeiden, ich hatte Angst, die gemeinsame Arbeit mit meinem Ex zu gefährden. Es gab damals viele Gründe für mich, nichts zu tun und alles einfach laufen zu lassen. So auch den Verzicht auf Versorgungsausgleich.

Nach einem für mich sehr aufwühlenden „Gespräch“ mit meinem Ex sah ich mich dann aber derart ungerecht behandelt, dass ich all diese Ängste beiseite schob und mich anwaltlich beraten ließ.

Durch den Wechsel zum Wochenmodell verdiente ich nun deutlich weniger. Bei einem echten Wechselmodell, also wenn das Kind zu gleichen Teilen bei seinen jeweiligen Elternteilen wohnt, teilt man sich auch die gemeinsamen Kosten fürs Kind. Wenn aber ein Elternteil weniger verdient als der andere, wäre das ja unfair, also gibt es hierfür eine Berechnung, damit die Kosten fair aufgeteilt werden, d.h. je nach Einkommen des Elternteils, und auch ggf. Zahlungen auf Unterhalt fällig sind.

Vor- und Nachteile abwägen

Es ist mir immer noch wichtig, in Zukunft den Umgang mit meinem Ex auf friedlicher und sachlicher Ebene führen zu können, auch wenn sich immer mehr abzeichnet, dass das Thema Finanzen ziemlich schnell bei uns eskaliert. Mein Ex hat z.B. damals ein gemeinsames Kinderdepot für Oliver eingerichtet, damit er später finanziell besser da steht. Weil wir aber beide eh oft streiten, macht es aus Sicht meiner Anwältin wenig Sinn, gemeinsam darüber zu verfügen. Besser ist es, das Depot aufzuteilen, sodass jeder über die jeweilige Hälfte entscheidet, wie diese anzulegen ist. So eine Entscheidung kann aber auch ziemlich Zündstoff, wenn der Ex das z.B. persönlich nimmt – warum auch immer, denn das Geld soll ja weiterhin fürs Kind sein und nicht für einen selber, nur dass man eben jetzt selber darüber verfügt, ohne sich vom Ex reinreden lassen zu müssen – und einen nun dafür bestrafen möchte, indem er einem z.B. Hilfe in anderen Dingen untersagt.

Ja, so ist das, wenn ein getrenntes Paar sich weiterhin das Sorgerecht fürs gemeinsame Kind teilt… Auch wenn wir uns in einigen Dingen nicht einig sind, müssen wir uns zusammenreißen, miteinander reden und im Falle, dass man nicht auf einen gemeinsamen Nenner kommt, lernen, es zu akzeptieren oder sich für eine Veränderung entscheiden.

Wenn auch du in so einer ähnlichen Situation bist, kann ich dir nur raten: Lass mal eine/n Expert*in rüberschauen und dir eine entsprechende Einschätzung geben. Es heißt ja nicht, dass du sofort handeln musst, aber zumindest weißt du schonmal, woran du bist und was deine Rechte wären, wenn du sie denn wahrnehmen möchtest, und auch dein Gegenüber wird sich allein dadurch vielleicht schon anders verhalten, statt davon auszugehen, dass du schon Ja zu allem sagen und es abnicken wirst. Bei allem, was geschehen sein mag: Es ist dein gutes Recht. Wozu haben wir Gesetze, wenn man dann aus Angst vor Konflikten davor scheut, davon Gebrauch zu machen?

Dennoch sollte man, bevor man rechtliche Schritte einleitet, immer die Vor- und Nachteile abwägen. Wenn du dir unsicher bist: Mach eine Pro- und Contraliste. Was bringt es dir? Was gefährdest du? Ist es das wert?

Ist das Wechselmodell gut für Kinder?

Ob das Wechselmodell gut fürs eigene Kind ist, muss immer individuell betrachtet werden – das hast du dir sicherlich auch schon gedacht. Denn nicht jedes Kind wurde z.B. vor der Trennung zu gleichen Teilen von seinen jeweiligen Elternteilen betreut.

Stell dir vor, die Mama hat ihren Job nach der Geburt aufgegeben, weil sie festgestellt haben, dass es ihrem Baby nicht gut tut, mit einem Jahr in die Kita zu kommen. Es ist noch so sehr an die Mama gebunden, stillt dazu auch sehr oft, also entscheidet sich die Familie gemeinsam, dass die Mama zu Hause bleibt und sich ums Kind kümmert.

Auf der anderen Seite geht der Papa arbeiten, weil es finanziell für die Familie möglich ist, dass nur er der Alleinverdiener ist.

Dadurch, dass Mama und Kind 24/7 miteinander zu tun haben, entsteht natürlich eine ganz andere, enge Bindung und ein Vertrauen, als zu dem Papa, der Vollzeit arbeitet und vielleicht erst abends, wenn das Kind schon schläft, nach Hause kommt.

Jetzt stell dir mal vor, das Paar trennt sich und das Kind soll plötzlich im Wochenmodell eine Woche bei Mama und eine Woche beim Papa verbringen, weil die Mama ja auch irgendwie arbeiten gehen und Geld verdienen muss. Wahrscheinlich wird das Kind die Mama stark vermissen, weil es zu ihr mehr Vertrauen hat, als zum Papa.

Wenn aber das Kind z.B. schon älter und es auch gewohnt ist, dass die Mama mal weg, arbeiten oder whatever, und der Papa sich in der Zeit gut um es gekümmert hat, ist das ja eine ganz andere Basis, das Wochenmodell durchzuführen, verstehst du?

Wie geht es meinem Kind mit dem Wechselmodell?

Im Vordergrund sollte stets das Wohl des Kindes stehen, d.h. ich muss mich fragen: Welches Betreuungsmodell gibt meinem Kind die größtmögliche Sicherheit? Das kann man mMn erst herausfinden, indem man es eine Zeit lang ausprobiert und immer schaut, wie es dem Kind mit dieser Art von Betreuungsmodell geht. Wirkt es entspannt oder hab ich den Eindruck, dass es sich auffällig verhält?

Ich kenne mittlerweile auch Familien, die ebenfalls das Wechselmodell führen, bei dem aber keinerlei Kontakt und Austausch zwischen den getrennten Elternteilen besteht. Diesen Umstand finde ich sehr schade und auch schwierig für das Wechselmodell, denn ich als Mutter möchte schon wissen, wie es meinem Kind beim Papa mit der neuen Freundin ging, wie es in der Schule war, ob ich irgendwas wissen muss…

Man könnte annehmen: Ach, was, das klappt auch so. Ich sehe meinem Kind doch an, wenn irgendwas sein sollte. Als Elternteil kennt man sein Kind zwar gut, und ich behaupte auch von mir, dass ich meinem Kind anmerken würde, wenn es mir was verschweigt oder wenn es ihm nicht gut geht. Aber sich zu irren, ist menschlich, und manchmal hat man auch den Kopf voll mit anderen Dingen.

Gerade nach meiner Scheidung und der räumlichen Trennung, der Entfremdung zu meinem Ex, den ich seit mehr als 10 Jahren um mich hatte, hatte ich Momente, in denen ich einfach Zeit für mich brauchte. Zum Suhlen in Selbstmitleid, zum Weinen, zum Trauern und Bedauern, zum Fluchen und Wüten, Verzweifeln und, und und – das ganze Gefühlschaos einmal rauf und runter. Da hat man auch manchmal einfach nicht den Blick, zu erkennen, dass das Kind einem gerade (non-)verbal was mitteilt.

Und gerade, wenn der Kontakt zwischen den getrennten Eltern schwierig, unterkühlt und distanziert ist, und man es gerade mal schafft, sich fürs Kind zusammenzureißen, dann kann es passieren, dass man sein Kind völlig übersieht oder falsch einschätzt, wie es ihm gerade damit geht. Wie ist es für ein Kind, das 6 Jahre gewohnt war, Mama und Papa gleichzeitig um sich zu haben? Die lieb zueinander waren? Die sich zwar auch mal gestritten, aber auch wieder versöhnt haben? Mit denen immer gemeinsam gefeiert wurde, mit denen man gemeinsam auf der Couch gesessen, Dinge unternommen, Spiele gespielt, gegessen und im Bett gekuschelt hat? Wie ist es für ein Kind, wenn es das alles plötzlich nicht mehr hat und alles getrennt ist?

Mut haben, sich Unterstützung zu holen

Ich als Mutter habe den Eindruck, dass es meinem Kind gut mit dem Wechselmodell geht. Eine Woche bei Mama, eine Woche bei Papa. Ich höre zwar, dass der Papa nun einen strengeren Erziehungsstil pflegt, als wir es damals gemeinsam gemacht haben, da waren uns ein bedürfnisorientierter Umgang und eine Kommunikation auf Augenhöhe wichtig, aber vielleicht war das alles nur Maskerade, denke ich mir. Vielleicht entsprach dieser Weg nicht dem meines Exmanns und er hat es damals nur aus Anpassung getan. Ich weiß es nicht. Menschen ändern sich. Und dann verstehe ich, wenn mein Kind sagt, dass es lieber 7 Wochen bei mir und 3 Wochen beim Papa sein möchte. Ich bin zwar nicht die Mama, die alles durchgehen und sich gefallen lässt, aber ich kann mir schon vorstellen, dass es natürlich schöner bei dem Elternteil ist, der nicht so streng ist wie der andere. Ist das ein Grund, jetzt vom echten Wechselmodell zum Residenzmodell zu wechseln, bei dem das Kind einen festen Wohnsitz hat, statt zwei? Ich weiß es nicht.

Und wenn man was nicht weiß, dann muss man sich halt schlau machen. Sich mit anderen Familien unterhalten und sich austauschen. Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Zu letzterer Idee riet mir übrigens meine Anwältin.

Und zwar fand ich es eine wirklich klasse Idee, Oliver Gesprächsstunden bei einem Psychiater zu ermöglichen. Es steht zwar noch kein fester Termin an, der Kontakt ist gerade einmal hergestellt, aber ich bin froh, mich auf diesen Weg begeben zu haben, denn ich hab keine Psychologie studiert. Ich bin auch, wenn man mal ehrlich ist, keine unbefangene Person, bei der sich mein Kind mit all seinem Kummer und all seinen Sorgen ausweinen kann. Natürlich bin ich immer für Oliver da, um ihm zuzuhören, wenn er das denn möchte, aber ich verstehe, dass er sich mit Geschichten über den Papa zurück hält, weil er dadurch in einen Gewissenskonflikt geraten könnte.

Deshalb finde ich es umso wichtiger, dass Oliver stattdessen eine Person hat, der er sich anvertrauen kann, die unvoreingenommen und neutral ist. Auf diesem Wege kann man dann feststellen, ob das gewählte Betreuungsmodell wirklich die richtige Wahl fürs eigene Kind war oder ob sich gerade der Wunsch des Kindes nach einem anderen Betreuungsmodell entwickelt.

Bei den aktuellen Wartezeiten, die nicht selten mehrere Monate dauern können, weil ein Großteil der Psychiater*innen nicht gegenüber der gesetzlichen Krankenkasse abrechnen können, wird man, wenn man nicht so lange warten möchte, wohl oder übel ins eigene Portemonnaie greifen müssen. Zur Problematik mit den Therapieplätzen schau dir gerne mal das YouTube Video von Jan Böhmermann bzw. dem ZDF Magazin Royale an.

Fazit

Es gibt sicherlich gute Gründe, warum ein echtes Wechselmodell für manche Familien nicht infrage kommt, aber wenn man dieses Betreuungsmodell wählt, braucht es meiner Erfahrung nach:

• zuallererst den Blick auf das Wohl des Kindes, unabhängig davon, was für einen Zwist die Eltern untereinander austragen
• einen sachlichen Austausch zwischen den Eltern: Wie lief die Woche? Gibt es wichtige Neuigkeiten? Welche Sachen sollen beim Wechsel mitgenommen werden?
• Kooperation! Bei uns findet z.B. Sonntag Abend der Wechsel statt. Da erwarten wir gegenseitig voneinander, dass gemeinsame Sachen eingepackt und die Hausaufgaben erledigt sind. Nehmt es nicht persönlich, wenn doch mal was fehlt oder vergessen wurde, Menschen machen Fehler, und gerade bei Veränderungen braucht es Zeit, sich daran zu gewöhnen. Aber wenn sowas häufiger vorkommt, muss das geklärt oder irgendeine Lösung her, damit das Problem nicht mehr vorkommt.
• Wohlwollen, z.B. dass ich mich für mein Kind freuen kann, wenn es die Zeit bei seinem Papa genossen hat, statt neidisch oder traurig zu reagieren, aber auch Wohlwollen gegenüber der/m Expartner*in
• Mut und Bereitschaft zur Selbstreflexion, sich Fehler einzugestehen und (sich) ggf. entwickeln zu wollen
• Vertrauen, auch wenn z.B. ein gemeinsames Kinderkonto für gemeinsame Kosten oder ein Depot für die spätere finanzielle Absicherung des Kindes eingeführt worden ist. Wenn es kein Vertrauen gibt, dann ist es mMn auch nicht verwerflich, Konten oder Depot zu trennen, damit sich jeder Elternteil selbst um die eine Hälfte bzw. den jeweiligen Anteil kümmert.
• Finanzielles fair und sachlich klären, ohne daraus eine persönliche Kiste machen zu wollen
• „See me beautiful“ – im Sinne der GFK immer das Beste in einem Menschen sehen wollen, gerade, wenn es Konflikte gibt

Und wenn die Eltern aufgrund der Trennung ihre Probleme damit haben, ist wohl doch noch eine Veränderung nötig – egal, wie die für einen persönlich auch aussehen mag.

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*

Am Ende, muss ich sagen, ist das Single Dasein zwar manchmal echt einsam, es ist aber auch eine für mich wichtige und auch notwendige Erfahrung. Ich war nie allein. Es war immer jemand für mich da. Und das, blicke ich auf meine Kindheit zurück, manchmal auch in Momenten, in denen es mir gut getan hätte, mal selbst nach einer Antwort oder Lösung suchen zu müssen, statt alles präsentiert zu bekommen.

Kam ich aus einer Beziehung raus, war die nächste schon am Start. Ich war auch beziehungsmäßig nie allein. Und doch finde ich diese Erfahrung, unabhängig und auf sich gestellt zu sein, total wichtig. Da ist niemand außer mir, der die Verträge im Blick hat, kündigt, nach besseren Angeboten sucht und neue abschließt. Keiner da, der sich um den Haushalt kümmert. Nur ich, die sich jetzt Gedanken ums finanzielle, seelische und körperliche Wohlergehen kümmern muss.

Es ist auf jeden Fall noch viel zu lernen und manchmal erschlägt mich der Berg an To Do’s, sodass ich erstmal runterkommen, atmen, mich sortieren und mich dann Step by Step ans Werk machen kann, aber ich bin – zumindest jetzt gerade in diesem Moment – zuversichtlich, dass es nur noch besser werden kann.

Wenn auch du mir von deinen Erfahrungen berichten oder den einen oder anderen Tipp für Menschen wie mich hast, die getrennt leben und sich das Sorgerecht teilen, dann freue ich mich, unten in den Kommentaren darüber zu lesen.

Der Beitrag Wechselmodell – Ein Erfahrungsbericht erschien zuerst auf Milchtropfen.

In diesem Blogbeitrag möchte ich näher auf die möglichen Ursachen von Aggressionen bei Kindern eingehen, denn es gibt immer Gründe dafür, die es nicht zu ignorieren gilt. Ich möchte dich dazu ermutigen, hinter das Verhalten deines Kindes zu schauen und nicht nur auf die Symptome. Es gilt nicht am Kind herumzudoktern, sondern die Ursachen ausfindig zu machen, das Verhalten zu verstehen, damit dem Kind geholfen werden kann.

10 Gründe für Aggressionen bei Kindern

Aggressives Verhalten wird nicht gerne gesehen. Doch gibt es Aufschluss darüber, dass etwas in Schieflage geraten ist. Es ist ein Notsignal und Hilferuf an die Umwelt. Ein genauer Blick darauf lohnt, um herauszufinden, was genau dahintersteckt, welches Bedürfnis gerade nicht gesehen wird – im Mangel ist. Wir können es also als eine Chance sehen, etwas wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um unserem Kind damit zu helfen!

Was ist Aggression?

Ausgelöst wird eine aggressive Reaktion, wie Wut in unserem Gehirn und zwar als eine Antwort auf etwas, was in den Beziehungen um uns herum passiert oder auch nicht passiert. Auslöser kann etwas sein, was wir sehen oder hören, etwas physisches, etwas, was aus unserer Phantasie heraus entsteht oder auch von unseren eigen erlebten emotionalen Erfahrungen heraus bestimmt wird, wenn wir verletzt wurden, ob nun physisch oder psychisch.

“Wut ist das Resultat von Persönlichkeiten, Erfahrungen und Erwartungen, die sich kreuzen.” Jesper Juul

Wie macht sich aggressives Verhalten bemerkbar?

Aggressives Verhalten offenbart sich nicht ausschließlich in körperlichen Angriffen, sondern auch in verbaler Gewalt, wie Mobbing oder auch in Diebstählen. Aggressionen richten sich bei den Jungen eher nach Außen und in körperlicher Form. Bei Mädchen richten sich Aggressionen eher gegen sich selbst oder wenn nach Außen, dann eher in Form von Mobbing, also durch Ausgrenzen, Blamieren, Beleidigen und Schikanieren des Anderen.

Was können Gründe für aggressives Verhalten sein?

1. Hauen als Kontaktaufnahme

Weil Kinder sich einfach verbal noch nicht ausdrücken können und ihnen Mitteilungsstrategien fehlen. Was kannst du als Mama oder Papa tun, um deinem Kind zu helfen? Du kannst deinem Kind helfen, indem du versuchst sein Vorhaben in Worte zu fassen: „Du wolltest mit dem Kind spielen? Dann versuch es das nächste Mal so oder so…!“.

2. Fehlende Impulskontrolle und Perspektivenübernahme

Die Entwicklung der Impulskontrolle (Kontrolle von Emotionen und Affekten) beginnt im Alter von 3 Jahren und dauert einige Jahre an. Erst im Alter zwischen 7 und 9 Jahren ist es für Kinder möglich, ihre Impulse zu kontrollieren, aber völlig ausgereift ist diese Kontrolle erst mit etwa 25 Jahren. „Das Erleben von intensivem Ärger und Wut und eine mangelnde Fähigkeit, diese zu regulieren, stellen bekannte Risikofaktoren für aggressive Handlungen dar.“ (1). Wie du dein Kind gut durch seine Wutanfälle begleiten kannst, habe ich im Blogbeitrag „Die Wutanfälle in der Trotzphase verstehen und begleiten“ beschrieben.

Die Fähigkeit zur Perspektivenübernahme beginnt in einem Alter von ca. 3 Jahren und dauert viele Jahre an. Selbst Kinder im Alter von 12 Jahren sind noch dabei, ihre Fähigkeiten diesbezüglich auszureifen. Erst wenn wir zur Übernahme fremder Perspektiven fähig sind, beeinflusst dies unsere sozialen Interaktionen und Kommunikationen. Dann können wir empathisch mit anderen sein, und die Bedürfnisse und Wünsche von anderen wahrnehmen und auch erkennen.

3. Physische Gewalt und Psychische Gewalt (Mobbing)

Durch selbst erfahrene oder gesehene Gewalt in der Familie oder im weiteren Umfeld, wie Schule oder Kita, kann es auch zu Aggression beim Kind kommen. “Wird ein Kind von einem älteren Kind attackiert, gegen das es sich nicht wehren kann, richtet sich seine Aggression nicht gegen den Aggressor, sondern eventuell gegen ein kleineres Kind – das kann an einem anderen Ort und zu einem anderen Zeitpunkt geschehen. So entsteht schnell der Eindruck, das schlagende Kind sei «aus dem Blauen heraus» aggressiv.” (2)

Der Familientherapeut Jesper Juul schreibt in seinem Buch “Aggression: Warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist”* folgendes: “In einer Familie, in der es öfter zu Wutausbrüchen und Gewalt kommt, wird ein Kind (meist sind es die Jungen) die einfache Kopie “Eins zu eins” repräsentieren und ein destruktives, aggressives Verhalten annehmen.”

Durch Zurückweisung, Ausgrenzung, Verachtung oder Ungerechtigkeit reagieren auch die Schmerzzentren des Gehirns, also nicht nur auf physische Gewalt, sondern auch auf psychische Gewalt können wir mit aggressiven Verhalten reagieren. (3)

4. Konflikte in der Elternbeziehung

Wenn Paare sich öfter streiten und Kinder das unmittelbar mitbekommen kann das auch zu aggressiven Verhalten führen. Grund dafür ist die angespannte Situation im Elternhaus und ein anderes Erziehungsverhalten der Eltern, durch den erlebten Stress während der Konflikte mit dem Partner. Nicht alle Beziehungskonflikte führen beim Kind zu aggressiven Verhalten, festgestellt wurde allerdings, dass Kinder in Familienkrisen öfter dazu neigen.(4)

5. Traumatische Erfahrungen

Missbrauch, Unfälle, Naturkatastrophen und der Verlust oder auch die Trennung der Eltern können ebenfalls zu aggressiven Verhalten führen.

Das aggressive Verhalten bei Trennung der Eltern ist vor und während der Trennung am höchsten und flacht nach der Trennung wieder ab. Begründet wird dies mit einer erhöhten depressiven Stimmung der Mütter, unberechtigten Schuldgefühle an der Trennung und die weniger gute Beaufsichtigung, durch das Fehlen eines Elternteils. (5)

6. Hilflosigkeit und Überforderung

Beispielsweise durch die Entthronung eines Geschwisterchen. Dein Kind hat Angst, dass du es nicht mehr so liebst, wie vor der Geburt des Geschwisterchens. Aus dieser Unsicherheit heraus könnte sich ein „schwieriges“ oder als schwierig empfundenes Temperament entwickeln, was zu impulsivem, hyperaktiven und trotzigem Verhalten führen kann. Wenn Eltern sich davon nun gestresst und überfordert fühlen, reagieren sie vielleicht mit harten Disziplinierungsmaßnahmen, die dann zu aggressiven Verhalten beim Kind führen können. (6)Was kannst du tun? Gib ihm, wenn möglich, viel positive Rückmeldung und Extra – Kuscheleinheiten. Mehr zur Thematik kannst du im Blogbeitrag „Familienzuwachs – die Entthronung des Erstgeborenen“ nachlesen.

7. Erniedrigendes Verhalten und Bestrafungen

Kinder zeigen aggressives Verhalten, wenn sie unglücklich sind, sich nicht gesehen, angenommen und gewertschätzt fühlen, wenn wir z. B. oft mit ihnen schimpfen oder sie kränken. Und auch Erwachsene neigen zu aggressiven Verhalten, wenn sie nicht imstande sind, ihre (negativen) Gefühle in Worte zu fassen, weil sie es in ihrer eigenen Kindheit nicht durften. Durch Bestrafungen, Liebesentzug, Isolation (Stille Ecke oder Stiller Stuhl) oder emotionale Erpressung kann sich Wut im Körper anstauen, weil das Kind sich in diesen Momenten, als ohnmächtig und klein wahrnimmt. Diese angestaute Wut findet plötzlich ihren destruktiven Ausbruch. Versuche einen Weg ohne Strafen zu finden. Du kannst deine Gefühle deinem Kind stattdessen authentisch (ohne schreien) vermitteln, wenn dir etwas nicht gefällt „Ich finde es nicht toll, dass du das Glas Wasser ausgeschüttet hast. Komm lass uns einen Lappen holen!“.

8. Abgrenzungsversuche

Die körperliche Grenze wurde missachtet, jemand kommt ihm zu nahe, es möchte sich schützen und haut zu.
Gib deinem Kind eine Handlungsalternative an die Hand „Das Kind kam dir gerade zu nah, oder? Sage beim nächsten Mal mit vorgestreckter Hand 🖐️“ Stop“, ich unterstütze dich dabei auch gern! „.

9. Vermindertes Selbstwertgefühl

Dann kann aggressives Verhalten durch Angst und (soziale) Unsicherheit zum Ausdruck kommen. Dein Kind fühlt sich schneller bedroht und angegriffen, als andere Kinder und reagiert übersensibel auf vermeintliche Bedrohungen. Du kannst dein Kind und sein Selbstwertgefühl stärken, indem du ihm zeigst, dass es in Ordnung ist, wie es ist und ihm auf Augenhöhe begegnest. Es bestärkst in seinem Tun und Sein. Das ist Balsam für seine kleine Seele und sein Selbstwertgefühl. Es braucht dich als Halt und Orientierungshilfe.

10. Trennungstrauma

Bei Kindern mit Trennungstrauma können unter anderem problematische Verhaltensweisen, wie Aggressionen auftreten. Damit hat sich die Entwicklungspsychologin Aletha Solter befasst. Sie meint auch, dass es wichtig sei, bei solchen Fällen jegliche Strafen von räumlicher Trennung (Stille Ecke, Zimmerarrest) zu vermeiden. Denn davor fürchtet es sich am Meisten. (7)

Risiko- und Schutzfaktoren bei aggressiven Verhalten (8)

Aggressives Verhalten kann noch mehr Gründe haben. Hier siehst du eine Auflistung, unterteilt in Risiko- und Schutzfaktoren im Bereich Individuum, Familie, soziale Umwelt und Gesellschaft.

Individuum

• genetische und neurophysiologische Faktoren
• prä- und perinatale Risikofaktoren
• schwieriges Temperament
• männliches Geschlecht
• belastende Lebensereignisse
• Zeuge von Gewalterfahrungen
• Drogenmissbrauch

Dahingegen gelten als Schutzfaktoren beim Individuum

• Autonomie
• soziale Kompetenz
• Problemlösungsfertigkeiten
• Reflexivität/Impulskontrolle
• Anpassungsfähigkeit

Familiäre Risikofaktoren

• Disharmonie in der Partnerschaft/Trennung/Scheidung
• Vernachlässigung/Misshandlung
• dysfunktionale Erziehung
• mangelnde Problemlösungsfertigkeiten
• psychische Störungen, speziell Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Kriminalität einschließlich der Duldung von Delinquenz
• ökonomische Belastungen

Da familiäre Risikofaktoren miteinander im Zusammenhang stehen und sich wechselseitig beeinflussen, kann es passieren, dass Kinder in der Regel gleich mehreren Risikofaktoren ausgesetzt sind. Daher können einzelne Risikofaktoren weitere nach sich ziehen und sich so über den Entwicklungsverlauf verstärken. (9) Desweiteren kann sich das aggressive Verhalten des Kindes chronifizieren, wenn es oft nur Aufmerksamkeit erhält, sobald es auffällig wird und ihm sonst nur wenig Aufmerksamkeit entgegengebracht wird. Ganz nach dem Motto „Lieber negative Aufmerksamkeit, als keine!“.

Dahingegen gelten als familiäre Schutzfaktoren 

• Fürsorge und Unterstützung
• stabile Partnerschaft
• emotionale Zuwendung
• Belastbarkeit und positive Kommunikation

Risikofaktoren soziale Umwelt

• Wohndichte und Wohnqualität
• Mangel an sozialen Diensten
• soziale Desintegration
• niedriges Bildungsangebot
• dissoziale Freunde/Jugendbanden
• hohe Kriminalitätsbelastung
• Verfügbarkeit von Drogen

Als Schutzfaktoren soziale Umwelt gelten

• Versorgung und Unterstützung
• dichtes Netz sozialer Dienste und Angebote
• soziale Integration/Bürgerbeteiligung
• hohe Erwartungen
• niedrige Kriminalitätsbelastung

Risikofaktoren Gesellschaft

• ökonomische Strukturveränderungen
• Arbeitslosigkeit
• Armut
• reduzierte Sozialhaushalte
• Ghettoisierung
• unkritische Gewaltdarstellung in den Medien
• kulturelle Begünstigung von Gewalt

Schutzfaktoren der Gesellschaft sind

• Versorgung und Unterstützung
• ökonomische Sicherheit
• soziale Integration/Bürgerbeteiligung
• wirksame Sozialpolitik

Was können Eltern tun, wenn sie selbst auch aggressiv werden?

Die Wut und Aggression des Kindes ist für manche Eltern schwer auszuhalten, vor allem dann, wenn sie in der eigenen Kindheit eben nicht wütend sein durften und dieses Gefühl unterdrücken mussten, ignoriert oder dafür sogar bestraft wurden. Diese angestaute Wut überkommt dann den Einen oder Anderen in den Wutanfällen des eigenen Kindes oder die Blicke und Anmerkungen Dritter verunsichern noch zusätzlich. Kleine Achtsamkeitsübungen können dann helfen, nicht selber aggressiv zu werden.

Dir als Mama oder Papa hilft eventuell:

• das tiefe Atmen,
• das langsame Rückwärtszählen von 10 – 0
• ein Glas Wasser trinken
• Arme und Beine ausschütteln
• laut singen und tanzen oder
• anfangen rumzualbern und die „negative“ Situation ins Spaßige zu ziehen.

Wir bleiben mit diesen Maßnahmen also am „Rand“ unseres Gefühls stehen, tauchen aber nicht hinein, sondern lassen es weiterziehen oder abflachen. Was ich ganz wichtig finde ist, sich selber zu verzeihen, wenn man doch mal lauter geworden ist. Wir sind alle nur Menschen, sich dafür nun hart in die Mangel zu nehmen, wäre falsch und würde nur zu Schuldgefühlen und noch mehr Frustration führen, welche sich dann wiederum wieder auf unser Gemüt schlägt. Ich für meinen Teil entschuldige mich aufrichtig bei meinem Kind, wenn ich mich „neben der Spur“ verhalten habe. Dann lernen unsere Kinder auch, dass Mama und Papa nicht perfekt sind und ihre Fehler eingestehen und sie spüren, dass nicht sie die Schuldigen sind. Denn sie sind nicht für unsere Gefühle zuständig oder verantwortlich.

Was aber wenn diese „seichten“ Handlungsalternativen nichts bringen?

Dann dürfen wir versuchen unsere Reaktionsmuster zu verstehen. Wenn wir wissen, was genau in unserem Körper passiert, wenn wir verärgert und wütend sind, haben wir eine Chance etwas dagegen zu tun. Denn das aggressive Verhalten unseres Kindes löst in uns alte, selbst erfahrene Muster aus. Unser Kind brüllt und schlägt um sich: diese Situation können wir selbst als Gefahr einstufen (oder auch nicht), eben aus den eigenen Erfahrungen aus unserer Kindheit heraus.

Zur Thematik hat Nicola Schmidt ausführlich in ihrem Erziehungsratgeber „Erziehen ohne Schimpfen“* berichtet. Sie schreibt, dass in Stresssituationen und als Gefahr wahrgenommenen Situationen unser Mandelkern im Gehirn, auch Amygdala genannt, innerhalb von Bruchteilen von Sekunden losfeuert. Dieser Mandelkern arbeitet dann nach und nach eine Folge von sinnvollen Aufgaben ab. Er aktiviert unser Stress- und Notfallsystem (sympathisches Nervensystem), er beschleunigt unseren Herzschlag, um genug Sauerstoff für die Muskeln zum Angriff oder zur Flucht freizuschaufeln. Weiterhin bewirkt der Mandelkern noch, dass unsere Atmung flacher wird, unsere Empathiefähigkeit reduziert wird und er ist auch für die Drosselung von Glückshormonen zuständig, denn wir sollen jetzt kampfbereit sein. Und so schnell, wie der Mandelkern losfeuert, so schnell hört er damit auch wieder auf. In ihrem Buch schreibt die Autorin von 10 Sekunden, die wir somit überbrücken müssten, um nicht aus der Haut zu fahren. Nach ganzen 10 Minuten soll auch unser restlicher Körper wieder im Normalmodus sein. Die Funktionen des Stresssystems brauchten unsere Vorfahren damals zum Kämpfen, Fliehen oder auch Jagen. Sie sind also sinnvoll.

Von 10 Sekunden zu 90 Sekunden

Nicola Schmidt redet von 10 Sekunden, die wir überbrücken müssten. Die Neurowissenschaftlerin Dr. Jilll Bolte Taylor spricht von etwa 90 Sekunden, die es auszuhalten gilt.

„Dabei brauchen Emotionen laut der Neurowissenschaftlerin Dr. Jill Bolte Taylor weniger als 90 Sekunden, um die inneren Bahnen zu durchlaufen, wie sie es in diesem Interview unter Anderem beschreibt. Dieses Wissen gibt mir die Wahlfreiheit: Möchte ich mit dem Gefühl in Interaktion treten, die Energie ausleben oder möchte ich es beobachten und wieder gehen lassen? Jedes Gefühl möchte gelebt und erfahren werden. Damit meine ich, dass es Raum bekommt. Das heißt nicht, dass es in jedem Fall ausgelebt werden muss. Wenn ich mit Wut durchströmt bin, muss ich dieses Gefühl nicht durch das Zerschlagen von Porzellan ausleben. Die Wahrnehmung, dass mich gerade Wut durchflutet, reicht als Ausleben aus.“ (10)

Ob nun 10 oder 90 Sekunden, die Wahrheit wird wohl irgendwo dazwischen liegen. Wir haben die Wahl und tragen die Verantwortung für die Qualität in der Beziehung mit unseren Kindern, wie Familientherapeut Jesper Juul es einst sagte.

Wenn all das nicht hilft und ein Elternteil immer wieder in Rage gerät, wäre es sicher von Vorteil, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Kindliche Aggressionen sind erst einmal als sinnvoll zu betrachten

Aggressionen sind ein wichtiger Bestandteil unserer Entwicklung. Das Problem ist, dass sie ein Tabuthema in unserer Gesellschaft sind. Sie sind nun aber da und haben ihren Sinn. Sie treiben uns voran und helfen uns, unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse durchzusetzen. Sie werden aus dem Lateinischen mit “sich zubewegen auf etwas/jemanden, heranschreiten, sich nähern oder angreifen” übersetzt. Aggressionen sind wie ein Motor, sie helfen uns, etwas zu bewegen, voranzutreiben und sind manchmal auch überlebensnotwendig, sie dienen dem Selbstschutz.

Daher sollten wir sie nicht von Grund auf verteufeln. Was auch immer aggressives Verhalten beim Kind auslöst, wir dürfen seine Gefühle spiegeln und ihm Alternativen aufzuzeigen. Alternativen könnten sein, dass du deinem Kind ein großes Kissen, das Sofa oder einen Boxsack zum Treten und Hauen anbietest, bevor du die Schläge und Tritte abbekommst.

Denn Eines ist ganz wichtig, wir sind für unsere Kinder in diesen gefühlsbetonten Momenten da, aber wir sind nicht ihr Boxsack. An dieser Stelle ist es wichtig, ganz authentisch zu vermitteln, dass wir das nicht möchten und wir im Notfall aus der Situation herausgehen und einen Schritt zurücktreten, bis unser Kind nicht mehr wild um sich schlägt. Wenn das Herausgehen aus der Situation nicht möglich ist, dann dürfen wir auch die Hände oder Beine des Kindes festhalten, damit wir nicht verletzt werden. Die Botschaft sollte immer sein „Ich verstehe, dass du sauer/wütend/enttäuscht bist und gleichzeitig möchte ich nicht, dass du mich schlägst, das tut mir weh!“.

Aggressives Verhalten ist immer ein Hilferuf deines Kindes. Mit ihm oder seiner Umgebung oder seinem Umfeld stimmt etwas nicht. Es liegt an uns, wach- und achtsam zu sein. Unser Kind zu fragen, ob es irgendetwas erlebt hat, was ihm seelischen oder körperlichen Schmerz bereitet hat, sowie unser eigenes Handeln immer wieder einmal zu reflektieren, was wir eventuell im Umgang mit unserem Kind besser machen könnten, denn dies kann die Situation wieder verbessern.

Zu guter Letzt möchte ich euch noch ein Zitat des verstorbenen Familientherapeuten Jesper Juul dalassen:

„Aggressivität ist eine Möglichkeit der Umwelt zu sagen: Mir geht’s nicht gut!“

Fallen euch noch mehr Gründe für aggressives Verhalten ein? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? In welchen Situationen hauen, treten und beißen eure Kinder und könnt ihr dabei selbst ruhig bleiben?

Quellennachweise:

(1) + (5) + (6)+ (9) Buch „Aggression und Gewalt von Kindern und Jugendlichen“*von Petermann/Koglin

(2) + (3) https://www.fritzundfraenzi.ch/gesundheit/psychologie/mein-kind-ist-aggressiv-was-tun?page=all

(4) https://www.fritzundfraenzi.ch/erziehung/elternbildung/aggressive-kinder-grunde-und-tipps-fur-eltern?

(7) Buch “Schatz ich bin zu Hause” von Jenniffer Ehry-Gissel

(8) + (9) https://refubium.fu-berlin.de/bitstream/handle/fub188/1973/03_Kapitel3.pdf?sequence=4&isAllowed=y

(10) https://mut-zur-stille.de/90-sekunden-wut-vom-umgang-mit-emotionen/

Der Beitrag Hauen, beißen kratzen -10 Gründe für Aggressionen bei Kindern erschien zuerst auf Milchtropfen.

Kinder – 5 Tipps für eine bessere Kooperation

Woran könnte es denn liegen, dass dein Kind nicht hört? Oder, wie ich es lieber nenne “kooperiert”! Was könnte passiert sein und was kannst du genau tun, damit wieder mehr Kooperation in euer Familienleben einzieht? Darauf möchte ich näher im Beitrag eingehen.

Von der Erziehung zur Beziehung

Erwachsene, Eltern und werdende Eltern tragen oft noch aus ihrer eigenen Kindheit übernommene Erziehungsmuster und Überzeugungen vom Kind in ihrem Kopf. Das Kind muss gehorchen, es muss doch auf mich hören, sonst wird niemals was aus ihm. Ich bin seine Mama/sein Papa, also hat es zu tun, was ich von ihm verlange.

Bei diesen alten Erziehungsfloskeln wird das Kind klein gemacht und soll sich anpassen und gehorchen. Sein Wille und seine Bedürfnisse zählen nicht. Zum Glück machen viele es heute anders. Von der Erziehung zur Beziehung.

Für eine echte Beziehung zum Kind dürfen wir diese alten, übernommenen Muster reflektieren, neu überdenken, um damit eine andere Haltung zum Kind zu erschaffen, welche von Gleichwürdigkeit und Respekt getragen wird.

Kinder sind gut von Anfang an. Sie sind soziale Wesen und möchten zur Gemeinschaft beitragen und vor allem dazugehören. Warum sollten sie sich also “gegen” uns stellen?

Die “Nicht-Kooperation” des Kindes kann einige Ursachen haben

Schauen wir uns diese einmal genauer an:

• das Kind ist entwicklungsbedingt noch nicht in der Lage, die von uns angeforderte Aufgabe zu meistern, d. h. es versteht uns verbal einfach noch nicht oder die Anforderung ist zu hoch angesetzt -> wir haben zu hohe Erwartungen.
• das Kind hat den ganzen Tag über schon kooperiert (frühs aufstehen, waschen, Zähne putzen, anziehen, Frühstücken, ab in die Kita oder Schule (wo es meist auch kooperieren muss!) -> der Kooperationstank ist leer
• das Kind wurde beschimpft, gekränkt und verletzt -> um sich noch ein wenig Würde zu bewahren, geht es in den Widerstand 
• wir üben zu viel Druck aus, behandeln das Kind wie ein Objekt -> das Kind geht in den Gegendruck, weil es sich mit seinen Bedürfnissen einfach nicht gesehen fühlt. Gordon Neufeld hat den Begriff “Gegenwillen” geprägt und beschreibt in seinem Buch “Unsere Kinder brauchen uns”* wie sich dieser unter der Gleichaltrigenorientierung noch verschärft. Zur Thematik kannst du in meinem Blogbeitrag: “Die Steigerung des Gegenwillens durch die Gleichaltrigenorientierung” nachlesen.

Wie du siehst, kann es verschiedene Gründe haben, warum dein Kind nicht das tut, was du gerne von ihm hättest. Das sorgt natürlich für Frustration auf beiden Seiten. Um da wieder herauszukommen oder einen Teufelskreis erst gar nicht entstehen zu lassen, kannst du folgende Dinge tun.

Meine 5 Tipps für dich für mehr Kooperation

1.Begib dich auf Augenhöhe mit deinem Kind. 

Dies ist nicht nur ausschließlich im übertragenen Sinne gemeint. Auf Augenhöhe bedeutet für mich nicht nur, dass ich mich hinhocke, um Augenkontakt herzustellen, sondern auch, dass ich in einem respektvollen Ton mit meinem Kind spreche. Warum sollten Kinder von oben herab behandelt werden? Sie haben die gleiche Würde, die es jederzeit zu schützen gilt. Sie haben nur den Nachteil, dass sie unreifer sind als wir Erwachsenen.

2. Beachte die Entwicklung deines Kindes. 

Kann es schon nachvollziehen, was genau du von ihm möchtest? Hast du dich verständlich ausgedrückt?

3. Schaue dir ganz bewusst an, wie oft dein Kind heute schon kooperiert hat. 

Dir wird ziemlich schnell auffallen, dass dies ziemlich viel ist. Das darfst du wertschätzen!

4. Überlege, ob du dein Kind vielleicht durch Wörter oder Taten verletzt hast! 

Du weißt sicherlich von dir selbst, dass du wenig Lust hast, auf die Erwartungen deines Partners einzugehen, wenn dieser dir vor geraumer Zeit unfreundliche Dinge entgegengebracht hat. Hier hilft es vielleicht, wenn du dich bei deinem Kind dafür entschuldigst “Ich glaube du bist noch böse auf mich, weil ich vorhin…., das tut mir leid!” (hier bitte kein ABER, denn das rechtfertigt wieder die Dinge, die wir unserem Kind angetan haben und schiebt ihm den schwarzen Peter zu!)

5. Achte darauf, dass der Bindungstank deines Kindes gefüllt ist.

Spielt, lacht und macht das, was euch gut tut, damit ihr in Verbindung seit. Das erleichtert den Familienalltag enorm.

Du darfst dir immer wieder vor Augen halten, dass dein Kind von Anfang an mit dir zusammenwirken möchte und zu intensiver Kooperation bereit ist. Eine Verweigerung von Seiten deines Kindes hat immer einen Grund und du darfst ganz genau hinschauen, um den Grund dafür heraus zu bekommen. Es ist immer ein Hinweis darauf, dass etwas in der Beziehung zwischen euch in Schieflage geraten ist. Um die Bindung zu deinem Kind zu stärken, möchte ich dir die Bindungsspiele von Aletha Solter ans Herz legen. Lies hierzu meinen Beitrag „9 Spiele – Konflikte lösen und Bindung stärken“.

Dein Kind fühlt sich dann von dir ernst genommen, wenn du auf seine Rückmeldungen, Signale und Reaktionen eingehst und ihm zeigst, dass es dir wichtig ist. Weiterhin tragen wir Eltern auch in diesem Punkt eine wichtige Vorbildfunktion. Denn dein Kind beobachtet dich ganz genau. Wie oft kooperierst du im Alltag mit deinen Kindern? Sind dir die Wünsche und Bedürfnisse deines Kindes wichtig und gehst du darauf ein, genau so, wie du es dir von deinem Kind wünschst?

Wie du sehen kannst, spielen viele Faktoren eine Rolle. Und von diesen Faktoren ist die Kooperation deines Kindes abhängig.

Wie sieht es bei euch in der Familie mit der Kooperationsbereitschaft aus? Hast du noch Fragen oder Anregungen?

Wenn dir mein Beitrag gefallen und geholfen hat, lass es mich doch in den Kommentaren wissen!

Der Beitrag Kinder – 5 Tipps für eine bessere Kooperation erschien zuerst auf Milchtropfen.

Wie du erfolgreich Home Office mit Kind betreibst, verrate ich dir im heutigen Beitrag.

Home Office mit Kind – Die 10 wichtigsten Tipps

Wenn auch du es bisher gewohnt warst, dein Kind im Kindergarten oder der Schule betreut zu wissen, um zur Arbeit gehen zu können, dann kann ich mir vorstellen, dass es für dich jetzt eine ziemliche Umstellung sein muss, wenn ihr euch beinahe 24/7 zu Hause aufhaltet und die Spiel-, Essens- und Arbeitszeiten zusammen verbringt.

Ich hoffe, dass du von meinen 10 wichtigsten Tipps für ein gelingendes Home Office mit Kind profitierst – immerhin leben mein Mann und ich schon jahrelang selbstständig und ziehen unser Kind seit knapp 5 Jahren kitafrei auf. Wie wir das so machen und welche Tipps ich dir mit auf den Weg geben mag, erfährst du jetzt.

1. Dein Arbeitsplatz

Es ist praktisch, wenn man nur einen Laptop zum Arbeiten braucht: Man kann theoretisch von überall auf der Welt aus arbeiten und sein Geld verdienen.

In der Realität sieht das – vor allem in Zeiten von Corona – etwas anders aus.

Ich für meinen Teil kann nicht überall arbeiten. Ich arbeite am Liebsten in meinem Zimmer. Da hab ich Ruhe, da riecht es gut, da hab ich nur Dinge um mich, die mich glücklich machen und die ich schön finde. Ich hab mein Whiteboard* mit allen wichtigen To-Do’s drauf, ich hab meine Korkwand mit Karten*, die mich zum Lächeln bringen und die mich motivieren.

Im Wohnzimmer, wo überall Sachen rumliegen, der Tisch voller Snacks steht und nebenbei der Fernseher läuft, ist arbeiten für mich überhaupt nicht möglich. Naja, schon möglich, nur dauert es einfach dreimal so lange als wenn ich allein bin und ungestört arbeiten kann.

Was ich damit sagen will: Such dir einen Platz, an dem du konzentriert arbeiten kannst und dich wohl fühlst, dann bist du auch gleich viel produktiver.

2. Mach dir einen Plan

Nicht einfach so in den Tag hineinzuleben, sondern stattdessen einen Plan zu haben, das mussten wir als Familie auch erstmal herausfinden.

Da mein Mann und ich beide selbstständig sind und unser Kind kitafrei aufwächst, können wir uns selber einteilen, wann wir was machen, arbeiten, essen, putzen, raus gehen oder was auch immer. Mag sein, dass unser Plan nicht 1:1 auf jemanden übertragbar ist, der angestellt ist und 5 Tage die Woche arbeiten muss. Vom Prinzip, dass man plant, wann man arbeitet, spielt, Pause macht, Haushalt erledigt usw. würde ich aber sagen, ist es ähnlich.

Ob es sich nun um einen Tages- oder einen Wochenplan handelt, musst du für dich selber entscheiden. Wir hatten anfangs mit einem Tagesplan begonnen, was in mir immer relativ viel Stress hervorgerufen hat, weil ich mich gern auf Dinge vorbereite. Zu wissen, wie die komplette Woche aussieht, gibt mir Halt, Orientierung und Klarheit (auch wenn ich weiß, dass sich mit Kind öfter mal was ändert).

Einen Wochenplan zu erstellen bedeutet, festzulegen, wann wer seinen Arbeitstag hat und wann es Familientage gibt, an denen wir etwas zu dritt unternehmen. Mit dem Arbeitstag steht auch gleichzeitig fest, wer fürs Essen, den Haushalt und unser Kind zuständig ist. Und damit keine/r von uns diesen Plan vergisst, haben wir auf dem Smartphone einen Kalender eingerichtet, der synchron läuft. Sobald eine/r von uns etwas reinschreibt oder löscht, wird man darüber benachrichtigt.

Früher hatten wir uns am Tag je nach Lust und Laune mit Arbeit, Familie und Haushalt abgewechselt, aber das war uns einfach zu wischiwaschi. Für uns sind klare Abreden besser, da kommt es zu keinen Missverständnissen und Enttäuschungen oder dass man sich ungerecht behandelt sieht.

Wer seinen Arbeitstag hat, die/der hat Zeit von 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr. Die/Der andere kümmert sich um den Rest, sprich: Essen machen, Haushalt und natürlich sich mit dem Kind beschäftigen, spielen, rausgehen. Gegessen wird gemeinsam.

So, wie es jetzt ist, war es aber auch nicht von Anfang an, das hat sich über die Jahre so eingespielt.

3. To-Do’s, Ziele und Prioritäten

Erstelle dir für jeden Tag eine To-Do-Liste mit Aufgaben, die zu erledigen sind – möglichst nach Prioritäten geordnet. Was ist am Wichtigsten? Was muss sofort erledigt werden und duldet keinerlei Aufschub? Was kommt danach und was hat Zeit?

Hilfreich fand ich auch immer, mir aufzuschreiben, wofür ich das gerade mache, also welchem Ziel es dient; das motiviert mich zusätzlich, die Aufgabe zu erledigen. Wenn ich mir z.B. etwas von meinem Mann erklären lasse, was den technischen Kram vom Blog betrifft, dann bringt es mich meinem Ziel näher, unabhängiger arbeiten zu können.

Und das Schönste überhaupt: Etwas von der To-Do-Liste zu streichen! Mach das! Es ist ein unglaublich befriedigendes Gefühl, finde ich, wenn man sieht, was man geschafft hat.

Manchmal laufen die Tage nicht so, wie sie geplant waren – das kennt wahrscheinlich jede/r. Dann ist es hilfreich sich zu fragen, was gerade am Wichtigsten ist: Die Spielsachen wegzuräumen oder mit deinem Kind eine extra Kuscheleinheit zu genießen?

4. Gleichgewicht halten

Denk daran, nicht nur den ganzen Tag durchzuackern, sondern auch Zeit für Pausen einzuräumen, damit du dich entspannen und wieder zu Kräften kommen kannst.

Welcher Rhythmus für dich am Geeignetsten ist, kannst nur du wissen. Manche empfehlen, nach 25 min. eine kleine Pause einzulegen und dann weiterzumachen.

Was ich persönlich auch sehr empfehlen kann, wenn du den ganzen Tag mit deinem Kind allein bist und alles selber managen musst, ist im Wechsel den Tag zu verbringen, das bedeutet eine Sache mit deinem Kind zu machen, also meistens irgendetwas spielen, und danach etwas auf deiner To-Do-Liste zu erledigen.

Wenn dein Kind gerne Dinge mit dir spielt, die jetzt nicht so dein Ding sind, dann ist es auch hier hilfreich, im Gleichgewicht zu bleiben, d.h. ihr spielt mal was, was deinem Kind gefällt und dann etwas, was euch beiden Spaß macht.

Mein Mann und ich handhaben es zusätzlich auch so, dass nach der Arbeitszeit gewechselt wird, d.h. wenn mein Mann z.B. seinen Arbeitstag hatte und ich alles andere gemacht habe, hab ich ab 18:00 Uhr Zeit für mich. Dann kann ich entscheiden, was ich mit meiner freien Zeit nun anstellen mag. Arbeite ich selber etwas? Gehe ich ein bisschen raus? Treibe ich Sport? Dafür war mein Mann dann für den Rest des Tages für unseren Sohn zuständig, auch für das Ins-Bett-Bringen.

5. Aufgaben mit Kind und Aufgaben ohne Kind

Aufgaben, die ich wirklich allein machen will, weil ich dafür Ruhe und Konzentration brauche, packe ich in die Zeit, in der sich Oliver allein oder mit seinem Papa beschäftigt und/oder schläft.

Diejenigen unter euch, deren Kinder noch Mittagsschlaf machen, können sich hier glücklich schätzen. Da unser Sohn den Mittagsschlaf schon seit etlichen Jahren abgeschafft hat, entscheide ich immer, ob ich lieber etwas früher aufstehe (eher nicht, ich bin ein totaler Morgenmuffel) oder ob ich nachts nochmal aus dem Zimmer schleiche, um zu arbeiten (erfordert etwas Disziplin, aber es lohnt sich).

6. Bezieh dein Kind mit ein

Ich musste mich echt dazu zwingen, Aufgaben, die ich nicht zwangsläufig allein machen muss, eben nicht in dieser so kostbaren Zeit zu machen, in der mein Sohn schläft oder beschäftigt ist. Stattdessen lade ich Oliver immer zu gemeinsamen Aufgaben ein, wie z.B. zum Einkaufen, Kochen, Aufräumen, Wäsche machen usw.

Auch wenn ich meist nur ein „Nein, danke.“ zu hören bekomme, finde ich es dennoch wichtig, es Oliver immer wieder anzubieten, immerhin macht es zusammen auch viel mehr Spaß und stärkt die Gemeinschaft.

Und ja, auch beim Arbeiten habe ich ihn mit einbezogen. Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, in der ich anfing, am Laptop zu arbeiten, was für meinen Sohn etwas ganz Neues war. Er bat mich dann, ihn auf meinen Schoß zu setzen und auf die Tastatur drücken zu dürfen. Klar dauerte es länger, etwas zu schreiben, aber so bekam er einen ersten Geschmack von meiner Arbeit. Irgendwann fand er es dann langweilig, immer nur auf den Tasten rumzuhacken, und widmete sich wieder seinen Sachen.

Inwiefern du es zulassen möchtest, dein Kind mit in deine Arbeitswelt mitzunehmen, sei dir überlassen; ich persönlich kann mich noch gut daran erinnern, wie magisch das für mich als Kind war, meine Mutter auf Arbeit anrufen zu dürfen oder sie sogar mal mit ins Büro zu begleiten. Probier es aus.

7. Beschäftigung fürs Kind

Ganz ehrlich? Ich beneide Eltern, deren Kinder liebend gerne basteln und malen. Oliver mochte das früher mal, aber jetzt ist das sowas von langweilig für ihn, dass ich die Bastelsachen mittlerweile in den Keller geräumt habe.

Je nachdem, was dein Kind gerne macht und wie alt es schon ist, kannst du ihm jeweilige Sachen zum Spielen und zur Beschäftigung anbieten. Wenn dein Kind Bastelsachen liebt: Jackpot!

Sollte es allerdings wie bei uns sein und dein Kind Mal- und Bastelsachen links liegen lassen, dann geh möglichst lange und oft mit ihm raus (zum Glück kann man auch an anderen Orten als auf dem Spielplatz spielen oder in der Schwimmhalle planschen) und sorg dafür, dass sich dein Kind zu Hause austoben kann. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Bei uns zu Hause darf z.B. auf dem Bett und der Couch gehüpft und getobt werden uvm. Was es sonst noch für Möglichkeiten gibt, sich indoor aktiv zu betätigen, verrate ich dir in einem gesonderten Beitrag. Sobald er fertig ist, verlinke ich ihn dir hier.

Nachtrag: In meinem Beitrag „100 Indoor Aktivitäten für Kinder für zu Hause“ wirst du bestimmt fündig!

8. Unterbrechungen

Gerade, wenn es ungewohnt für dein Kind ist, dass du jetzt Ruhe zum Arbeiten brauchst oder es so jung ist, dass es die Bedeutung von „Arbeitszeit“ noch nicht begreift, kann es durchaus vorkommen, dass du nicht wie gewohnt und geplant deine Arbeit verrichten kannst, weil du ständig unterbrochen wirst oder dein Kind jetzt ständig mit dir spielen will, weil… du bist halt zu Hause, nicht wahr?

Bei uns hat das auch eine Weile gebraucht, bis Oliver verstand, dass ich jetzt arbeite und der Papa kommt, wenn er was möchte. Das ist ungewohnt und eine Umstellung, weil ich sonst immer 24/7 für ihn da war, ihn beschäftigt habe usw., aber irgendwann hatte er sich daran gewöhnt.

Das bedeutet nicht, dass ich seitdem völlig ungestört arbeiten kann. Auch ich habe mich daran gewöhnt, mehrmals unterbrochen zu werden, sei es am Laptop, wenn ich gerade einen Artikel schreiben will oder während einer Onlineschulung, dass er dann plötzlich hinter mir steht und in die Kamera winkt oder mich aus heiterem Himmel irgendwas fragt, während ich telefoniere oder gerade zuhöre.

Für mich persönlich ist das ok, ich kann damit relativ gut umgehen. Ich sage dann zwar auch, dass er wieder rausgehen soll, weil ich mich konzentrieren möchte und Ruhe brauche, aber übel nehme ich das meinem Kind nicht – und mein Gegenüber am anderen Ende der Leitung auch nicht, im Gegenteil; bisher hatte dafür jede/r Verständnis.

Wenn du also unterbrochen wirst, während du gerade arbeiten möchtest, kommunizier klar, was du willst und brauchst, gerne auch nochmal, nachdem du fertig bist und in Ruhe mit deinem Kind reden kannst.

9. Führ die Uhr ein

„Ich telefoniere jetzt. Das dauert nur 5 Minuten. Dann können wir spielen.“ Für Oliver war es schwer nachvollziehbar, was fünf Minuten oder eine Stunde bedeutete. Ihm hat es geholfen, als wir die Uhr* einführten (zusammen mit einem Kalender*). Anhand der Uhr konnten wir ihm erklären, wann 30 Minuten vorbei sind oder was passiert, wenn der große Zeiger hier und der kleine Zeiger dort steht. Oder man stellt einfach einen Timer; sobald der klingelt, wissen du und dein Kind, dass die Zeit jetzt um ist.

Kommt natürlich auch immer auf das Alter des Kindes an. Ein Baby wirst du damit wenig beeindrucken können. Es wird wahrscheinlich einfach glücklich sein, wenn du es in der Trage nah bei dir hast. Ein Schulkind hingegen kann damit schon eher etwas anfangen (und sich auch schon besser selber beschäftigen)

10. Halte dein Wort

Was wichtiger denn je ist: Halte dein Wort. Wie oft passiert es mir, dass mein Kind mich ruft, ich antworte „Ja, bin gleich da. Ich häng nur noch schnell die Wäsche auf.“ und dann nach der Wäsche doch noch schnell eine neue Wäsche anmache oder etwas anderes „nur noch schnell“ erledigen will… Nichts da!

Wenn du etwas sagst, dann halte es auch ein. Gib deinem Kind das Gefühl, dass es sich auf dein Wort verlassen kann und dass es darauf vertrauen kann, dass du in 5 Minuten da sein wirst, wenn du sagst, dass du in 5 Minuten da sein wirst. Ein Kind, das sich darauf verlassen kann, wird nicht alle paar Minuten in dein Zimmer kommen und dich unterbrechen mit „Bist du jetzt fertig?“.

Fazit

Wie du siehst, gibt es viele hilfreiche Ideen und Tipps, wie man von zu Hause aus arbeiten und sich gleichzeitig um Kind und Haushalt kümmern kann. Was es dazu braucht, sind ein guter Plan, klare Kommunikation, die Zuversicht, dass sich das schon alles aufeinander einspielen wird und eine lockere Einstellung, dass sich Pläne auch mal ändern können und man während der Arbeitszeit öfter als gewohnt unterbrochen wird.

Wenn dir noch wichtige Tipps einfallen, wie du Home Office mit Kind oder gar mehreren Kindern schaffst, und es gerne mit anderen teilen möchtest, schreib sie mir unbedingt unten in die Kommentare.

Der Beitrag Home Office mit Kind – Die 10 wichtigsten Tipps erschien zuerst auf Milchtropfen.

Leider ist die sogenannte Trotzphase negativ mit einem Auf- oder Widerstand des Kindes behaftet. Wieso sich dein Kind so verhält und wie auch du es schaffen kannst einen anderen Blick auf dein Kind zu bekommen, möchte ich dir gerne in diesem Beitrag verraten. Also sei gespannt und lies unbedingt weiter, denn das wird die Beziehung zu deinem Kind zum Positiven verändern.

Gelassenheit in der Trotzphase – liebevolle Begleitung durch Wutanfälle

Ich persönlich verwende lieber das Wort Autonomiephase anstelle von Trotzphase, weil beim Kind in erster Linie Ablösung und Selbstständigkeit im Vordergrund steht und nicht Widerstand und Trotz. Dein Kind macht erste “Ich”- Erfahrungen und verlässt langsam die Mutter-Kind-Symbiose. Es merkt, dass es ein eigenständiges Lebewesen ist und möchte Dinge selbst entscheiden und ausprobieren. 

Diese Phase kann sehr anstrengend sein, wie du im folgenden Beispiel sehen wirst.

Neulich bei uns zuhause:

Mein Sohn spielt gerade ganz friedlich mit seiner Eisenbahn, fährt den Zug durch den Tunnel und über die Brücke. Da passiert es plötzlich: der Zug entgleist und fällt von der Brücke herunter. Jetzt denkst du vielleicht, ja ist ja kein Problem, dann wird der Zug einfach wieder auf die Schienen gestellt und weiter geht`s. Klingt auch ganz logisch. Aber das interessiert meinen Sohn in diesem Moment nicht.

Er wird wütend, fängt an den Zug mitsamt den Anhängern durch das Wohnzimmer zu werfen und schreit und weint. Als ich zu ihm gehe und ihn trösten möchte, wie ich das immer seit 20 Monaten mache, wird er noch wütender und gibt mir zu verstehen, dass er meinen Trost nicht möchte. Also halte ich Abstand, bin aber dennoch präsent, ganz in seiner Nähe, falls er es sich doch anders überlegt und meine Begleitung braucht. Es vergehen 5 Minuten. Ich versuche zwischendurch immer mal wieder Nähe herzustellen, indem ich ihm sanft über den Rücken streiche, das möchte er aber nicht. Es vergehen weitere 10 Minuten, dann beruhigt er sich und ist auch bereit auf meinen Schoß zu kommen und ich stille ihn erst einmal.

Nachdem er sich komplett beruhigt hatte, konnten wir zusammen in Ruhe weiterspielen. Alles war wieder gut, als wäre nichts geschehen. Doch es ist etwas geschehen, was wir von außen nicht sehen können. Etwas, was sich im Gehirn der Kleinen abspielt. 

Autonomiephase und emotionale Entwicklung

Neugeborene sind noch sehr unselbstständig, lassen sich von A nach B tragen und sind auch sonst noch nicht mobil, um selbst an irgendwelche Dinge heranzukommen. Das ändert sich schlagartig sobald sie anfangen sich zu drehen, zu robben, zu krabbeln und dann später auch zu laufen. Diese Phase, die nebenbei erwähnt ein Leben lang anhält, heißt auch Autonomiephase und beginnt etwa um den ersten Geburtstag herum.

In der Autonomiephase ist dein Kind in Entdeckerlaune, will sich die Welt erschließen, selbst ausprobieren und alles mögliche anfassen und erforschen. Zur Autonomiephase gesellt sich auch die emotionale Entwicklung deines Kindes. Es lernt nach und nach alle Gefühle kennen. Von Freude und Trauer über Wut und Angst durchläuft dein Kind die komplette Gefühlspalette. 

Die emotionale Entwicklung findet im limbischen System im Gehirn statt und hat Vorrang (!) vor der Entwicklung des Verstandes oder der Vernunft im Neokortex. Das bedeutet, dass der Teil im Gehirn, der für die Emotionen zuständig ist, schon weiter entwickelt ist, als der kognitive Bereich, denn das war zu Urzeiten überlebensnotwendig. Wir haben nicht erst überlegt, ob wir jetzt vor dem Säbelzahntiger wegrennen, sondern haben aus einem emotionalen Impuls heraus reagiert und sind losgerannt, um nicht gefressen zu werden.

Dein Kind reagiert also immer erst einmal emotional und kann rationale Sachen noch nicht mit einbeziehen oder verstehen. Jedes Gefühl von Wut, Traurigkeit oder auch Angst überrennt dein Kind und es kann nichts dagegen tun. Es kann sich verbal noch nicht gut genug ausdrücken und verfällt in einen “Notstand” oder auch “Systemzusammenbruch”. Alles was du jetzt verbal an dein Kind heran trägst, wird es weder hören, aufnehmen oder verstehen können. Es wird von seinem Gefühl überrannt und ist dem völlig ausgeliefert. Es weiß weder ein noch aus, ist wie abgeschirmt vom Rest der Welt, fühlt sich hilflos und überfordert. Und auch du fühlst dich wahrscheinlich hilflos, wenn du dein Kind so toben siehst! 

Hilflosigkeit und Überforderung der Eltern

All das kann für uns Eltern enorm anstrengend und nervenraubend sein, sollten mehrere Wutanfälle hintereinander kommen. Oder du fühlst dich persönlich von deinem Kind angegriffen! Es möchte dich aber nicht angreifen, es möchte sein Vorhaben in die Tat umsetzen und wird frustriert, wenn das nicht gelingen möchte oder es dabei unterbrochen wird. Es tut nichts gegen dich, sondern lediglich für sich! Wenn du dir das bewusst machst, kann eine gute Beziehung zum Kind gelingen.

5 Dinge, die du tun kannst, um in Beziehung mit deinem Kind zu sein und zu bleiben

1. Die Willensäußerungen und das dazugehörige Verhalten deines Kindes annehmen

Auch wenn dir das schwer fallen mag. Sieh das Verhalten nicht als Widerstand gegen dich, sondern als die Entwicklung der Selbstständigkeit deines Kindes an.

2. Gefühle benennen und Verständnis zeigen

Du kannst deinem Kind helfen, indem du Verständnis zeigst und seine Gefühle spiegelst und das geht so: “Ich sehe, dass du traurig/wütend/ängstlich bist…, das kann ich verstehen, das ist echt doof, …mir würde es nicht anders gehen” etc.

3. Körperkontakt und ein wohlwollender Blick

Falls erwünscht, kannst du dein Kind auf den Arm nehmen und auch wohlwollende Blicke können ihm helfen, sich wieder zu beruhigen. Lass dein Kind bitte nicht alleine weinen, es braucht dich. Warum man Babys und auch Kinder nicht alleine weinen lassen sollte, habe ich bereits im Beitrag „Was schreien lassen mit deinem Baby macht“ ausführlich beschrieben.

4. Eine “Ja”-Umgebung schaffen

Alle gefährlichen Gegenstände (Putzmittel, Messer etc.) außer Reichweite des Kindes aufbewahren, sodass es gefahrenlos explorieren kann. So kannst du dich entspannt zurücklehnen,deinen Kaffee in Ruhe genießen und dein Kind beim Entdecken beobachten.

5. Alternativen anbieten und kreativ sein

Wenn es Probleme mit der kindlichen Kooperation gibt, darfst du genau hinschauen, welches Bedürfnis dahinter stecken könnte. Du darfst bei der Lösungsfindung kreativ sein und Alternativen finden, die das Miteinander angenehmer gestalten. Kinder sind von Natur aus kooperativ, nur dann nicht mehr, wenn sie schon zu oft kooperiert haben oder sie zu oft gekränkt und verletzt wurden.

Was mir persönlich hilft, ist tief durchzuatmen, bis 10 zu  zählen und mir zu sagen, dass mein Kind mich damit weder verärgern, provozieren oder tyrannisieren möchte. Es kann einfach nicht anders, weil es noch ein paar Jahre braucht, um seine Impulse zu kontrollieren und wir dürfen es darin begleiten.

Zum Schluss möchte ich noch sagen, dass es nicht darum geht perfekt zu sein, das geht auch gar nicht. Es geht darum, Alternativen und Kompromisse zu finden, die für alle erträglich sind und die die kindliche Entwicklung im Auge behalten, damit Kinder psychisch und physisch gesund aufwachsen dürfen. Eine feinfühlige Begleitung ist wichtig für die Bindung zu deinem Kind. Eine gute Bindung ist das, was dein Kind stark macht für die Zukunft. Wenn es gesehen und in seinen Bedürfnissen ernst genommen wird. Kinder kommen gut zur Welt und tun täglich ihr Bestes im familiären Miteinander, wir müssen nur genau hinschauen.

Fällt es dir leicht mit den Wutanfällen deines Kindes umzugehen? Gerätst du in Stress oder kannst du ganz ruhig bleiben? Was hilft dir in solchen Momenten? Hinterlass doch gerne deine Erfahrung im Kommentar.

Wenn du dich noch mehr in das Thema vertiefen möchtest, kann ich dir das Buch von Danielle Graf und Katja Seide „Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen“* ans Herz legen.

Der Beitrag Die Wutanfälle in der Trotzphase verstehen und begleiten erschien zuerst auf Milchtropfen.

Wenn du noch auf der Suche nach Ideen für Halloween Deko, Essen und Spiele bist, dann lies dir gerne den heutigen Beitrag durch.

Halloween Party selber machen

Reden wir nicht lange um den heißen Brei. Ich stelle dir heute viele tolle Ideen für eine passende Halloween Deko vor sowie leckeres und schaurig schönes Halloween Essen und geeignete Spiele für Kinder und Erwachsene. Viel Spaß beim Stöbern, ich hoffe, du wirst hier fündig für deine selbstgemachte Halloweenparty.

1. Halloween Deko

Auf einer Halloween Party ohne Deko kommt einfach keine Stimmung auf, deshalb zeige ich dir, welche Materialien ich für meine Halloween Deko benutzt habe.

1. Der Erhängte im Bad

Für den Erhängten im Bad ist es notwendig, dass du eine Duschstange* mit Duschvorhang* hast (es gibt übrigens auch richtig coole Halloween Duschvorhänge*). Natürlich kannst du auch kreativ werden, wenn diese Voraussetzungen nicht gegeben sind.

Dann brauchst du folgende Materialien:

• einen Bademantel mit Kapuze* – Wenn dein Bademantel keine Kapuze hat, geht auch ein Stoffbeutel, eine Mütze o.ä., um einen Kopf anzudeuten
• einen Kleiderbügel*
• ein Seil – Wenn du kein Seil zu Hause hast, geht auch ein Gürtel, eine Strumpfhose, Leggings o.ä.
• eine kräftige Taschenlampe*

Du hängst den Bademantel ganz normal über den Kleiderbügel. Das Seil ziehst du durch die Schlaufe des Bademantels und verknotest es mit der Duschstange. Jetzt verwurschtelst du die Kapuze des Bademantels so mit dem Seil, dass sie nicht mehr runterplumpsen kann und wie ein Kopf wirkt.

Vor den Erhängten wird der Duschvorhang zugezogen, dahinter stellst du die Taschenlampe auf und schaltest das Licht im Badezimmer aus, sodass nur noch die Taschenlampe den Raum erleuchtet. Hinter dem Duschvorhang zeichnet sich jetzt der gruselige Schatten eines Erhängten ab.

2. Die Leiche in der Küche

Eine ganz simple Halloween Dekoration: Die Leiche in der Küche. Hierfür stand mir Oliver, wenn auch anfangs etwas irritiert, was ich da vorhabe, tatkräftig zur Seite.

Für die Leiche brauchte ich lediglich zwei Sachen, und zwar:

• Kreppband*
• und ein Helferlein

Das Helferlein, in unserem Fall Oliver, legt sich auf den Küchenboden. Und ich klebe nun Kreppband um ihn herum auf den Boden, sodass man nur noch seinen Umriss erkennen kann. Fertig ist die Leiche in der Küche, oder wie es in Fachkreisen heißt: Pitopia.

3. Der Mann im Schaukelstuhl

Den gruseligen, stummen Mann im Schaukelstuhl hatten wir im Schlafzimmer aufgebaut. Dort, wo die Gäste reingehen, um ihre Garderobe abzulegen. Es gab den einen oder anderen Erschrecker, es hat sich also gelohnt, ihn aufzubauen.

Für den Mann im Schaukelstuhl benötigst du diese Materialien:

• einen Raum, den du komplett abdunkeln kannst
• LED Stripes*, deren Farbe du einstellen kannst
• einen Schaukelstuhl mit Fußablage* – Wenn du so etwas nicht hast und auch von niemandem ausleihen kannst, gehen auch ein Sessel oder Stuhl (idealerweise mit Armlehne) mit einem Hocker o.ä.
• ein großes Kissen
• einen Bademantel
• eine Jogginghose
• ein Paar dicke Stiefel
• einen Schal
• eine Mütze
• eine Schlafmaske*, Taucherbrille, Sonnenbrille o.ä.

Zuerst legst du das Kissen auf den Stuhl, darauf kommt dann der Bademantel. Aus dem Bademantel gucken die Hosenbeine der Jogginghose, deren Enden du in das Paar dicke Stiefel steckst. Die Stiefel legst du auf der Fußablage ab. Die Arme vom Bademantel legst du auf den Armlehnen ab. Für den Kopf stopfst du den Schal in die Mütze, lässt hier und da auch etwas rausgucken und spannst über das ganze „Gesicht“ die Schlafmaske, Taucherbrille oder etwas ähnliches. Das setzt du dann als Kopf auf den oberen Teil des Bademantels, der vom Kissen und der Lehne gestützt wird.

Damit der gruselige Mann im Schaukelstuhl so richtig in Szene gesetzt wird, ist es wichtig, dass der komplette Raum schwarz wäre, wenn es kein Licht gäbe. Das einzige Licht wird indirekt von den LED Stripes ausgestrahlt. Mein Mann hatte sie unter unserem Bett angeklebt. Dann nur noch auf Rot stellen, schon war das komplette Schlafzimmer in ein dunkles Rot getaucht und der Mann im Schaukelstuhl bereit, unsere Gäste zu erschrecken.

4. Der Halloween Flur

Der schaurig schöne Horror Flur war das erste, das unsere Gäste zu Gesicht bekamen, von daher war er eine schöne Überraschung, weil niemand damit gerechnet hatte, dass wir SO Halloween feiern.

Du brauchst:

• eine Schwarzlichtlampe*
• Stoff, um deine Möbel abzudecken. Das können Kleidungsstücke, Stofffetzen, Tücher, (Bett-)Decken usw. sein
• Gardinen
• alles, was hängen kann, z.B. Seile, Schals, Strumpfhosen, aber auch die guten alten Einkaufsnetze* lassen sich hervorragend in Szene setzen
• auf weißem Papier ausgedruckte, ausgeschnittene Halloween Geister und/oder andere Halloween Motive
• Klebeband
• weißes Baumwollgarn – Wichtig: Es muss im Schwarzlicht leuchten
• ehemalige Halloween Kostüme, wie z.B. ein Halloween Gespensterkostüm
• diverse Sachen, die gruselig im Schwarzlicht aussehen, wie z.B. Bügelbilder, Muscheln, Stöcker usw.
• Spannbettlaken, wenn du Türen o.ä. abdunkeln musst. Mehr dazu unten.

Wichtig ist, dass der Flur von keiner anderen Lichtquelle als der der Schwarzlichtlampe beleuchtet wird. Das heißt, wenn du wie in unserem Fall Türen aus Glas hast, müssen diese abgedeckt werden. Am Besten geht das meiner Meinung nach mit dicken Spannbettlaken, weil du die einfach über die Tür spannen kannst.

Die Schwarzlichtlampe stellst oder legst du irgendwo im Raum hin, von wo aus überall das Licht hinstrahlen kann.

Mit den Stoffen deckst du sämtliche Möbel ab, die zu sehr an dein Zuhause erinnern können. Schränke, Stühle, Bänke usw. – alles wird mit dunklen Stoffen abgedeckt.

Die Garderobe am Besten komplett leer räumen oder – wie ich es mit Olivers Garderobe gemacht habe – mit einem schwarzen Sack umhüllen und einen dicken Käfer draus basteln. Für die Beine hab ich einfach Borten genommen und sie mit Klebeband an die Türrahmen geklebt.

Mit der restlichen Dekoration kannst du dich austoben, wie es dir in den Sinn kommt. Bei uns hingen Seile und Einkaufsnetze an der Flurlampe, ein Spiegel wurde mit Geistern beklebt und mit Gardinen verhangen, über den anderen Spiegel legte ich Olivers Halloween Geister Kostüm vom letzten Jahr. Die Wände wurden mit Halloween Motiven beklebt, auf unser White Bord malte ich dick und fett „Halloweenparty“, etwas Blut (oder war es Schleim?) und Oliver malte auch noch fleißig mit.

Und da unser weißes Baumwollgarn im Schwarzlicht so schön leuchtete, beklebte ich Olivers Spielküche*, die sich im Flur befindet und die ich nicht abdecken wollte, mit Baumwollgarn. In den Spielofen stellte ich unser selbst gebasteltes Teelicht, das machte nochmal zusätzlich Stimmung.

5. Das Kinderzimmer

Das Zimmer wollte ich jetzt absichtlich nicht soo gruselig gestalten, denn immerhin soll sich Oliver ja da später noch wohl und sicher fühlen. Also hab ich einfach das LED Licht auf Grün gestellt, die Lampe abgedunkelt, das Regal mit einem Laken bedeckt, und die Oma hat dann noch ihre Halloweengirlande beigesteuert – fertsch.

6. Sonstige Deko

Alle anderen Räume, wie z.B. das Ess- oder das Wohnzimmer oder die Küche kannst du mit Halloween Artikeln, die du vom letzten Jahr aufgehoben hast, dekorieren.

Ich hatte z.B. mal eine Tonphase, da hab ich total gerne Figuren aus Ton* gebastelt. Nimm einfach ein sauberes, leeres Glas und forme nach Belieben Ton herum. Lass den Ton an der Luft trocknen, und selbst, wenn er rissig werden sollte, passt das nur umso mehr zu Halloween. Dann noch mit Acrylfarbe anmalen – schon sind deine Halloween Figuren fertig und können als gruselige Teelichter in Aktion treten.

Ansonsten kommt auch schnell Stimmung auf, wenn statt elektrischem Licht überall nur Kerzen flackern.

Vielleicht ist es aber auch wie bei uns und die Gäste bringen selber noch etwas Halloween Deko* mit. Wir hatten dann ein hängendes Skelett an der Eingangstür und zwei Girlanden im Wohnzimmer rumhängen. Außerdem – und das kam gerade bei Oliver sehr gut an – Luftballons mit Halloween Motiven. Die wurden dann stundenlang durch die Gegend geschossen.

2. Halloween Musik

Was wäre ein Halloween Fest ohne Musik? Nur halb so gruselig, finde ich. Deshalb versteckten wir in unserem Horror Flur

• einen Lautsprecher – Wir haben den Amazon Echo Dot*, du kannst natürlich auch einen anderen x-beliebigen Lautsprecher verwenden.

Für die passende Stimmung sorgte dann noch Gruselmusik. Mein Mann spielte einfach Horror Film Musik von Spotify ab – die Gäste waren begeistert!

3. Halloween Essen

Eine Halloweenparty macht hungrig, also gab es auch etwas zu essen. Und natürlich wurde selbst beim Essen das Thema Halloween nicht vernachlässigt.

1. Halloween Bowle mit Körperteilen

Ganz schnell und einfach geht die gruselige Halloween Bowle. Das kleine Highlight befindet sich inmitten der Bowle: eine gefrorene Hand.

Für das schaurig schöne Halloween Getränk brauchst du folgende Zutaten:

• eine große Dose Pfirsiche
• ein Glas Kirschen
• ein Glas Himbeeren
• ein Glas Heidelbeeren
• n.B. 1-2 Flaschen Mineralwasser mit Kohlensäure
• eine Dose Ananas
• einen Einweghandschuh*
• ein Gummiband
• Wasser
• eine Schere

Am Längsten braucht die Hand aus Eis. Dazu füllst du den Einweghandschuh mit Wasser, bindest ihn mit einem Gummiband zu und legst den Handschuh ins Tiefkühlfach. Ich weiß nicht genau, wie lange es dauert, bis die ganze Hand gefroren ist, aber wenn du den Handschuh über Nacht im Tiefkühlfach liegen lässt, bist du auf der sicheren Seite.

Die Bowle ist allerdings in Nullkommanichts fertig: Du kippst bis auf die Pfirsiche einfach alle Zutaten in eine große Bowleschüssel*, gibst nach Belieben ein oder zwei Flaschen Mineralwasser mit Kohlensäure hinein. Die Pfirsiche sind i.d.R. zu groß, ich schneide sie daher gern in kleine mundgerechte Stücke.

Wenn die Hand gefroren ist, schneidest du den Gummi mit Hilfe der Schere weg und legst die Hand in die Bowleschüssel. Die Halloween Bowle kam sowohl bei den Kindern als auch den Erwachsenen extrem gut an, wir machen die Bowle auch gerne einfach so zwischendurch, ich kann sie dir wirklich empfehlen.

2. Gehirn

Ich persönlich finde, dass das Hallowenessen nicht allzu eklig werden soll, weil es sonst gar keinen Spaß mehr macht, es zu essen. Meiner Meinung nach ist so ein kleines Gehirn aber noch im normalen Bereich, was meinst du dazu?

Da ich mich im letzten Jahr schon vegan ernährt habe, gab es statt Hackepeter eine vegane Variante, die täuschend echt nach dem Original geschmeckt hat. Ich hatte das Rezept damals von Pia Kraftfutter auf YouTube gefunden, scheinbar ist das Video aber nicht mehr verfügbar, deshalb hab ich dir jetzt einfach ein anderes Rezept für veganes Mett rausgesucht, das aber, wenn ich mich recht entsinne, die gleichen Zutaten hatte.

Wenn du die Masse fertig gemanscht hast, dann forme alles zu einem ovalen Ball und schneide mit einem Messer die Windungen eines Gehirns hinein, nimm dir als Vorlage einfach das Bild eines echten Gehirns.

Dann noch ein paar Semmeln dazu stellen und genießen!

3. Halloween Sushi

Da unsere Familie total gern Sushi isst, dachte ich „Hey, warum dann nicht auch Sushi zu Halloween?“.

Für ca. 20 kleine Halloween Sushi Monster brauchst du:

• 250 g Sushi Reis*
• 330 ml Wasser
• 3 TL Zucker
• 1 TL Salz
• 60 ml Reisessig
• 2 Nori Blätter

Und je nachdem, wie du deine kleinen Halloween Monster zubereiten möchtest verschiedene Beilagen. Was ich dir empfehlen kann:

• Kurkuma für die gelbe Farbe
• Salatgurke
• Avocado
• eingelegter Ingwer in Scheiben
• Sojasoße zum Dippen
• Wasabipaste für die, die es scharf mögen

Wie genau du Sushireis zubereitest, erfährst du auf vegan taste week. Damit sich dein Reis gelb färbt, mischst du Kurkuma drunter.

Dann schneidest du die Gurke und die Avocado in kleine, dünne Streifen, und füllst damit deine Sushi Bällchen oder steckst sie einfach rein.

Um deinem Halloween Sushi Gesichter zu verpassen, schneidest du die Noriblätter mit Hilfe einer Schere oder eines Cutter aus, z.B. Kreise für die Augen, C’s für die Münder, Striche für die Augenbrauen und Haare usw.

Du kannst aber auch einfach nur Muster machen, da kannst du dich echt austoben, wie immer.

4. Spaghetti mit Blut

Welches Kind… welcher Erwachsener… welcher Mensch liebt keine Spaghetti mit Tomatensoße?! Bestimmt nur wenige! Ein perfektes Halloween Essen, weil es schnell und einfach geht, auch für große Portionen, lecker schmeckt und nicht zu eklig aussieht, sodass es keine/r mehr essen mag.

Empfehlen kann ich dir vom ganzen Herzen den veganen Blog „Eat This“, deren Rezepte nicht nur absolut wunderschön in Szene gesetzt sind, sondern auch umwerfend gut schmecken.

Ihr Rezept für Pasta al Pomodoro wäre eine ideale Idee fürs Halloweenessen, probier es gerne mal aus und lass einen Kommentar da, wie du es fandest.

5. Finger Hot Dogs

Lecker Finger Food, im wahrsten Sinne des Wortes, darf zu Halloween aber auch nicht fehlen, darum gibt es übelst leckere Finger Hot Dogs – bei uns in vegan, denn mittlerweile gibt es auch leckere Alternativen zu Würstchen.

Auf meinem Zweitblog „Vegan ist online“ findest du das Rezept für vegane Finger Hot Dogs.

6. Würstchen Mumien

Kleine Häppchen mag ich sehr, weil ich danach nicht komplett voll bin und auch noch was von den anderen Köstlichkeiten probieren kann. Kleine (vegane) Würstchen Mumien umwickelt mit Teig sind absolut mein Ding, deins auch?

Das super einfache Rezept für vegane Würstchen Mumien findest du ebenfalls auf meinem Zweitblog.

7. Grabsteinkuchen

Herzhafte Rezepte gab es ja bereits, süße dürfen meiner Meinung nach nicht fehlen. Und damit wir dem Thema Halloween treu bleiben, gibt es einen Grabsteinkuchen.

Mein ganz persönlicher Tipp: Gib ein Glas Kirschen in den Kuchenteig, dann wird der Streuselkuchen besonders saftig, im Original Rezept für Grabsteinkuchen gibt es die nämlich nicht.

4. Halloween Spiele

Für den Fall, dass den Gästen zwischenzeitlich langweilig geworden wäre, hatte ich noch ein paar Halloween Spiele auf Lager, bei denen sowohl Erwachsene als auch Kinder mitspielen können.

1. Halloween Schnitzeljagd

Als erste Idee hatte ich einfach die Spiele, die es zum Kindergeburtstag gibt, auf Halloween abgestimmt.

Angefangen haben wir mit einer Halloween Schnitzeljagd (sobald ich den Beitrag darüber fertig habe, verlinke ich ihn hier); der Schatz war natürlich eine Kiste voll mit Glibber Schlangen, die im Dunkeln leuchten, Skeletten, Spinnen, Halloween Luftballons und einer Menge Süßigkeiten. Danach haben wir den Opa mit Klopapier eingewickelt. Mein Tipp: Benutzt lieber Mullbinden, denn Klopapier reißt zu leicht, wenn man jemanden damit einwickeln will.

2. Halloween Selfies

Richtig Laune haben uns aber auch die Halloween Selfies mit selbst gebastelten Accessoires gemacht. So kam ich letztendlich auch auf ein paar Fotos rauf…

Wenn du nach weiteren Ideen für Halloween Spiele suchst, kannst du ja mal in meinen Beitrag „20 Spiele für den Kindergeburtstag“ reinschauen und sie für Halloween abwandeln.

3. Halloween Figuren kneten

Ansonsten gab es noch Knete, um schön gruselige Monster und dergleichen zu basteln. Jeder Gast bekommt etwas Knete, dann wird abgestimmt, welches Halloween Motiv geknetet werden soll. Soll es eine Hexe sein? Oder doch lieber ein Kürbis oder ein Geist? Völlig egal, Hauptsache, es hat etwas mit Halloween zu tun. Natürlich kann man auch einfach frei Schnauze drauf los kneten…

Alle Gäste müssen ihr Werk in einer bestimmten Zeit fertigstellen. Wenn die Zeit abgelaufen ist, zeigen alle ihre Knetfiguren, egal, ob fertig oder nicht. Wenn deine Gäste wie mein Sohn nicht auf Zeitfenster stehen, weil das so Druck macht, und sie sich lieber Zeit lassen wollen, dann kannst du den Timer auch einfach weglassen.

Ansonsten waren unsere Gäste recht unkompliziert und begnügten sich auch mit netten Gesprächen, einer Nachtwanderung durch die Nachbarschaft und dem Hin- und Herkicken von Halloween Luftballons.

Was für Halloween Spiele kannst du empfehlen? Schreib sie mir gerne unten in die Kommentare.

Fazit

Es gibt so viele tolle Ideen für eine gelungene Gruselparty, gerade bei der Deko kann man sich so richtig austoben und kreativ werden, aber auch beim Essen kann man das Thema fortführen. Ich persönlich mag kein Halloweenessen, das so eklig und unappetitlich aussieht, das sich keine/r traut es zu essen, wie siehst du das?

Bei den Halloween Spielen kann man sich ganz einfach an den Spielen für Kindergeburtstage orientieren und sie anpassen, damit sie noch was mit dem Thema Halloween zu tun haben, ich mag Kooperationsspiele, die das Zusammenspiel fördern, mehr als Konkurrenzspiele, aber das ist denke ich Geschmackssache.

Wie sieht deine perfekte Gruselparty aus? Was darf auf deiner Halloweenfeier nicht fehlen an Deko, Essen und sonstigen Ideen? Schreib mir deine Vorschläge und Tipps einfach unten in die Kommentare. 

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20 coole Reisespiele für unterwegs

Klar ist es eine angenehmere und entspanntere Autofahrt für alle, wenn sich jede/r beschäftigen kann und niemandem langweilig ist.

Für uns als Familie, die mehrmals im Monat mit dem Auto unterwegs ist, war es bisher die simpelste Lösung, dass sich unser Kleinkind während der Autofahrt mit dem Tablet beschäftigt.

Mittlerweile bin ich damit ziemlich unzufrieden, weil ich während dieser langen Autofahrten gar keine zwischenmenschliche Beziehung mehr erfahre. Ich singe meine Lieblingslieder, die ich mir in die Playliste gepackt habe, der Papa arbeitet hinten beim Kind am Laptop und unser Sohn spielt auf dem Tablet oder schaut sich einen Film an. Wenn wir mal miteinander reden, dann in etwa so:“Ich muss mal auf’s Klo.“

Nee, so ab und zu ist das Tablet total ok für mich, aber stundenlang nicht miteinander zu reden, nur zu sitzen, das ertrage ich nicht.

Deshalb haben wir letztens im Familienkreis beschlossen, dass wir unsere Reisen zukünftig anders gestalten. Wir sammeln ein paar Beschäftigungsideen, und unser 4 Jähriger kann sich dann davon selber aussuchen, was für Spiele wir während der Fahrt zusammen spielen.

1. Die Fahrscheine, bitte!

Ein schönes Reisespiel für Kinder gleich zu Beginn der Autofahrt: Die Fahrscheine, bitte!

Oliver macht dieses Spiel total Spaß, er spielt es auch sehr gern zu Hause.

Das Spiel geht folgendermaßen: Jede/r bekommt ein paar Fahrkarten, entweder alte, bereits gebrauchte, oder die ihr im Vorfeld gemalt oder ausgedruckt habt, zur Not geht auch ein Kassenbon, völlig egal.

Jedes Mal, wenn man ins Auto steigt, muss man beim Kind seine Fahrkarte abgeben, und das Kind muss natürlich auch seinen Fahrschein zeigen.

Die Fahrkarten können dann entweder abgeknipst oder abgestempelt werden, denkt euch was aus. Sobald alle Fahrausweise durch sind, kann die Fahrt losgehen.

2. Auto Bingo

Bei Auto Bingo erstellst du eine Liste mit Dingen, die ihr während eurer Autofahrt finden werdet, z.B. einen Baum, eine Kuh, ein Schaf, ein Pferd, ein Windrad, eine Raststätte, ein schwarzes Auto, ein Haus mit blauer Fassade, ein Flugzeug usw. Du kannst das Auto Bingo* natürlich auch einfach kaufen…

Sobald ihr die Dinge seht, die auf der Liste stehen, hakt ihr sie ab.

Ich persönlich würde daraus kein Gewinnspiel machen à la „Wer zuerst alle Sachen auf der Liste gefunden hat, gewinnt.“, weil ich dieses Prinzip vom Spielen nicht unterstütze. Ich denke, es macht auch so Spaß, sich während der Fahrt zu konzentrieren und zu schauen, wo man die nächsten Sachen findet, ohne dass am Ende jemand als Gewinner*in oder Verlierer*in hervorgeht, aber das ist ja jeder/m selbst überlassen.

3. Die Dame aus Paris

Ein Spiel, das ich schon als Kind abgöttisch geliebt habe: Die Dame aus Paris! Als ich Oliver dieses Spiel vorgestellt habe, war er hin und weg! Er LIEBT dieses Autofahrt Spiel! Er liebt es so sehr, dass wir es immer und überall spielen – er verliert nie die Lust daran.

Bei diesem Spiel geht es darum, dass die Dame aus Paris die Verkäuferin, und die/der andere Spieler*in die/der Käufer*in ist. Die Dame aus Paris sagt immer zu Beginn des Spiels ihren Spruch „Ich bin die Dame aus Paris, hab wunderschöne Sachen, verbiete dir das Ja und Nein und das verdammte Lachen. KAUFEN’SE WAS?!“. Die/der andere Mitspieler*in muss also etwas im Laden der Dame aus Paris kaufen, ohne Ja und Nein zu sagen und/oder zu lachen.

Ich finde, die Dame aus Paris eignet sich hervorragend als Familienspiel, weil auch mehr als 2 Spieler*innen mitspielen können, und man auch ohne Materialien auskommt.

4. Ein-Satz-Geschichten spinnen

Eine Geschichte während der Autofahrt zu erzählen, das ist ja noch nichts Besonderes. Lustig wird es aber, wenn jede/r immer nur einen Satz hat, um die Geschichte weiter zu erzählen, z.B. so:

Person 1: Es war einmal ein Brot…

Person 2: Das lebte im Wald…

Person 3: Da wollte es weg, weil…

Person 1: Im Wald ein Monster lebte, das Brot fraß…

Die Geschichte kann auf diese Weise eine völlig andere Wendung nehmen, mal lustig oder gruslig oder einfach nur total Banane, lasst euch von der Fantasie eurer Mitspieler*innen überraschen.

5. Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist…

Ein Klassiker, wer kennt ihn nicht: Ich sehe was, was du nicht siehst.

Bei diesem Spiel sucht sich eine/r von euch einen Gegenstand aus und sagt „Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist (z.B. blau).“. Es kann natürlich auch eine andere Farbe sein, ganz egal. Die/Der andere Mitspieler*in muss jetzt erraten, welchen Gegenstand du meinst.

Da ihr dieses Spiel während der Fahrt spielt, bietet es sich an, nur Sachen zu nehmen, an denen ihr nicht vorbeifahrt, sondern die z.B. im Auto vorhanden sind. Wenn ihr aber im Stau steht, ist das natürlich eine andere Sache, da bewegt ihr euch ja nicht von der Stelle.

6. Wer oder was ist…?

Eine Abwandlung des Spiels „Ich sehe was, was du nicht siehst“ ist „Wer oder was ist (z.B. grün)?“. Hierbei sucht man sich eine Farbe aus und überlegt, wer oder was auch so eine Farbe hat. Die Gegenstände können, müssen aber nicht im Auto sein, ihr könnt auch einfach aus dem Gedächtnis heraus raten.

7. Reimen

Was reimt sich auf Reise? Leise, weise, Kreise, Gleise, Schneise, Meise, Preise, …

Kleinkinder machen auch ganz gern Quatschreime, alles, was Spaß macht, ist erlaubt. Also los: Treise, Kleise, Beise, Feise, Deise usw.

8. Wer oder was bin ich?

Nummer 8 unserer Auto Spiele ist „Wer oder was bin ich?“. Lustig ist es, wenn jede/r einen Zettel mit dem gesuchten Begriff an die Stirn geklebt bekommt (z.B. mit Post-it*) und ihn erst abnehmen darf, wenn sie/er erraten hat, wer oder was sie/er ist, es ist aber kein Muss.

Das Spiel erklärt sich, glaube ich, von selbst: Jede/r denkt sich aus, was die bzw. der andere ist. Die bzw. der andere muss dann erraten, wer oder was sie/er ist. Wenn du dieses Spiel mit Kleinkindern spielen möchtest, ist es mMn einfacher, wenn du erstmal Tiere nimmst.

9. Das etwas andere Stadt, Land, Fluss

Klar, mit großen Kindern und Erwachsenen kann man auch das klassische Stadt, Land, Fluss spielen, aber wenn man auf der Suche nach Reisespielen für Kleinkinder ist, dann muss man das ein bisschen anpassen, z.B. Tier, Essen, Name.

Wer das Alphabet kann, beginnt es im Kopf aufzusagen. Die/der andere Spieler*in sagt irgendwann Stopp! Welcher Buchstabe gewählt wurde, wird jetzt als Grundlage für das Spiel genommen. Wenn man z.B. den Buchstaben F hat, dann raten jetzt alle, welches Tier, welches Essen und welcher Name mit F beginnt, z.B Frosch, Feige, Frida.

Je nachdem, wie alt deine Kinder sind, kannst du das Spiel natürlich auch erweitern und erschweren, bis ihr dann bei Stadt, Land, Fluss angekommen seid (oder wo auch immer).

10. Zählen

Oliver zählt gerade total gern, es bietet sich also durchaus an, seine Interessen in die Spielesammlung mit einzubauen, z.B. dass wir die Autos zählen, an denen wir vorbeifahren, oder die an uns vorbeifahren. Es müssen auch nicht zwangsläufig Autos sein, aber dass wir Autos auf der Autobahn finden werden, ist einfach am Wahrscheinlichsten…

11. Ich packe meinen Koffer und nehme mit…

Noch so ein klassisches Reisespiel für unterwegs: Ich packe meinen Koffer und nehme mit…

Ein super Gedächtnisspiel, bei dem man sich gut konzentrieren muss!

Am Anfang sagt man immer „Ich packe meinen Koffer und nehme mit… (z.B. meinen Hut ).“ Dann ist die/der nächste dran. Bevor sie/er ihren/seinen Gegenstand aufzählt, den sie/er mitnehmen möchte, müssen alle Gegenstände, die zuvor von den anderen in den Koffer gepackt wurden, aufgezählt werden. Also: Ich packe meinen Koffer und nehme mit… meinen Hut… meine Sonnenbrille…“. Dann ist die/der nächste dran usw.

Im Internet hab ich auch eine lustige Abwandlung des Kofferspiels gefunden, und zwar packt man Sachen in einen imaginären Müllbeutel. Es kommen also nur Sachen rein, die man wegschmeißen will, wie z.B. eine olle Bananenschale, ein zerbrochenes Glas, ein benutztes Taschentuch usw.

12. Lieder singen

Auch eine schöne Beschäftigung für Kinder und Erwachsene während der langen Autofahrt: gemeinsam Lieder singen. Ob ihr dazu euer Liederbuch* rausholt, etwas aus dem Gedächtnis oder der Playlist trällert, spielt dabei keine Rolle. Bei uns aktuell ganz hoch im Kurs stehen folgende Songs:

• Der Beyblade Burst Turbo Song
• Der Pokémon Song
• „Shake it off“ von Taylor Swift

13. Was singe ich?

Eine Abwandlung von „Lieder singen“ ist „Was singe ich?“. Das Spiel geht so: Eine/r singt eine Melodie, die anderen müssen erraten, um welches Lied es sich handelt.

14. Wolken lesen

Schau in die Wolken. Was erkennst du? Dieses Spiel spielen Kinder sehr gern, weil sie eine grenzenlose Fantasie haben und in jeder noch so seltsamen Wolke etwas sehen. Du auch?

15. Rätselheft

Wenn ihr etwas Ruhe reinbringen wollt, sind Rätselhefte* die besten Spiele für unterwegs. Wichtig ist nur, dass das Rätselheft für das Alter des Kindes geeignet ist, also schau immer, welche Altersempfehlung für das Rätselheft angegeben ist, damit die Rätsel nicht zu schwer, aber auch nicht zu leicht für deine Kinder sind.

Was du auch machen kannst: Bastel das Rätselheft für dein Kind einfach selber. Ein paar Inspirationen für dich: Suchbild, Galgenmännchen, Schiffe versenken, Tic Tac Toe, Zahlen verbinden, Malen nach Zahlen, Dinge zählen und andere Lernspiele, Ausmalbilder, Labyrinth, Unterschiede finden, Dinge verbinden, die etwas gemeinsam haben, ein paar leere Seiten zum Kreativsein…

16. Magnetische Reisespiele

Manche Spiele fürs Auto haben oftmals die Angewohnheit, während der Autofahrt durch die Gegend zu fliegen. Deshalb macht es schon Sinn, dass ein paar der Reisespiele magnetisch sind. So bleiben die Spiele im Auto an ihrem Platz und können nicht runterfallen. Wir mögen z.B. unsere Magnetbausteine* sehr, es gibt aber auch magnetische Brettspiele, magnetische Puzzle, magnetische Angelspiele und vieles mehr, die sich auch hervorragend als Spiele gegen Langeweile eignen.

17. Handlesen

Für diese Spielidee braucht ihr keine Materialien, sondern nur eure Hände.

Person A zeichnet mit dem Finger eine Zahl oder einen Buchstaben in die Handfläche von Person B. Person B muss nun erraten, welche Zahl bzw. welchen Buchstaben Person A gezeichnet hat. Geht natürlich nur mit Kindern, die bereits Zahlen und Buchstaben kennen und können.

18. Die böse Zahl

Die böse Zahl kann man beliebig variieren. Es geht darum, dass man während des Zählens eine bestimmte Zahl nicht sagen darf, stattdessen verwendet man irgendein anderes Wort, wie z.B. Hotzenplotz oder was auch immer.

Jetzt wird gezählt. Und überall, wo die böse Zahl drin ist, muss sie durch das Wort Hotzenplotz ersetzt werden. Wenn ihr euch z.B. für die 1 entschieden habt, zählt ihr: Hotzenplotz (1), 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, Hotzenplotz (10), Hotzenplotz (11), Hotzenplotz (12) , Hotzenplotz (13), Hotzenplotz (14), Hotzenplotz (15), Hotzenplotz (16), Hotzenplotz (17), Hotzenplotz (18), Hotzenplotz (19), 20 usw.

19. Kartenspiele

Ich weiß ja nicht, ob das bei jedem Kleinkind so angesagt ist, aber Oliver steht total auf UNO*. Natürlich nur, wenn er die oberkrassen Karten zieht und alle anderen damit abzockt, aber Kartenspiele wie UNO stehen bei uns hoch im Kurs.

20. Fantasiegeschichten

Was Oliver aktuell auch total Spaß macht, sind ausgedachte Geschichten, momentan über sein Lieblingsthema Beyblade oder Kibaoh Klashers. Die Geschichte ist gar nicht so besonders, finde ich, aber wie gesagt, Oliver hört sie gern von morgens bis abends und am Liebsten immer und überall, sodass sie mir schon langsam aus den Ohren kommt 😉

In unserer Geschichte geht es eigentlich nur darum, dass ein beliebiger Beyblader bei einem Battle verliert, und sein Bey dabei zerstört wird. Alle sagen, dass man ihn nicht mehr reparieren kann und er ihn wegschmeißen soll, doch dann gibt es eine Person, die sagt, dass es da jemanden gibt (nämlich Oliver), der ihn reparieren kann, er müsse nur gefunden werden (im Wald beim Trainieren). Der Beyblader macht sich also auf die Suche nach Oliver, findet ihn, redet mit ihm, lässt seinen Bey von Oliver reparieren und verbessern, fragt ihn, wie er das geschafft hat, ist überglücklich, bedankt sich ganz doll und zieht von dannen… Ende.

Eine richtig tolle Abwandlung hat sich mein Mann letztens ausgedacht: das Rollenspiel. Oliver und ich sind also eigene ausgedachte Figuren in der Geschichte mit besonderen Eigenschaften und Gegenständen, die wir bei uns tragen. Der Papa erzählt uns, dass wir uns an einem Ort X befinden und ist dabei ziemlich spontan und kreativ, was wir machen und wo unsere Reise hingehen wird. Macht super viel Spaß! Kann ich nur empfehlen!

Und jetzt erzähl du mal: Welche Spiele spielt ihr am Liebsten während ihr mit den Kindern unterwegs seid?

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Dann lass dich jetzt von meinen 100 genialen Fühlbox Inhalt Ideen inspirieren!

100 geniale Fühlbox Inhalt Ideen

Wer spielerisch den Tastsinn von Kindern fördern möchte, kommt über Kurz oder Lang auf die Idee, eine Fühlbox selber zu machen.

Manche kaufen sie auch, aber wie das Ganze dann letztendlich vor dir steht, ist auch egal, denn wie so oft kommt es ja mehr auf den Inhalt an, als auf das Äußere, nicht wahr?

Aus diesem Grund hab ich mir für diejenigen, die sich jetzt mit der Frage rumplagen müssen, was denn nun in ihre Fühlkiste rein soll, 100 geniale Ideen zusammen gesucht.

Achtung!

In der Ideen Liste gibt es ein paar Gegenstände, die so klein sind, dass Kinder sie in den Mund stecken und schlimmstenfalls dran ersticken könnten! Wer auf Nummer Sicher gehen will, sucht sich nur die Gegenstände aus der Liste raus, die keine Kleinteile enthalten und nicht verschluckt werden können.

Es kommt halt auch drauf an, ob man diesen Fühlkasten für Kleinkinder, Krippen, Kindergarten oder ältere Kinder aus der Grundschule oder Erwachsene macht, das ist klar. Du kannst am Besten einschätzen, ob Kleinteile in deine Fühlbox dürfen oder nicht.

Ohne weitere Umschweife präsentiere ich dir jetzt das Ergebnis! Viel Spaß beim Stöbern!

1. Conchiglioni*
2. Schloss*
3. Creolen*
4. Schleifpapier*
5. Trommelsteine*
6. Specksteine*
7. Kieselsteine
8. Salzkristall*
9. verschiedene Zapfen von Kiefer, Fichte, Lärche, Erle
10. Bucheckern
11. Eicheln
12. Kastanien
13. Flügelfrüchte vom Ahorn („Nasen“)
14. Nussfrucht der Linde
15. Fruchtkugel der Platane
16. Hülsen der Robinie
17. Maiskolben* und/oder andere Getreidearten, wie z.B. getrocknete/r Weizen*, Gerste, Hafer, Roggen oder Dinkel
18. Stöcker
19. Tannenzweige
20. Blätter
21. Blüten
22. Flaschenverschluss aus Kork*
23. Quasten*
24. Socken
25. Samt Haargummis*
26. Cord Stoff*
27. Frottier Stirnband*
28. Styroporplatte*
29. Leinen Geschirrtuch*
30. Muscheln in allen möglichen Formen
31. Seesterne
32. Schneckenhaus (leer, versteht sich)
33. getrocknete Orangenscheiben*
34. Bambus Trinkhalm*
35. Kristall Prisma*
36. Rinde
37. Rindenscheiben*
38. Zimtstange*
39. Moos
40. Hanfseil*
41. Ingwer*
42. Wurzel
43. Sternanis*
44. Blindenschrift Alphabet von A bis Z*
45. Haarbürste*
46. Teelichter*
47. Wachsmalstifte*
48. Netz*
49. Knisterfolie*
50. Luftpolsterfolie*
51. Moosgummi*
52. Klopapierrolle
53. Taschentuch*
54. Waschlappen*
55. Luffaschwamm*
56. Löffel
57. Plätzchen Ausstecher*
58. Mini Schneebesen*
59. Kinder Quirl*
60. Kinder Nudelholz*
61. Radiergummi*
62. Schminkpinsel*
63. Weihnachtskugel*
64. Sieb*
65. Schraube*
66. Kronkorken
67. Türknauf*
68. Stillkette*
69. Rattan Kugel*
70. Igelball*
71. XXL Wäscheklammer*
72. Kassette
73. CD
74. Schlüssel*
75. Armband*
76. Lego Bauplatte*
77. Bügelperlen Steckplatte*
78. Wattepad*
79. Seife*
80. Zahnbürste*
81. Nagelfeile*
82. Mini Salzstreuer*
83. Pyramiden Schaumstoff*
84. Trichter*
85. Kamm*
86. Flummi*
87. Schnürsenkel*
88. Holzfiguren*
89. Federball*
90. Tennisball*
91. Tischglocke*
92. XXL Knopf*
93. Taschenspiegel*
94. Stempel*
95. Deckel einer Dose
96. Luftballon*
97. Murmeln*
98. XXL Würfel*
99. Lupe*
100. Magnet Baustein*

Wer sich für die Naturmaterialien entschieden hat, der/dem empfehle ich, regelmäßig die Fühlbox zu sichten und den Inhalt ggf. auszutauschen, weil Naturmaterialien natürlich auch mal kaputt gehen können oder irgendwann auch mal anfangen zu verderben.

Aus diesem Grund hab ich mich auch dagegen entschieden, Obst und/oder Gemüse mit in die Ideenliste aufzunehmen. Es kann halt immer mal passieren, dass was zu sehr von den Kindern gequetscht wird, und dann ist der ganze restliche Kram in der Box eingesaut, das macht (in meinen Augen) keinen Spaß.

Dann lieber mit den Kindern zusammen einen Obstsalat oder Gemüsesalat schnippeln, da können sie ohne Ende dran rumfummeln, aber für eine Fühlkiste würde ich es persönlich nicht empfehlen.

Für was du dich auch immer entschieden hast, ich wünsche dir viel Spaß mit dem Befüllen und anschließenden Ausprobieren deiner Fühlbox!

Falls du dich dafür interessierst, wie du selber eine Fühlbox basteln kannst, dann schau doch einfach in meinen Beitrag „Fühlbox basteln“ rein.

Wenn du noch mehr Ideen hast, was in so einen Fühlkasten reingehören könnte, dann schreib es mir gern unten in die Kommentare!

Der Beitrag 100 geniale Fühlbox Inhalt Ideen erschien zuerst auf Milchtropfen.