10 Rezepte für den Essensplan – Teil 1

Wochenplan Teil 1
Was gibt’s heute eigentlich bei dir zum Mittag? Noch keine Ideen?
Schluss mit der Rumgrübelei! Ich starte eine Beitragsserie, in der ich dir pro Beitrag 10 Rezepte vorstelle, die du in deinen Essensplan für die Woche mit aufnehmen kannst.
Schau dir jetzt die ersten 10 Rezepte für die Woche an!

20 coole Reisespiele für unterwegs

Familie singt Lieder im Auto

Eine lange Autofahrt ist anstrengend genug, da soll nicht noch Langeweile dazu kommen. Deshalb gibt es heute 20 coole Spiele für die Autofahrt, damit die Zeit für euch wie im Flug vergeht.

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Die beste Entspannungsübung bei Stress

gefaltete Hände mit Glitzer

Wer war nicht schon einmal gestresst und angespannt?

Wenn du noch auf der Suche einer einfachen Übung bist, die du jederzeit nutzen kannst, um schnell wieder zur Ruhe kommen zu können, dann freu dich, sie in diesem Beitrag gefunden zu haben. Was du dafür brauchst? Nur deine Hände…

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Urlaub ohne Kinder? Wie du dir diese Frage am Besten beantwortest!

Frau mit Koffer am Meer

Urlaub ohne Kinder – wie ist das eigentlich so? Darf ich als Mutter ohne Kind in den Urlaub fahren? Darf ich überhaupt daran denken, meinen Urlaub ohne Kind zu verbringen oder bin ich dann automatisch eine schlechte Mutter?

Wenn ich ehrlich bin, hätte ich nicht gedacht, dass eine Woche ohne Kleinkind für mich so eine krasse Erfahrung wird…

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Die 10 wichtigsten Tipps zum Abstillen

Mutter und Kind schauen sich an und trinken aus Tassen

Ich hab mich schon lange gefragt, ob ich jemals einen Beitrag übers Abstillen schreiben werde, weil ich es nie für möglich gehalten hatte, dass die Stillbeziehung zwischen meinem Sohn und mir je enden wird.

Aber jetzt ist es wirklich so weit und ich kann sagen: Ja, mein Kleinkind hat sich abgestillt und braucht auch nachts keine Brust mehr zum Einschlafen.

Hier sind meine 10 wichtigsten Tipps zum Abstillen!

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20 Spiele für den Kindergeburtstag

Kinder spielen mit Luftballons im Grünen

Steht bei dir demnächst ein Kindergeburtstag an? Fragst du dich, welche Spiele sich für einen Kindergeburtstag am Besten eignen? Suchst du gezielt nach Spielen, bei denen es nicht um Gewinner*in und Verlierer*in geht?

Dann bist du hier genau richtig! Ich stelle dir die Klassiker unter den Kindergeburtstagsspielen vor, aber auch ein paar neue Spiele, bei denen kein Kind weinen muss, weil es verloren hat, denn in diesen Geburtstagsspielen wird es so etwas wie Verlierer*in und Gewinner*in nicht geben.

Sei gespannt und lass dich überraschen, was für großartige Gruppenspiele es gibt, bei denen jede/r Spaß haben wird!

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25 Übungen zu Achtsamkeit

Weihnachtskalender von 1 bis 25

Was hab ich mir den Kopf darüber zerbrochen, was ich dir dieses Jahr für einen Adventskalender präsentieren kann. Und diesmal stelle ich dir einen ganz besonderen zum Thema Achtsamkeit vor. Sei gespannt und schau mal rein.

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