Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann lies jetzt weiter.

Der ultimative Schulranzen Guide [Anzeige]

Der Kauf des richtigen Schulranzens ist eine wichtige Entscheidung, immerhin wird dein Kind ihn jahrelang nutzen. Um keine Fehler bei der Schulranzen Auswahl zu machen, gebe ich dir deshalb die wichtigsten Tipps, damit du nicht lange rumrecherchieren musst, sondern am Ende des Beitrags weißt, auf was es wirklich ankommt.

Das Ganze testen eine Freundin, die Mutter von drei Kindern ist, und ich mit unseren Kindern an zwei Schulranzen Sets, die uns im Zuge einer Kooperation mit GMT for Kids* zur Verfügung gestellt wurden. An dieser Stelle vorab nochmal ein großes Dankeschön!

1. Design

Der Ranzen kann noch so tolle Eigenschaften haben: Wenn er deinem Kind nicht gefällt, kannst du es gleich sein lassen.

Geh deshalb unbedingt mit deinem Kind gemeinsam auf die Suche, so könnt ihr ein Produkt wählen, das deine Ansprüche an einen guten Schulranzen erfüllt und gleichzeitig auch deinem Kind gefällt.

Die Reaktion unserer Kinder, wenn sie die neuen Schulranzen sehen, war natürlich der erste Indikator für uns, ob ihnen das Design gefällt oder nicht. Und was soll ich sagen: Evalina kam aus dem Strahlen gar nicht mehr raus und fing direkt mit ihrem Bruder an, Schule zu spielen. Sie packte ein paar Bücher ein und los ging’s. Im zweiten Zuge wurde dann das Regencover über den Ranzen gestülpt, weil es anfing zu regnen. Das war natürlich alles nur gespielt, hat uns aber mega gefreut, weil es ihr offensichtlich sehr gefallen hat.

Für Oliver kam ein neuer Schulranzen auch sehr gelegen, weil der alte nach seinem Geschmack zu wenig Taschen zum Sortieren hatte (dazu aber später mehr) – für ihn lag also der Fokus weniger auf Design, sondern mehr auf Praktikabilität.

Fazit vom ersten Eindruck: Von den Kindern bekommt das Set volle Punktzahl, die waren vollauf begeistert. Wir Erwachsenen würden uns drüber freuen, wenn es zukünftig auch neutrale Designs geben würde. Mehr Designs findest du übrigens auf der Produktseite*.

2. Besteht eine Testzeit und/oder Möglichkeit der Rückgabe?

Dein Kind muss den Schulranzen mit Inhalt einfach, aber vor allem auch selber schultern und nach Bedarf einstellen können.

Testet also unbedingt das Packen, Aufsetzen sowie Umstellen der Gurte, achtet darauf, ob und wie lange man das Produkt testen kann und ob es eine Möglichkeit gibt, das Ganze auch zurückzugeben.

Bei GMT for Kids hast du z.B. ein 30-Tage-Rückgaberecht, das bedeutet, wenn du nach 30 Tagen merkst, dass du doch nicht so zufrieden mit dem Produkt bist, beantragst du innerhalb dieses Zeitraums ganz einfach die Rückgabe und schickst alles binnen 7 Tagen wieder zurück.

Mir persönlich geben solche Rückgabemöglichkeiten ein sicheres Gefühl, es ist wie eine Art Vertrauensvorschuss der Marke. Wer würde anbieten, sein Produkt kostenlos zurückzunehmen, wenn er nicht selber von diesem überzeugt ist?

3. Funktionalität, Praktikabilität

Jetzt kommen wir zu dem Punkt, der Oliver besonders wichtig war: Praktikabel muss es sein, denn wenn es in die Schule geht, gibt es immer den gleichen Ablauf, so entsteht Routine, und die hat man am Besten, wenn der Ranzen praktisch aufgebaut und von deinem Kind einfach und leicht zu nutzen ist.

3.1 Ausstattung des GMT LIGHT im Design Regenbogeneinhorn und Weltall Krieger

Kurzer Faktencheck voran: Mit seinen Maßen von 33,5 x 25,5 x 14 cm (HxBxT) und einem Fassungsvermögen von 22 l ist der Schulranzen für Kinder der Klassen 1 bis 4 mit einer Größe von 109 bis 138 cm bestens geeignet.

Wie sind die Ranzen aufgebaut? Evalina hatte ein 6-teiliges Set des GMT Light „Regenbogeneinhorn“ zur Verfügung gestellt bekommen, das aus folgenden Teilen bestand:

1. Dem Schulranzen,
2. einem Rucksack, der sich super für Sportsachen, Schulausflüge und sonstige Freizeitaktivitäten eignet,
3. einer Federtasche mit 13 Buntstiften sowie einem Lineal, Radiergummi und Zeitplan,
4. einem Schlampermäppchen,
5. Stickern mit Klett zum Befestigen am Schulranzen und
6. einem Regenschutz, der wie die Sticker in einer kleinen Tasche verstaut werden konnte.

Der GMT LIGHT „Weltall Krieger“ für Oliver ist ein 4-teiliges Schulranzen Set, bestehend aus:

1. dem Ranzen,
2. Fun-Kletties,
3. Regencover und
4. Schlampermäppchen.

Der Aufbau der Schultaschen ist wirklich praktisch, durch die vielen Fächer und Taschen lassen sich die Sachen perfekt ordnen.

Beide Schulranzen verfügen über eine große Innentasche, die wiederum in zwei Bereiche unterteilt ist, also ideal für die schweren Sachen im Bereich des Rückens und einen zweiten Bereich für die leichteren Utensilien. Zusätzlich befindet sich im Innenraum eine verschließbare Tasche und ein Fach für den Stundenplan.

Außen besitzt der Schulranzen drei weitere Taschen mit Reißverschluss für Federtasche, Brotdose, Schlüssel, Regencover und vieles mehr. Die Reißverschlüsse sind einfach zu bedienen, es gibt keine umständlichen Schnüre und Schnallen, also für die Kinder leicht zu händeln.

An den Seitenflächen gibt es noch zwei Taschen mit Gummiband, die sich ideal zum Transportieren von Trinkflasche und Regenschirm eignen. Allgemein rate ich dir, Flaschen immer in diese Außentaschen zu packen, denn falls mal was ausläuft, sind die Schulsachen nicht auch noch betroffen.

An dieser Stelle hat GMT for Kids noch eine Ecke weiter gedacht und auf ölabweisendes Material mit Anti Schimmel Beschichtung gesetzt.

4. Komfort, Ergonomie

Mit einem Gewicht von gerade mal 780 g ist der GMT Light ein wirklich leichter Schulranzen und daher ideal für kleine, zierliche Kinder geeignet. Im Vergleich zu Olivers altem Ranzen trägt er 1 kg weniger!

Auch der Tragekomfort ist wichtig. Ergonomisch, also rückenfreundlich, sollte die Schulmappe auch sein, immerhin trägt dein Kind zusätzlich noch Bücher, Hefter, Federmappe, Brotdose, Flasche und Sportzeug.

Unsere Testprodukte haben deshalb gepolsterte Schulterriemen, die das Tragen komfortabel machen, Brustriemen halten den Ranzen nah am Körper, um das Gewicht besser zu verteilen, atmungsaktive Rückenpolster runden das Ganze ab.

Dazu verfügt die Schulmappe über verstellbare Schulterriemen. In der Winterzeit mit dicker Jacke muss man die Gurte weiter, zur warmen Sommerzeit mit T-Shirt enger zurren können.

An dieser Stelle ein ganz wichtiger Tipp aus der Praxis: Die Schulmappe kann noch so komfortabel und ergonomisch gebaut sein: Wenn dein Kind jeden Tag das komplette Unterrichtsmaterial mit sich rumschleppt, obwohl einige Fächer an diesem Tag gar nicht dran sind, machst du es ihm im wahrsten Sinne des Wortes nur unnötig schwer. Das kann dazu führen, dass bereits Kinder im zarten Alter von 7 Jahren bereits über Rückenschmerzen klagen!

Deshalb ganz wichtig: Packt jeden Abend vorher die Mappe für den kommenden Tag. Es kommt nur das rein, was am nächsten Tag in der Schule dran ist, so hilfst du deinem Kind zusätzlich, seinen Rücken zu schonen. Was dein Schulkind zusätzlich tun kann: Rausgehen, sich bewegen, einer sportlichen Aktivität nachgehen und allgemein auf eine gesunde Haltung achten, damit der Körper nicht beim kleinsten Gewicht zusammenbricht.

Kleiner Tipp am Rande zum Thema Mappe packen, den wir von den Lehrern aus Olivers Klasse bekommen haben: Das Unterrichtsmaterial in eine Sammelmappe* mit Gummiband packen, so werden die Ecken geschont und die Sachen halten länger.

Und noch ein Tipp, den wir schon beim Ranzen-Führerschein gemacht haben: Schwere Sachen kommen im Ranzen immer nah an den Rücken, die leichten Sachen weiter nach vorne. Achte außerdem darauf, die Sachen seitlich möglichst zu gleichen Teilen zu verteilen, damit die Wirbelsäule gleichmäßig belastet wird.

5. Sicherheit

Viele Mappen haben nicht ausreichend Reflektoren, die aber gerade in der Winterzeit unglaublich wichtig sind, damit dein Kind im Straßenverkehr gesehen wird. Die DIN 58124 empfiehlt, dass 20 % der Vorder- und Seitenflächen aus fluoreszierenden, also selbst leuchtenden Materialien in den Farben orange-rot oder gelb bestehen und zu mind. 10 % aus retroflektierenden Materialien, d.h. dass sie leuchten, wenn sie von einem Scheinwerfer angestrahlt werden.

Der GMT verfügt über retroflektierende Reflektoren – beim oben erwähnten Regenschutz, den man ganz einfach und bequem über die Mappe ziehen kann, sind meiner Empfindung nach sogar noch mehr Reflektoren vorhanden.

Falls einem das nicht genug ist: Es gibt Kleidung und Regenschutz*, die komplett reflektieren, so ist dein Kind noch leichter zu erkennen und sicher im Straßenverkehr unterwegs.

6. Nachhaltigkeit, Garantie

Stell dir folgendes Szenario vor: Morgens geht dein Kind zur Schule. Mal ist das Wetter heiß und dein Kind schwitzt, mal ist es kalt und windig, an anderen Tagen regnet oder schneit es. Im Unterricht geht die Mappe auf und zu, auf und zu. Sachen auspacken, zumachen. Pause. Mappe auf, Essen rausholen, zu. Dann kommt dein Kind nach Hause und feuert seinen Ranzen schnell ins Kinderzimmer, weil es zum Spielen mit seinen Freunden verabredet ist – und das an 5 Tagen die Woche…

Was oft in Gebrauch ist, muss auch was aushalten können. Klar haben die Schulranzen einen extra Riemen, der dazu gedacht ist, die Schultasche aufzuhängen, aber seien wir mal ehrlich: Wenn mein Sohn nach Hause kommt, landet die Tasche direkt auf dem Boden. Wichtig ist deshalb, dass gerade der Boden der Mappe robust gebaut ist und alles ordentlich vernäht ist, damit nichts reißt.

Unsere Testversionen haben aus diesem Grund vier kleine Füßchen, um den direkten Kontakt mit dem Boden zu vermeiden und somit das Material zu schonen und Verschleißspuren zu reduzieren.

Zu guter Letzt gibt’s noch die 4-Jahres-Garantie. Ein mitwachsender umweltfreundlicher Schulranzen, den dein Kind 4 Jahre nutzen kann, spart Kosten und Ressourcen.

6.1 Umweltfreundlichkeit

Wir alle sind mit dem Thema Plastik vertraut und wollen Unternehmen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, ihre Produkte aus umweltfreundlichen Stoffen zu fertigen, unterstützen.

GMT for Kids hat es geschafft, seinen Teil dazu beizutragen: Die Hauptmaterialien der strapazierfähigen Schulranzen sind EVA und RPET.

RPET ist ein umweltfreundliches Material, das aus recycelten Plastikflaschen hergestellt wird, was ich unglaublich feier, weil ich Upcycling liebe oder wenn Sachen allgemein wiederverwendet werden.

EVA ist die Abkürzung für Ethylenvinylacetat, einen ungiftigen Kunststoff, der keine Weichmacher enthält. Er ist außerdem resistent gegen Öle und Fette, wird zudem nicht brüchig, hält lange und bleibt sehr lange weich, außerdem kann er recycelt werden, ist allerdings nicht biologisch abbaubar. Hier hoffe ich einfach, dass sich an dieser Stelle, und der Tatsache, dass es Made in China ist, in Zukunft was ändert, sodass wir noch mehr für Mensch und Umwelt tun können.

7. Preis-Leistungs-Verhältnis

Das teuerste Produkt muss nicht immer gleich automatisch bedeuten, dass es auch das beste ist, das haben uns schon zahlreiche Produkttests bewiesen. Auf der anderen Seite wäre ich auch bei (zu) günstigen Angeboten skeptisch, denn an irgendeiner Ecke wurde ja gespart, wie z.B. am Material oder im Herstellungsprozess unter Ausbeutung von Menschen.

Am Ende des Tages muss man sich entscheiden und gucken, was man für das, was man bereit ist auszugeben, alles bekommt, und ob es das wert ist, deshalb rate ich dir, am Besten einen Preis-Leistungs-Check bzw. eine Pro-und-Contra-Liste zu machen, die Produkte miteinander zu vergleichen und die Testzeiten zu nutzen.

Aktion

Du bist überzeugt und willst dir auch einen GMT Schulranzen* holen? Dann hab ich an dieser Stelle ein tolles Geschenk für dich: Nutze dazu einfach den Rabattcode MILCHTROPFEN und erhalte somit 10 % Rabatt auf deinen Einkauf.

Quellen:

1. DIN 58124: Was ist die DIN-Norm 58124 beim Schulranzen? | Schulranzen Zentrale

2. EVA: Ethylenvinylacetat: Das solltest du über den Kunststoff wissen – Utopia.de

3. RPET: RPET – das steckt dahinter | allbranded

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Breifrei – selbstbestimmt von der Hand zum Munde

Was ist breifrei oder baby led-weaning?

Breifrei oder baby led-weaning (kurz: BLW, zu deutsch: „babygesteuertes Abstillen“) ist die selbstbestimmte Beikosteinführung, die vom Baby selber gesteuert wird. Wo andere Babys mit dem Flugzeugspiel à la “Noch ein Häppchen für Mama und noch ein Häppchen für Papa” mit dem Löffel gefüttert werden, wird hier dem Baby selbstbestimmt überlassen, was es isst und vor allem auch wie viel es isst. Entwickelt wurde BLW von der britischen Hebamme und Stillberaterin Gill Rapley.

Unsere Erfahrung mit breifrei

Wir haben bei beiden Jungs damit begonnen, als sie etwa 6 Monate alt waren. Ich bin damals in Facebookgruppen auf das Thema gestoßen und es fühlte sich stimmig für mich an. Also probierten wir es aus. Bei uns gab es ofengegartes Gemüse, wie Kartoffeln, Karotten, Kürbis oder im Topf gegarter Brokkoli für den Anfang. Es war eine Freude mit anzusehen, wie sie erforschten und wir haben auch einige Fotos von den verschmierten und glücklichen Gesichtern für das Fotoalbum gemacht, als lustige kleine Erinnerung sozusagen 😉

7 Vorteile von breifrei

1. Dein Baby lernt die unterschiedlichen Eigenschaften und Konsistenzen von Nahrung kennen. Die Banane ist gelb und ganz weich, die Gürke ist grün und im Gegensatz zur Banane hart und innen ganz wässrig und das Brot ist bräunlich und fühlt sich nochmal ganz anders auf der Zunge an.
2. Dein Baby darf, das ihm zubereitete Essen mit den Händen berühren, zermatschen, tasten, fühlen und solange experimentieren, bis sein Explorationdrang befriedigt ist.
3. Es lernt Selbstständigkeit und Selbstvertrauen.
4. Es lernt sein Sättigungsgefühl kennen und wird nicht überfüttert.
5. Du musst nicht zig Gläschen nach Hause schleppen oder bezahlen. Es ist also kostengünstig und auch schnell auf den Tisch gezaubert.
6. Die Hand-Augen-Koordination deines Babys wird gestärkt.
7. Dein Baby isst einfach das mit, was eh auf euren Tellern gelandet wäre, halt nur mit weniger oder gar keinen Gewürzen. Der Vorteil dabei ist, dass du dein Baby nicht erst an die industriell hergestellte, geschmacklose und teilweise auch übersüßte Babynahrung heranführen musst, sondern du selber entscheiden kannst, was bei euch auf den Tisch kommt. Ob bio, vegan oder vegetarisch.

Was musst du bei Breifrei beachten?

Im Durchschnitt sind Kinder ab einem Alter von etwa 6 Monaten für die Aufnahme von richtigem Essen bereit. Aber auch hier gilt wieder ganz individuell zu schauen. Manch ein Kind stürzt sich auf das ihm angebotene Essen und ein anderes Kind zeigt keinerlei Interesse. Ich würde trotzdem immer wieder etwas anbieten, auch wenn dein Baby dem Essen erstmal keine Aufmerksamkeit schenkt. Wenn es einfach mit bei euch am Tisch sitzt oder auf deinem Schoß und euch beim Essen beobachtet, dann wird es früher oder später auch etwas davon haben wollen – es möchte seinem Nachahmungstrieb nachgehen.

Die 6 Beikostreifezeichen

Die sogenannten Beikostreifezeichen geben dir Aufschluss darüber, ob dein Baby motorisch und kognitiv schon dazu in der Lage ist, Essen gefahrlos aufzunehmen.

Welche Voraussetzungen muss dein Baby erfüllen, damit ihr mit breifrei starten könnt?

1. Dein Baby ist in der Lage seinen Kopf selbst aufrecht zu halten
2. Es kann aufrecht sitzen, auch wenn dies mit einer kleinen Stütze geschieht, es beispielsweise bei dir auf dem Schoß sitzt und dadurch im Rücken etwas gehalten wird.
3. Dein Baby zeigt Interesse am Essenstisch, wenn du etwas isst.
4. Dein Baby kann selbstständig nach Essen greifen und dieses zum Mund führen.
5. Es macht Kaubewegungen.
6. Der Zungenstreckreflex ist verloren oder zumindest abgeschwächt. Dass heißt es schiebt das Essen nicht mehr aus seinem Mund heraus, sondern schluckt es herunter.

Die Obst- und Gemüsestücke sollten gut in Babys Hand passen, also gut greifbar sein. Eine halbierte Banane, ein großes Stück geviertelte und gegarte Kartoffel oder ein Stück weiches Brot kann dein Baby gut in der Hand halten, ohne dass es ihm aus den Fingern rutscht. Versuche nicht zu viele Nahrungsmittel auf einmal anzubieten, damit ihr bei allergischen Reaktionen noch nachvollziehen könnt, von welchem Nahrungsmittel sie stammt.

Der Start mit breifrei

Suche dir einen Tag aus, wo dein Baby guter Laune, wach und satt ist! Satt? Ja, denn breifrei heißt nicht, dass von nun an die Still- oder Fläschchenmahlzeiten wegfallen, sondern breifrei findet ergänzend zu den Milchmahlzeiten statt. Das heißt also, dass du dein Baby erstmal stillst oder ihm das Fläschchen gibst und ihm dann erst Nahrungsmittel anbietest. 

Achte auch darauf, dass du selber nicht unter Stress stehst und ihr keinen baldigen Termin habt. Gib deinem Baby die Zeit zum Erforschen, ganz ohne Druck. Setz dich dazu und genieße auch etwas vom Essen. 

Biete deinem Kind erstmal nur ein bis zwei verschiedene Lebensmittel an. Gemüse aus dem Ofen solltest du vorher mit Pflanzenöl beschichten, denn in diesen Ölen sind lebensnotwendige Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren enthalten. Die sogenannten mehrfach ungesättigten Fettsäuren helfen dem Körper Vitamine besser aufzunehmen, sind gut für Herz und Kreislauf und spielen eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel.

Was kannst du deinem Baby anbieten?

• ofengegartes Gemüse, wie Kartoffeln, Kürbis, Süßkartoffel oder Karotte
• gedämpftes Gemüse, wie Brokkoli
• Obst, wie Banane, große Erdbeeren, handgroße Apfel- oder Birnenstücke, Mango
• Brot, Brötchen oder Reiswaffeln
• große Käsestücke, wie Gouda, Emmentaler oder Cheddar
• große gekochte Nudeln, wie Cannelloni

Kleinere Nahrungsmittel, wie etwa Erbsen, Nüsse oder Heidelbeeren kann dein Baby am Besten essen, wenn es schon einige Zeit mit breifrei vertraut ist und den Pinzettengriff beherrscht!

Was tun, wenn sich dein Baby verschluckt hat?

Dass Kinder sich verschlucken, kommt sowohl bei breifrei-Babys als auch bei der Breifütterung durch die Eltern vor. Schau dir im Video an, wie du erste Hilfe bei Verschlucken leisten kannst.

Ich für meinen Teil fand breifrei für meine zwei Jungs toll und würde es immer wieder so machen.

Was denkst du zum Thema? Hast du auch schon überlegt dein Baby breifrei aufwachsen zu lassen oder stehen dir irgendwelche Bedenken im Weg? Teile mit mir doch gerne deine Gedanken dazu in den Kommentaren!

Falls du auf der Suche nach breifrei Rezepten bist, dann ist dieses Buch wahrscheinlich etwas für dich!

Meine Empfehlung für dich

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Der Beitrag Breifrei – alle Infos zum selbstbestimmten Essen erschien zuerst auf Milchtropfen.

Was bei uns geholfen hat, damit die Augentropfen auch da landen, wo sie sollen, erfährst du im heutigen Beitrag.

Kind Augentropfen geben – Die besten Tipps

Noch nie in seinem Leben musste Oliver Augentropfen nehmen, er hatte schlichtweg keine Ahnung, wie sich das anfühlt. Von daher war das erste Verabreichen von Augentropfen ziemlich simpel. 

Nachdem er aber gemerkt hatte, dass sich das ziemlich doof anfühlt, hatte er regelrecht Angst davor, wieder Augentropfen zu nehmen – und das mussten wir eine Woche lang zweimal täglich machen… Na das kann ja heiter werden… Was hat uns geholfen, das durchzustehen? Ich verrat’s dir:

1. Dein Kind entscheidet

Wenn ich meine, das Kind entscheidet, dann meine ich damit, es darf entscheiden,

• wie die Augentropfen getropft werden,
• wo das Augen Tropfen stattfindet,
• wer die Augentropfen geben darf,
• wie lange das Prozedere dauert.

Ja, gerade beim letzten Punkt rollt vielleicht so manche/r mit den Augen. Wie lange soll das denn gehen? Ja, auch bei uns hat sich das mitunter ECHT in die Länge gezogen. Erst sollte es in meinem Schlafzimmer stattfinden, dann war die Decke nicht richtig, dann das Licht zu grell usw. – aber irgendwann hat eben alles gepasst und es konnte losgehen… Naja, nicht ganz, dann wollte Oliver mir noch unbedingt was ganz Wichtiges erzählen… aber danach ging es endlich los! Nee, dann fehlten noch die Kuscheltiere, aber dann! Dann!

Was ich damit sagen will: Egal, was es deinem Kind angenehmer macht, dieses Prozedere hinter sich zu bringen, mach einfach mit. Je mehr du deinem Kind entgegen kommst und mitmachst, desto besser macht dann auch dein Kind mit – zumindest waren unsere Erfahrungen so.

2. Gib deinem Kind zu verstehen, dass die Behandlung wichtig ist

Mag sein, dass wir beim Thema Zähne putzen sehr nachgiebig sind und öfter mal ein Auge zudrücken. Wir kommen spät vom Ausflug nach Hause, das Kind ist müde und will einfach nur ins Bett, ja, da bin ich als Mama vielleicht auch einfach zu bequem und sage, ok, ab ins Bett, dafür putzen wir dann morgen besonders gründlich.

Aber gerade beim Thema Augen hab ich es von meinem Mann schon oft genug miterlebt, dass eine Bindehautentzündung was ziemlich Übles und eine Behandlung unabdingbar ist. Kann sein, dass mir die Info meines Mannes, dass man bei Nichtbehandlung blind werden kann, genügend Angst gemacht hat. Und vielleicht trat ich gegenüber Oliver dann auch mit der nötigen Entschlossenheit auf, dass es hier keine Ausreden gibt.

Ob das mit der Blindheit nun stimmen mag oder nicht, kann ich nicht sagen, ich bin keine (Augen-)Ärztin, aber es gibt ja noch weitere Gründe, eine Bindehautentzündung zu behandeln:

• Es kann bei Nichtbehandlung schlimmer werden, z.B. den Juckreiz verschlimmern oder das Sehvermögen beeinträchtigen.
• Eine Bindehautentzündung ist sehr ansteckend. Wird sie nicht behandelt, können auch andere krank davon werden. Das bedeutet wiederum, noch mehr Abstand von Freund*innen und Familienmitgliedern halten… und gerade zu Coronazeiten ist der eh schon extrem eingeschränkt.

3. Rechtzeitig Augentropfen anwenden

Du weißt sicher, wie anstrengend es wird, wenn man seinem Kind spät abends, wenn alle schon totmüde sind, die Zähne putzen will. Stell dir vor, wie das ist, wenn es darum geht, ihm Augentropfen zu geben! Deswegen – je nachdem, was die Ärztin bzw. der Arzt empfohlen hat, wie oft getropft werden muss, direkt nach dem Aufstehen und so früh wie möglich abends tropfen.

4. Augentropfen anwärmen

In unserem Schlafzimmer, in dem Oliver sich am Liebsten die Augentropfen geben lässt, ist es ziemlich kalt. Und kalte Augentropfen sind noch unangenehmer, also halte das Fläschchen ein paar Minuten zwischen deinen Händen oder Oberschenkeln, um sie etwas anzuwärmen.

5. Indirektes Licht

Es ist angenehmer für die Augen, nicht direkt ins Licht zu schauen, denn dann kneift man sie nicht automatisch zu. Besser ist es, irgendwo eine indirekte Lichtquelle zu haben, die dafür sorgt, dass man immer noch was sehen kann, die aber eben nicht blendet. Ich hab z.B. die Deckenlampe ausgeschaltet und dafür die Lichterkette* am Bett angemacht.

6. Strichliste führen

Oliver wurden Augentropfen für eine Woche von der Augenärztin verschrieben. Für Kinder ist es noch schwer, sich vorzustellen, wie lange eine Woche ist, deshalb kann es hilfreich sein, eine Strichliste einzuführen. Für jedes Mal Augentropfen oder jeden Tag gibt es einen Strich.

7. Tipp bei notorischen Augenschließer*innen

Oliver weigerte sich vehement, dass wir die Augentropfen ins geöffnete Auge gaben. Sobald wir mit dem Fläschchen auch nur ansatzweise in die Nähe kamen, kniff er die Augen zu. Seine langen Wimpern machten es uns auch nicht gerade leichter. Auch Anweisungen, nach oben oder einfach wegzugucken, brachten keinen Erfolg, er drehte dabei automatisch den Kopf weg – es war schon ziemlich nervig, muss ich zugeben.

Alles Reden half nichts, es war zum Verzweifeln. Im Internet suchte ich dann nach Tipps, die uns bei unserem Problem helfen konnten, und tatsächlich: Auf dem Naturwichte Blog gab es dann den Tipp, die Augentropfen von der Seite einzuträufeln. Das Kind liegt dabei gemütlich auf der Seite, und kann die Augen dabei schließen oder auch offen halten. Dann träufelt man auf den äußeren Lidwinkel den Tropfen. Dafür einmal ein ganz großes DANKESCHÖN!

Die langen Wimpern waren aber echt tricky. Es ging oft daneben, aber wir probierten weiter. Nach ein paar Versuchen hatten wir unsere Methode gefunden: Am Besten findet es Oliver tatsächlich, wenn er auf dem Rücken liegt und ich den Tropfen auf seinen inneren Lidwinkel tropfe. Wenn er soweit ist, öffnet er sein Auge; so kann die Flüssigkeit Stück für Stück ins Auge laufen.

Mag sein, dass auch hier was daneben geht und mehr Anläufe nötig sind, um den Tropfen optimal zu platzieren, aber ich finde das besser, als wenn gar kein Tropfen seinen Weg ins Auge findet oder gar Gewalt angewendet wird.

Wenn dir noch weitere Tipps einfallen, die dir geholfen haben, deinem Kind Augentropfen geben zu können, schreib sie gern unten in die Kommentare, damit so viele Ideen wie möglich zusammen kommen, die Eltern dabei helfen, die nötige Medizin zu geben. Vielleicht klappt es momentan auch gar nicht bei euch und du willst einfach mal Dampf ablassen? Das darf auch sein, also immer her damit 😉

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Mama und Papa zu werden, ist etwas Großartiges und Überwältigendes ohne Frage, doch sollten sich Pärchen über gewisse Dinge schon vor der Geburt des kleinen Menschen klar sein und zusammen über Erwartungen, Ängste und Herausforderungen sprechen, damit später in der Neugeborenenzeit nicht das “böse” Erwachen kommt. 

Krise überwinden – Als Paar durch die Neugeborenenzeit

Als Paar alleine lebt man so in den Tag hinein, das ändert sich schlagartig, wenn das Baby dann da ist. Plötzlich dreht sich alles um dieses kleine Wunder auf Erden. Alles muss sich neu sortieren. Jeder seine Rolle neu finden. Pärchenzeit ist rar und es liegt nun in der Hand des Paares, Lücken für liebevolle Zeiten zu finden, um sich gegenseitige Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken. 

Meine Geschichte

Als ich beschloss Mama zu werden, malte ich mir alles rosig aus, aber hatte nicht wirklich den geringsten Schimmer, wie es dann in der Realität aussehen könnte. Ich dachte an süße kleine Babyfüße, an das erste Lächeln meines Babys und an eine erste tolle Kennenlern- und Kuschelzeit. Dann kam alles anders, darauf komme ich gleich zurück. 

In unserer heutigen Zeit, wo viele Familien nicht mehr unter einem Dach leben, sehen wir eher selten andere Mamas und wie sie mit ihren Babys umgehen. Uns fehlt einfach die Erfahrung, Vorbilder und auch die Unterstützung des Mehrgenerationenhaushalts. 

Aber nun zurück zu mir. 

Die Geburt

Die Geburt meines ersten Sohnes wollte ich nicht in einem Krankenhaus stattfinden lassen. Ich fühlte mich dort zu fremdbestimmt und nicht wohl, hatte ich schon viele negative Berichte dazu gehört und gelesen. Also suchte ich mir ein Geburtshaus, wo ich mich wohl fühlte und mir die Hebammen auch sympathisch waren. 

Am Tag der Geburt musste ich aber leider Gottes gewaltvolle und unangekündigte Interventionen erfahren, sodass ich erst einmal, ja ich würde sagen, traumatisiert war. Ich brauchte einige Wochen, um das Ganze zu verdauen. Warum ich euch das erzähle? Weil es nicht egal ist, wie wir gebären, ganz zu schweigen davon, wie wir selber geboren werden.

Ich wollte die erste Kuschelzeit eigentlich genießen, konnte es aber nicht wirklich, weil ich psychisch gar nicht anwesend war, und die Hormone trugen noch zusätzlich ihren Teil dazu bei. Erst nach 2-3 Wochen kam ich wieder zu mir und konnte mich besser auf mein frisch geborenes Baby einlassen. Ich hatte einiges aufzuholen und wünsche jeder Frau eine gewaltfreie und selbstbestimmte Geburt.

Frauen, die unter der Geburt Gewalt erleben, brauchen umso mehr die Unterstützung und das Verständnis des Partners. Die bekam ich auf jeden Fall auch. Es geht mir darum, dass man sich vorher im Klaren ist, wo man gebären möchte und was man auf keinen Fall möchte. Es ist wichtig, dass der Partner dann da ist, um die Frau aufzufangen und ihr den nötigen Halt zu geben, psychisch wie emotional. Denn das kann die Beziehung zueinander auf jeden Fall auf die Probe stellen, sollte der Mann nicht für die Frau da sein und sie sich alleine und verlassen mit ihren Gedanken und Verletzungen fühlen. 

Mein Tipp an dich: 

Such dir eine Geburtsstätte aus, wo du ein gutes Gefühl hast. Wo du dich sicher und gut aufgehoben fühlst. Du kannst das leicht daran erkennen, wenn du dir ein Krankenhaus oder Geburtshaus genau anschaust. Wie geht das Personal miteinander um? Gibt es Stress und Hektik, sodass du annehmen musst, unter der Geburt nicht gut versorgt zu werden? Habe bei der Geburt deinen Partner oder eine andere vertraute Person dabei, die für dich das Wort – in der wohl sensibelsten Phase deines Lebens – erheben kann. Schreibe einen Geburtsplan, in dem steht, was du möchtest und was du auf keinen Fall möchtest. Sei selbstbestimmt, vertraue auf dich und auf deinen Körper. 

Der Umgang mit dem Kind

Die heutige Elternschaft, zumindest ein großer Teil von ihnen, möchte mit ihren Kindern anders umgehen, als sie es selbst einst erlebten. Sie nehmen Abstand vom Schreien lassen (lies mehr zum Thema schreien lassen in meinem Beitrag  „Was schreien lassen mit deinem Baby macht“), Strafen und anderer psychischer und physischer Gewalt. Sie leben bedürfnis-, bindungs- und beziehungsorientiert, weil sie spüren, dass dies der bessere Umgang mit dem Kind ist. Sie reflektieren sich selbst und schauen auf die Bedürfnisse hinter dem kindlichen Verhalten. So weit so gut. Was aber, wenn sich beide Partner nicht einig sind? Wenn der Eine einen anderen Umgang mit dem Kind pflegt als der Andere? Konflikte vorprogrammiert. 

Ich persönlich habe vor der Geburt meines ersten Sohnes damit begonnen, Bücher zum Thema Bindung und Beziehung zu lesen. Habe in Blogs rumgestöbert, um zu schauen, was Kinder eigentlich brauchen. All das habe ich damals an meinen Partner herangetragen, es fühlte sich stimmig für mich an, mein Baby nicht schreien zu lassen, es mit im Familienbett schlafen zu lassen, es zu stillen, zu tragen und auf seine Bedürfnisse einzugehen. 

Für meinen Partner fühlte es sich glücklicherweise auch stimmig an, sodass wir meist an einem Strang zogen. Trotzdem unterscheidet sich unser “Erziehungsstil”, weil Männer und Frauen da einfach auch anders ticken und das ist auch gut so. Der Papa soll ja nicht so sein, wie die Mama und andersherum auch nicht, das wäre viel zu langweilig, hat doch jeder seinen eigenen guten Part beizutragen. 

Mein Tipp an dich:

Informier dich vorher und spreche mit deinem Partner darüber, wie genau ihr euer gemeinsames Kind aufziehen möchtet. Du kannst schauen, ob ihr da auch auf einer Wellenlänge liegt. Ihr könnt euch gegenseitig dabei unterstützen und euch reflektieren, wenn ihr merkt, es läuft nicht so, wie ihr es gerne hättet. 

Eure eigene Kindheit spielt da auch eine wesentliche Rolle, weil wir automatisch die Erziehungsmuster unserer Eltern übernehmen. Bei manchen muss die eigene Kindheit erst mit therapeutischer Hilfe aufgearbeitet werden, damit sie es schaffen, wirklich liebevoll und auf Augenhöhe mit dem Kind umzugehen. Ihr müsst nicht perfekt sein, das geht auch gar nicht! Aber schaut, dass es euch und dem Kind dabei gut geht. 

Alleine zuhause mit dem Neugeborenen

Ich hatte glücklicherweise das Privileg, dass ich nie alleine mit meinem ersten und auch nicht mit meinem zweiten Sohn war, denn mein Partner arbeitet von zu Hause aus. Natürlich gab es hier und da schon Geschäftsreisen, auf die er uns auch gelegentlich mitnahm, aber den Rest der Zeit war er immer da und vor allem in der Anfangszeit. Ich für meinen Teil war froh, nicht alleine zu sein und einen Partner zu haben, der schon ein Kind aus einer anderen Beziehung hatte und sich somit gut auskannte.

Für Frauen, bei denen der Mann aber von frühs bis abends arbeiten ist, kann es sehr herausfordernd sein. Sie fühlen sich vielleicht im Stich gelassen und gerade in der Anfangszeit mit dem ersten Kind auch überfordert und hilflos, vor allem dann, wenn sich Probleme, wie z. B. vieles Schreien oder Stillprobleme , von den mehrfach unterbrochenen Nächten und dem damit verbundenen Schlafmangel mal ganz zu schweigen. 

Das seelische Wohlbefinden der frisch gebackenen Mamas ist von hoher Bedeutung, denn es entscheidet mitunter, wie gut die Bindung zwischen Mama und Kind und auch andersherum gelingen kann. Denn nur, wenn die Mama sich gut fühlt, kann sie feinfühlig genug auf die Bedürfnisse ihres Babys eingehen. Glücklicherweise gibt es dafür die Wochenbetthebammen, die helfen, da sind und immer ein offenes Ohr haben. Denen ihr eure Fragen stellen und eure Sorgen mitteilen könnt. 

Mein Tipp für dich:

Besorge dir frühzeitig eine Wochenbetthebamme, die dich in der ersten Zeit betreuen kann. Sie kann dir auch eine Verordnung für eine Haushaltshilfe/Familienpflege ausstellen.

Sprich dich mit deinem Partner ab: ob, wie lange und wann genau er seinen Vaterschaftsurlaub nimmt. Jede Frau ist anders, manche wuppen das auch alles alleine, aber ein wenig Unterstützung gerade in der Anfangszeit ist von Vorteil.

Wenn der Partner aus irgendwelchen Gründen nicht zuhause sein kann, wäre es gut, wenn du dir Hilfe und Unterstützung von Nachbarn, Freunden und der Familie holen kannst. Die dir etwas Warmes zu essen bringen, den Haushalt schmeißen und dir das Baby für einen kurzen Moment abnehmen, damit du unter die Dusche huschen kannst. Wenn du einen großen Gefrierschrank besitzt, kannst du auch vor der Geburt vorkochen und es einfrieren, damit genug zu essen Zuhause ist.

Und, trefft euch mit anderen Mamas, um euch auszutauschen, gegenseitig zu stärken und damit ihr euch tagsüber nicht so alleine fühlt. 

Konflikte in der Elternschaft

Die Rückbildung der Hormone, das dünne Nervenkostüm und Übermüdung können zu Konflikten in der Partnerschaft führen.

Die erste Zeit mit dem Neugeborenen kann sehr herausfordernd sein und die Mama ist abends froh, wenn der Partner von der Arbeit nach Hause kommt, damit sie sich um sich selber kümmern kann. Ich denke, dass da viele Vorstellungen auseinandergehen, denn seien wir mal ehrlich, ist nicht nur die Mama vom Tag crocki und müde, sondern auch der Partner von seiner Arbeit.

Aus meinem Bekanntenkreis weiß ich, dass genau dieses Thema ein gewaltiger Konfliktherd werden kann, wenn die Mama sich nicht wertgeschätzt fühlt, in dem, was sie tagtäglich leistet, und dem Partner geht es da meist nicht anders. 

Einige Paare trennen sich in dieser herausfordernden Phase: 

“Dass solche Erfahrungen keine Seltenheit sind, spiegelt sich auch in statistischen Zahlen wider. Bei etwa der Hälfte aller Scheidungen haben die Paare laut Statistischem Bundesamt minderjährige Kinder. 40 Prozent dieser Trennungen finden bereits im ersten Jahr nach der Geburt des ersten Kindes statt.“ 

Ich denke, dass mit etwas Unterstützung, Absprachen und Verständnis Trennungen vermeidbar wären.

Mein Tipp an dich:

Tauscht euch darüber aus, wie ihr die Abende oder allgemein die Tage, wenn der Partner von der Arbeit nach Hause kommt, gestalten wollt, um mühselige Konflikte zu vermeiden. Versteht euch als Team um gemeinsam aufkommende Konflikte zu lösen. 

Ihr könnt Vereinbarungen treffen, die auf die Bedürfnisse von euch beiden abgestimmt sind, sodass der Partner sich vom Tag erholen kann, genauso wie die Mama auch. Einigt euch darauf, wie ihr die Haushaltsaufteilung gestalten möchtet. Denn anfangs, wenn die Frau zuhause ist und den meisten Teil des Haushalts schmeißt, schleicht sich schnell Gewohnheit für den Partner ein. Sprecht darüber, was euch stört oder was ihr gerne anders hättet, der andere kann es nicht riechen oder Gedanken lesen. Jeder ist auch für sich selbst verantwortlich – Selbstfürsorge eben. Das musste ich auch erst lernen. 

Der Partner in seiner Rolle 

Er muss sich auch erst in seiner neuen Rolle als Papa finden und sich mit der wenigen Paarzeit arrangieren, wenn die Mama die meiste Zeit mit dem Stillen und der Pflege des Babys beschäftigt ist. 

Ich kann nur empfehlen, dass der frisch gebackene Papa auch einen Teil der Pflege übernimmt, damit sich eine gute Bindung zum Kind aufbauen kann. Auch wenn die Papas erst im 2. Lebensjahr eine immer wichtigere Rolle beim Kind spielen, sollte er mit dem Baby kuscheln, spielen und es in der Trage tragen. So ist es später auch wahrscheinlicher, dass der Papa das Ins-Bett-Bringen übernehmen kann.

Alles auf einen Blick:

• Die Geburt ist ausschlaggebend für das emotionale und psychische Wohlbefinden der Mama 
• Achte auf eine gute Geburtsstätte – schau dir alles gut an, schau, ob du dich wohl fühlst und erstelle einen Geburtsplan
• Besprich mit deinem Partner, wie genau ihr euer Kind aufziehen möchtet 
• Besorge dir so früh wie möglich eine Hebamme für das sensible Wochenbett und auch Unterstützung für die Anfangszeit durch Familie, Nachbarn, Bekannte oder auch durch eine Familienpflege
• Sprich mit deinem Partner über Dinge, die dir nicht gefallen und schaut zusammen, wie ihr eure Bedürfnisse erfüllen könnt, denn niemand kann die Bedürfnisse und Wünsche des anderen erraten #SELBSTFÜRSORGE 
• Beziehe den Papa in die Pflege und Umsorgung des Babys mit ein, damit sich eine stabile Bindung entwickelt kann 

Ich wünsche euch eine tolle Schwangerschaft, eine atemberaubende, selbstbestimmte Geburt und eine kuschelige Kennenlernzeit als Familie. 

Sprecht über eure Erwartungen, tauscht euch mit anderen Familien aus und haltet euch immer im Hinterkopf, dass ihr nicht perfekt sein müsst. Lasst den Haushalt liegen, wenn ihr merkt, dass es euch an eure Grenzen bringt. Sorgt gut für euch und genießt die Zeit als Eltern, Paar und auch alleine als Mann und Frau.

Wie erging es euch in der ersten Zeit mit Kind? Konntet ihr aufkommende Konflikte gut klären? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen!

Quellen

„Trennungsgrund Kind  – Wenn das Elternsein in die Krise führt“

„Vor dem ersten Einsatz„

Der Beitrag Krise überwinden – das erste Jahr mit Kind erschien zuerst auf Milchtropfen.

Du musst nicht immer eine Lösung parat haben!

Oliver ist mittlerweile 5 Jahre alt und seit etwa 1,5 Jahren abgestillt. Nun ergab es sich, dass wir nach einer Rangelei auf dem Bett völlig außer Atem eine Pause machten und uns unterhielten. Ich weiß nicht mehr, wie wir darauf kamen, aber irgendwann drehte sich das Thema um Mamamilch.

Mein Sohn fragte mich, ob in meinen Brüsten noch Mamamilch sei und ich verneinte. Ich erklärte ihm, dass mein Körper anfing, welche zu produzieren, als er merkte, dass ein Baby (er) in mir heranwuchs. Und als er dann geboren war, waren meine Brüste voll davon und haben ihm für etwa 3,5 Jahre lang das gegeben, was er brauchte.

Warum da jetzt keine Milch mehr drin sei, fragte er mich weiter.

Nun, das liegt daran, antwortete ich, dass die Brust immer nur so viel Milch bildet, wie das Baby es braucht. Trinkt es viel Milch, bemerkt die Brust, oh da ist hoher Bedarf, da mach ich gleich mehr. Trinkt das Kind weniger, fährt auch die Brust mit der Milchproduktion runter, denn die Nachfrage sinkt ja, da muss auch nicht mehr so viel Milch gebildet werden. Und als Oliver dann aufhörte, gar keine Milch mehr zu trinken, gab es irgendwann auch keine Mamamilch mehr.

Ich merkte, wie sich die Mine meines Sohnes verzog. „Nie wieder?“

“Naja, nie wieder nicht. Wenn wieder ein neues Baby heranwächst in mir, dann bereitet mein Körper wieder alles vor, damit es was zu trinken hat, dann gibt es auch wieder Mamamilch.“

Du kannst dir sicher denken, wie das Gespräch weiterging. Mein Sohn fand, es sei jetzt an der Zeit, dass er ein Geschwisterchen bekommt, damit er wieder Mamamilch probieren könnte.

Dass es für ein weiteres Kindes mehr Gründe braucht als den Wunsch meines Kindes, mal wieder Muttermilch trinken zu können, kam ihm nicht so recht in den Sinn.

Da waren wir nun. An einem Punkt, an dem ich meinem Sohn keine Lösung präsentieren konnte, wie er nun wieder Mamamilch trinken konnte.

Schnell, schnell, ich brauch eine Lösung!

Geraten wir in einen solchen Konflikt, möchten wir am Liebsten ganz schnell eine Lösung haben. Was können wir tun? Vielleicht reicht es ihm, einfach an der Brust zu saugen? Vielleicht kann ich ja Muttermilch von der Muttermilchbank besorgen? Oder kaufen? Gibt’s das überhaupt noch? Ist es Zeit, über ein zweites Kind nachzudenken?

Wir merken gar nicht, wie eng sich alles auf einmal anfühlt, wie wir schneller atmen. Wir sind unsicher. Hilflos. Stehen unter Druck, halten es vielleicht auch nicht so gut aus, wenn unser Kind jetzt anfängt zu weinen. Wir möchten so gern helfen, aber wie? Was tun? Es muss doch einen Weg geben, verdammt!!

Nein. Muss es nicht. Denn es gibt und wird immer wieder Situationen in deinem und dem Leben deines Kindes geben, da kann man sich noch so auf den Kopf stellen, es ändert nichts an der Situation.

Das kann sein, wenn das Kind aus Versehen auf eine Schnecke getreten ist. Wenn die Sonne untergeht. Der Laden geschlossen hat. 

Das Haus der Schnecke bleibt zertreten, die Schnecke bleibt tot, die Sonne geht nicht plötzlich wieder auf, bloß weil das Kind es sich so sehr wünscht, der Laden macht erst wieder am nächsten Tag um 9 Uhr auf.

Was wir tun können, wenn wir ratlos sind

Was wir tun können? Wir dürfen uns in Ruhe hinsetzen, atmen, und uns genau darauf besinnen. Wir nehmen uns jetzt selber den Druck, schnell eine Lösung finden zu müssen. Nein. Wir brauchen nicht immer eine. Was wir tun können, ist, für unser Kind da zu sein in einem Moment, in dem es sich komplett seinen Gefühlen hingeben darf. Es darf traurig sein, enttäuscht, frustriert, wütend, verzweifelt, alles darf sein.

Gefühle sind da, gelebt zu werden, auch wenn sie unangenehm sind. Alle Gefühle sind ok. Es ist ok, zu weinen. Es ist ok, am Boden zerstört zu sein.

Sei für dein Kind da. Du musst nichts weiter tun als da zu sein. Du musst nichtmal großartig was sagen. Was zählt ist deine absolute Aufmerksamkeit für dein Kind. Setz dich neben es. Hör ihm zu. Gib ihm zu verstehen, dass du es hörst, nicke, wiederhole, was es gesagt hat. Vielleicht will es weder angeschaut noch berührt werden, akzeptiere das, biete es in Abständen immer mal wieder an. Mag sein, dass es bald seine Meinung ändert und dann doch findet, dass eine Umarmung von Mama oder Papa jetzt doch ganz gut täte.

Solche Momente auszuhalten, kann uns unglaublich viel geben

Der Sturm mag sich nach wenigen Minuten oder auch erst nach Stunden gelegt haben. Vielleicht kommt er nach Tagen auch immer mal wieder hoch, das kann niemand so genau sagen. Aber dein Kind und du werden danach unglaublich viel gelernt haben:

• Mama/Papa ist für mich da.
• Mama/Papa hört mir zu.
• Alle Gefühle sind ok, auch die, die sich richtig doof anfühlen.
• Ich bin ok so wie ich bin.
• Ich werde geliebt, egal wie ich gerade drauf bin.

Dein Kind lernt, mit seinen Gefühlen umzugehen: Wenn ich traurig bin, dann hilft es mir zu weinen / nicht angefasst zu werden / nicht angesehen zu werden / zu kuscheln / zu reden/ wenn Mama oder Papa sich neben mich setzt und still ist, einfach da ist.

Unser Kind und wir lernen, mit der Situation umzugehen. Wir erkennen, dass es Momente gibt, die man nicht ändern kann. Wir lernen, Dinge zu akzeptieren, wie sie nunmal gerade sind.

Wir Eltern können darüber hinaus noch einiges mehr aus diesen Situationen für uns mitnehmen:

• Ich muss nicht immer eine Lösung parat haben.
• Manchmal hilft es auch, meinem Kind in solchen Momenten einfach zuzuhören, es zu verstehen und für es da zu sein.
• Mir hilft am Meisten, mein Kind zu begleiten und ruhig zu bleiben, indem ich mir genau das immer wieder sage / meinen Mund halte / mich auf meinen Atem konzentriere / meine volle Aufmerksamkeit jetzt meinem Kind widme.

In welchen Momenten hattest du schonmal keine Lösung parat?

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Kinder – 5 Tipps für eine bessere Kooperation

Woran könnte es denn liegen, dass dein Kind nicht hört? Oder, wie ich es lieber nenne “kooperiert”! Was könnte passiert sein und was kannst du genau tun, damit wieder mehr Kooperation in euer Familienleben einzieht? Darauf möchte ich näher im Beitrag eingehen.

Von der Erziehung zur Beziehung

Erwachsene, Eltern und werdende Eltern tragen oft noch aus ihrer eigenen Kindheit übernommene Erziehungsmuster und Überzeugungen vom Kind in ihrem Kopf. Das Kind muss gehorchen, es muss doch auf mich hören, sonst wird niemals was aus ihm. Ich bin seine Mama/sein Papa, also hat es zu tun, was ich von ihm verlange.

Bei diesen alten Erziehungsfloskeln wird das Kind klein gemacht und soll sich anpassen und gehorchen. Sein Wille und seine Bedürfnisse zählen nicht. Zum Glück machen viele es heute anders. Von der Erziehung zur Beziehung.

Für eine echte Beziehung zum Kind dürfen wir diese alten, übernommenen Muster reflektieren, neu überdenken, um damit eine andere Haltung zum Kind zu erschaffen, welche von Gleichwürdigkeit und Respekt getragen wird.

Kinder sind gut von Anfang an. Sie sind soziale Wesen und möchten zur Gemeinschaft beitragen und vor allem dazugehören. Warum sollten sie sich also “gegen” uns stellen?

Die “Nicht-Kooperation” des Kindes kann einige Ursachen haben

Schauen wir uns diese einmal genauer an:

• das Kind ist entwicklungsbedingt noch nicht in der Lage, die von uns angeforderte Aufgabe zu meistern, d. h. es versteht uns verbal einfach noch nicht oder die Anforderung ist zu hoch angesetzt -> wir haben zu hohe Erwartungen.
• das Kind hat den ganzen Tag über schon kooperiert (frühs aufstehen, waschen, Zähne putzen, anziehen, Frühstücken, ab in die Kita oder Schule (wo es meist auch kooperieren muss!) -> der Kooperationstank ist leer
• das Kind wurde beschimpft, gekränkt und verletzt -> um sich noch ein wenig Würde zu bewahren, geht es in den Widerstand 
• wir üben zu viel Druck aus, behandeln das Kind wie ein Objekt -> das Kind geht in den Gegendruck, weil es sich mit seinen Bedürfnissen einfach nicht gesehen fühlt. Gordon Neufeld hat den Begriff “Gegenwillen” geprägt und beschreibt in seinem Buch “Unsere Kinder brauchen uns”* wie sich dieser unter der Gleichaltrigenorientierung noch verschärft. Zur Thematik kannst du in meinem Blogbeitrag: “Die Steigerung des Gegenwillens durch die Gleichaltrigenorientierung” nachlesen.

Wie du siehst, kann es verschiedene Gründe haben, warum dein Kind nicht das tut, was du gerne von ihm hättest. Das sorgt natürlich für Frustration auf beiden Seiten. Um da wieder herauszukommen oder einen Teufelskreis erst gar nicht entstehen zu lassen, kannst du folgende Dinge tun.

Meine 5 Tipps für dich für mehr Kooperation

1.Begib dich auf Augenhöhe mit deinem Kind. 

Dies ist nicht nur ausschließlich im übertragenen Sinne gemeint. Auf Augenhöhe bedeutet für mich nicht nur, dass ich mich hinhocke, um Augenkontakt herzustellen, sondern auch, dass ich in einem respektvollen Ton mit meinem Kind spreche. Warum sollten Kinder von oben herab behandelt werden? Sie haben die gleiche Würde, die es jederzeit zu schützen gilt. Sie haben nur den Nachteil, dass sie unreifer sind als wir Erwachsenen.

2. Beachte die Entwicklung deines Kindes. 

Kann es schon nachvollziehen, was genau du von ihm möchtest? Hast du dich verständlich ausgedrückt?

3. Schaue dir ganz bewusst an, wie oft dein Kind heute schon kooperiert hat. 

Dir wird ziemlich schnell auffallen, dass dies ziemlich viel ist. Das darfst du wertschätzen!

4. Überlege, ob du dein Kind vielleicht durch Wörter oder Taten verletzt hast! 

Du weißt sicherlich von dir selbst, dass du wenig Lust hast, auf die Erwartungen deines Partners einzugehen, wenn dieser dir vor geraumer Zeit unfreundliche Dinge entgegengebracht hat. Hier hilft es vielleicht, wenn du dich bei deinem Kind dafür entschuldigst “Ich glaube du bist noch böse auf mich, weil ich vorhin…., das tut mir leid!” (hier bitte kein ABER, denn das rechtfertigt wieder die Dinge, die wir unserem Kind angetan haben und schiebt ihm den schwarzen Peter zu!)

5. Achte darauf, dass der Bindungstank deines Kindes gefüllt ist.

Spielt, lacht und macht das, was euch gut tut, damit ihr in Verbindung seit. Das erleichtert den Familienalltag enorm.

Du darfst dir immer wieder vor Augen halten, dass dein Kind von Anfang an mit dir zusammenwirken möchte und zu intensiver Kooperation bereit ist. Eine Verweigerung von Seiten deines Kindes hat immer einen Grund und du darfst ganz genau hinschauen, um den Grund dafür heraus zu bekommen. Es ist immer ein Hinweis darauf, dass etwas in der Beziehung zwischen euch in Schieflage geraten ist. Um die Bindung zu deinem Kind zu stärken, möchte ich dir die Bindungsspiele von Aletha Solter ans Herz legen. Lies hierzu meinen Beitrag „9 Spiele – Konflikte lösen und Bindung stärken“.

Dein Kind fühlt sich dann von dir ernst genommen, wenn du auf seine Rückmeldungen, Signale und Reaktionen eingehst und ihm zeigst, dass es dir wichtig ist. Weiterhin tragen wir Eltern auch in diesem Punkt eine wichtige Vorbildfunktion. Denn dein Kind beobachtet dich ganz genau. Wie oft kooperierst du im Alltag mit deinen Kindern? Sind dir die Wünsche und Bedürfnisse deines Kindes wichtig und gehst du darauf ein, genau so, wie du es dir von deinem Kind wünschst?

Wie du sehen kannst, spielen viele Faktoren eine Rolle. Und von diesen Faktoren ist die Kooperation deines Kindes abhängig.

Wie sieht es bei euch in der Familie mit der Kooperationsbereitschaft aus? Hast du noch Fragen oder Anregungen?

Wenn dir mein Beitrag gefallen und geholfen hat, lass es mich doch in den Kommentaren wissen!

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Schön und gut, aber wie kann man Kinder zu Hause beschäftigen, die nicht gerne malen und basteln? Die sich viel lieber bewegen, toben und rennen von morgens bis abends, ohne dass ihnen jemals die Puste ausgeht? Für Ninjas, Abenteurer*innen und Weltentdecker*innen?

Wenn du auf der Suche nach Indoor Aktivitäten für zu Hause bist, damit sich dein Kind so richtig austoben kann, dann bist du hier genau richtig. Im heutigen Beitrag findest du genügend Inspiration, um deine kleinen Energiebündel daheim zu beschäftigen.

100 Indoor Aktivitäten für Kinder für zu Hause

Diese Liste ist voller Beschäftigungsideen, was du mit deinen Kindern zu Hause spielen kannst, Hauptsache ist: Es macht Spaß und man muss sich dabei in irgendeiner Form bewegen.

Wenn dir weitere Indoor Aktivitäten einfallen, die hier noch nicht aufgelistet sind, teile sie unbedingt unten in den Kommentaren, damit auch andere davon erfahren können und keine Langeweile mehr zu Hause aufkommt.

Etwas Inspiration habe ich mir aus meinem Artikel „20 kooperative Spiele für den Kindergeburtstag“ geholt, denn auch bei der Geburtstagsfeier gibt es Spiele, bei denen sich die Kinder bewegen dürfen, damit die ganze Energie, die sie in sich haben, auch irgendwie abgebaut werden kann.

Aber keine Sorge, es gibt noch genügend andere Ideen, wie sich deine Kinder zu Hause so richtig auspowern können, die du ganz bestimmt noch nicht kennst. Viel Spaß beim Stöbern!

1. Interaction

Bei Interaction* wird Brettspiel mit Interaktion wie Liegestütze kombiniert, was ich ganz raffiniert finde, weil dann für jede/n etwas dabei ist, es gibt mal eine ruhigere und eine aufregendere Runde. Erwähnen möchte ich allerdings an dieser Stelle unbedingt, dass man für dieses Spiel ein Smartphone oder Tablet braucht, weil man sich eine App herunterladen muss. Man braucht allerdings nicht zwangsläufig Internet, sondern kann es auch im Offline Modus spielen.

2. Dart

Beim Dartspiel* braucht es Ruhe, Konzentration und ein wenig Geschicklichkeit. Und falls mal was daneben geht, keine Sorge, denn Dart für Kinder gibt es zum Glück auch mit Klett.

3. XXL Bausteine

Welches Kind liebt es nicht, sich eine Hütte oder gleich ein ganzes Schloss aus XXL Schaumstoffbausteinen* zu bauen und es dann mit Karacho wieder zum Einstürzen zu bringen? Genau aus diesem Grund kann ich mir gut vorstellen, dass XXL Bausteine bei euch zu Hause der Renner werden könnten.

4. Flasche drehen

„Flasche drehen“ oder „Wahrheit oder Pflicht“ oder wie auch immer man dieses Spiel nennen mag. Ihr sitzt alle im Kreis mit einer leeren Flasche in der Mitte. Die/Der Jüngste beginnt, dreht die Flasche und auf wen die Flasche zeigt, die/der muss eine bestimmte Handlung ausführen oder – bei Wahrheit oder Pflicht – wählen, ob sie/er lieber eine Frage wahrheitsgemäß beantwortet oder stattdessen lieber eine Aktion wählt, die sie/er dann wirklich ausführen MUSS.

5. Nach der Eieruhr suchen

Hast du einen laut tickenden Wecker oder eine Eieruhr* zu Hause rumstehen? Perfekt! Stell sie auf 5 min. (oder welche Zeit auch immer), versteck sie gut und lass die Kinder danach suchen. Sie müssen möglichst leise sein, um das Ticken zu hören und sie am Besten vor dem Klingeln zu finden.

6. Topfschlagen

Wer kennt es nicht? Der ultimative Klassiker unter den Spielen auf Geburtstagsparties. Ob du nun „nur“ ein Kind oder mehrere Kinder hast: Mit Topfschlagen kannst du nichts falsch machen.

Hier nochmal die Anleitung in Kürze: Ein Kind bekommt die Augen verbunden und muss – ausgestattet mit einem Kochlöffel – den Kochtopf finden, unter dem sich üblicherweise ein kleiner Schatz befindet. Die anderen helfen der/dem Suchenden mit Hinweisen wie „Warm!“ (für: „Du bist auf dem richtigen Weg!“) und „Kalt!“ (für: „Du gehst in die falsche Richtung!“), den Topf zu finden. Ist der Topf gefunden, ist die/der Nächste dran.

7. Sackhüpfen

Die Meisten kennen Sackhüpfen wahrscheinlich so, dass jede/r Mitspieler*in in einen Sack steigt und gegeneinander von der Start- bis zur Ziellinie hüpft. Wer zuerst ins Ziel hüpft, gewinnt.

Möchtest du den Gemeinschaftssinn deiner Kinder stärken, lass sie alle gemeinsam in einen Bettbezug steigen, jede/r hält sich am Rand fest. Nun müssen sie zusammen ins Ziel gelangen, keine/r wird zurückgelassen.

8. Eierlaufen

Weil wir dieses Spiel zu Hause spielen, wollen wir ja keine Sauerei veranstalten. Deshalb nehmen wir Plastik- oder Styroporeier, Kartoffeln o.ä.

Beim klassischen Eierlauf läuft man das Ei auf einem Löffel balancierend gegeneinander an, es gibt eine Start- und eine Ziellinie. Bei kooperativen Spielen kannst du es so gestalten, dass man sich die Kartoffel von Löffel zu Löffel reihum überreicht.

9. Fliegende Luftballons

Bei diesem Spiel braucht ihr nichts weiter als eine Menge Luftballons*. Je mehr Luftballons, desto lustiger wird es (und wilder, also Vorsicht, dass ihr bei all der Aufregung nicht zusammenstoßt!).

Ziel ist es, alle aufgeblasenen Luftballons gemeinsam in der Luft zu halten; kein Luftballon darf auf den Boden kommen.

10. Blinde Kuh

Wer die blinde Kuh spielt, dessen Augen werden verbunden und hat die Aufgabe, die anderen Spieler*innen zu ergreifen, die um die blinde Kuh herumlaufen und sie ein wenig necken oder zupfen. Wen die blinde Kuh erwischt, die/der löst sie ab und ist nun selber dran.

11. Alkoholbrille

Dieses Spiel haben wir mal auf einer großen Veranstaltung gespielt, wobei es da eher um Alkoholprävention ging als um den Spaß, aber nun ja…

Wer die Alkoholbrille* aufsetzt, sieht auf jeden Fall nicht mehr richtig, das Sehfeld ist verengt, Distanzen werden nicht mehr richtig wahrgenommen. Ideale Voraussetzung, um auf den Boden mit Krepppapier einen Weg zu kleben, den die Person, die die Alkoholbrille auf hat, abzulaufen hat. Die anderen achten darauf, dass sich die Person nicht irgendwo verletzt.

12. Scharade/Tabu

Bei diesen Spielen geht es darum, seinen Mitspieler*innen Begriffe auf Karten zu erklären, bei Scharade* pantomimisch, bei Tabu* darf man reden, allerdings gibt es sogenannte Tabuwörter, die man nicht benutzen darf.

Falls deine Kinder noch nicht lesen können, könnt ihr die Begriffe auch aufmalen, so können auch schon die Kleinen mitmachen.

13. Ballon weitergeben

Ähnlich wie beim kooperativen Eierlaufen kannst du einen Luftballon aufblasen und ihn reihum von Person zu Person weiterreichen, ohne dass die Hände benutzt werden, zum Beispiel von Bauch zu Bauch.

14. Bop it!

Auf den ersten Blick scheint Bop it!* ziemlich öde zu sein, macht aber echt viel Spaß! Im Grunde genommen geht es darum, die Bewegung, die das Gerät sagt (drehen, ziehen, drücken, klopfen, rangehen, kämmen, wiegen, trinken, golfen, hämmern, sägen, Selfie, singen oder peitschen) nachzumachen. Je besser man darin ist, desto schneller kommen die Befehle.

15. Hula Hoop

Als Kind haben meine Mama und ich uns immer morgens direkt nach dem Aufstehen die Hula Hoop Reifen* geschnappt und dann versucht, sie so lange wie möglich um die Hüften kreisen zu lassen. Ob zur Musik oder ohne, ob man es schwieriger gestaltet und sagt, man muss sich währenddessen noch von A nach B bewegen – da sollen eurer Fantasie keine Grenzen gesetzt sein.

Für kleinere Kinder kann ich empfehlen, die Hula Hoop Reifen einfach auf den Boden zu legen und daraus ein Hüpfspiel zu machen – ganz einfach, aber effektiv – oder sie einfach weg- und wieder zu euch rollen zu lassen.

16. Kegeln/Bowling

Auf Teppich lässt es sich mit dem Kegelspiel* nicht so gut spielen, aber auf glattem, ebenem Untergrund dafür umso besser. Einfach die Kegel aufstellen und die Kinder mit den Bällen/Kugeln die Kegel umstoßen lassen.

17. Luftküssen ausweichen

Da ich gerade ziemlich krank im Bett liege, kann ich mich nur wenig aktiv daran beteiligen, mit meinem Sohn zu spielen, zu toben usw. Ein Spiel, bei dem ich im Bett liegen und sich Oliver trotzdem bewegen kann, heißt Luftkuss, bei dem ich Luftküsse durch die Gegend „schieße“ und mein Sohn versuchen muss, ihnen auszuweichen.

18. Geisterjagd

Wenn ihr den Raum gut abdunkelt, könnt ihr auf Geisterjagd* gehen. Ein kleine Skelett-Puppe projiziert Geister an die Wand, und dein Kind muss versuchen, diese mit seiner Lichtpistole zu vertreiben.

19. Pogo Jumper

Mit diesem lustigen Ding kann dein Kind sowohl drinnen als auch draußen durch die Gegend hopsen, es besteht aus Schaumstoff und hat einen rutschfesten Griff. Was allerdings nerven könnte, das gebe ich ganz offen und ehrlich zu, sind die Quietschgeräusche, die der Pogo Jumper* bei jedem Hopser von sich gibt. Den Kindern wird es wahrscheinlich gefallen, ich kann mir aber gut vorstellen, dass es den Eltern irgendwann auf die Nerven gehen könnte.

20. Schwungtuch

Für viele Mitspieler*innen eignet sich auch das Spiel mit dem Schwungtuch*. Falls du so ein Schwungtuch gerade nicht zur Hand hast, ist das auch nicht weiter schlimm, dafür gibt es ganz einfache Alternativen wie eine Tischdecke, Bettlaken, Bettbezug oder ähnliches.

Was genau ihr mit dem Schwungtuch spielen wollt, sei euch überlassen, da gibt es wirklich jede Menge verschiedene Möglichkeiten. Eine Idee wäre, dass ihr jemand Außenstehendes habt, der verschiedene Gegenstände in die Mitte des Sprungtuchs wirft (z.B. Bälle) und alle anderen versuchen müssen, sie wieder rauszubekommen. Schaffen sie es nicht und es sind alle Gegenstände im Sprungtuch, hat die/der Außenstehende gewonnen und es wird gewechselt.

21. Verstecken

Was Kindern auch immer wieder Spaß macht, ist Verstecken spielen. Eine/r zählt, die anderen verstecken sich in der Zeit, dann müssen alle gefunden werden.

Man kann das Spiel auch erweitern, indem man daraus Versteckefange macht. Hier müssen die Versteckenden versuchen, an ein vorher ausgemachtes Ziel zu kommen, um sich zu erlösen. Schaffen sie es, das Ziel zu erreichen, ohne vom Sucher erwischt zu werden, sind sie erlöst. Werden sie vorher erwischt, ruft die/der Suchende „Verbrannt!“, dann sind sie raus.

22. „Ach du Kacke“

Unser Sohn liebt es, über Kacka, Kacke, Kot usw. zu reden, und damit wird er wahrscheinlich nicht der einzige sein.

Was, wenn ich dir sage, dass ich ein Spiel gefunden habe, bei dem es um genau dieses bei Kindern so beliebte Thema geht? In „Ach du Kacke„* gibt es eine Spielwiese, die man auf dem Boden auslegt und mit Knete in Form von Hundehaufen belegt.

Jetzt werden den Spieler*innen nur noch die Augen verbunden und sie müssen die Wiese entlang laufen. Wer am Wenigsten in die Hundehäufchen gelaufen ist, hat das Kackaspiel gewonnen. Was meinst du? Wäre das was für deine Kinder?

23. Treffen

Mit dem Wäschekorb und anderen Behältern kann man einige Dinge anstellen, wie z.B. versuchen, Bälle in sie hinein zu kicken. Macht natürlich mehr Spaß, wenn die Behälter in unterschiedlichen Höhen und Richtungen stehen, sodass man sich anstrengen muss, sie zu treffen.

Falls deine Kinder eine Spielzeug-Armbrust mit Schaumstoff-Pfeilen haben, könnt ihr einen kleinen Wettbewerb starten, ob ihr alle Ziele trefft, die ihr euch ausdenkt (natürlich keine Personen, Tiere und empfindliche Dinge).

24. Piñata

Wahrscheinlich keine Beschäftigungsidee für jeden Tag, aber für einen ganz besonderen kann man doch bestimmt auch mal eine Piñata* zusammen basteln, aufhängen und die Kinder abwechselnd mit verbundenen Augen drauf rumkloppen lassen bis sie kaputt geht und all die vielen Süßigkeiten rausfallen, oder?

25. Hüpfspiele

Bestimmt kennst du noch Hüpfspiele, die man mit Kreide auf den Gehweg gezeichnet hat und dann mit einem oder zwei Beinen drüber gesprungen ist.

Auch für dein Zuhause ist so ein Himmel und Hölle Spiel geeignet. Wenn du ungern deinen Boden mit Kreide vollmalen willst, kann ich das verstehen. Du kannst stattdessen Kreppband benutzen und damit die jeweiligen Felder abkleben, Spielmatten* zusammen legen wie ein Puzzle, oder eine Matte, ein Bettlaken o.ä. entsprechend bemalen, sodass deine Kleinen drüber hüpfen können.

Mehr Inspiration für Hüpfespiele findest du in dem Buch „Die schönsten Hüpfspiele„* – zusammen mit passender Malkreide.

26. Sprossenwand

Ein komplette Turnwand* bestehend aus Sprossenwand, Stangen, Schaukel, Strickleiter, Kletterseil und Rutsche. Wenn man den nötigen Platz hat – ich sag mal, warum nicht? Deine kleinen Kletteräffchen werden es dir sicherlich nicht übel nehmen.

27. Dosen werfen

Du hast bestimmt die eine oder andere leere Konservendose übrig, kann ich mir vorstellen. Wasch sie gründlich aus, trockne sie, ihr könnt sie auch alle gemeinsam nach Lust und Laune bunt anmalen. Die Dosen werden gestapelt, dann braucht ihr nur noch einen Ball, schon könnt ihr Dosenwerfen spielen.

28. Haushalt

Was für manche/n Erwachsene/n eher zu den Pflichten als zu den Vergnügen des Alltags gehört, ist Putzen. Mit Kinderaugen sieht das allerdings ganz anders aus. Welches Kind wollte noch nie den Staubsauger von Mama und Papa durch die Wohnung schieben? Welches Kind wollte noch nie diesen witzigen Staubwedel schwingen? Welches Kind wollte noch nie die Dusche abziehen? Welches Kind… okay, ich glaube, du weißt, worauf ich hinaus will.

Egal, ob Staub saugen, Staub wischen, den Wischmopp schwingen, die Duschkabine abziehen, abwaschen, abtrocknen, Wäsche waschen oder die Socken in die Schublade schmeißen – das kann wirklich Spaß machen! Wirklich!

29. Crossboule

Crossboule haben Oliver und ich total gerne mit meiner Schwester und ihrem Freund gespielt, egal ob drinnen oder draußen. Das Spiel funktioniert wie Boule, nur dass es sich nicht um schwere Kugeln handelt, sondern um relativ leichte Säckchen*, vom Spielprinzip ist es aber gleich: Du wirfst das Schweinchen, das kleinste Säckchen, und musst mit deinen Säckchen versuchen, so nah wie möglich ans Schweinchen ranzukommen – das ist alles.

30. Rody

Eher für die Jüngeren gedacht, aber vergessen will ich sie ja auch nicht, schließlich wollen auch die Kleinen ihren Spaß zu Hause haben und sich ordentlich bewegen. Wie wäre es mit Rody*, dem niedlichen Hüpfpferd? Dein Kind kann sich an Rodys Ohren festhalten und mit ihm durch die Gegend hoppeln.

31. Hacky Sack

Zu meiner Zeit (Gott, fühle ich mich bei diesem Spruch alt) haben wir voll gerne Hacky Sack* gespielt, bei dem man sich einen weichen, gehäkelten Ball gegenseitig zukickt. Wie genau das aussieht, verrät dir das folgende Video. Es ist zwar in Englisch, ich bin aber sicher, dass du auch mit Null Englischkenntnissen verstehen wirst, was gemeint ist.

32. Stopptanz

Beim Stopptanz geht es darum, sich – während die Musik läuft – wie ein/e Irre/r zu bewegen, rumzurennen und zu toben, allerdings nur solange die Musik läuft. Sobald die Musik aufhört zu spielen, darf sich niemand mehr bewegen. Wer sich bewegt, obwohl keine Musik mehr spielt, ist raus.

Für mehr Stimmung kann ich dir übrigens eine Discokugel empfehlen, das wird die Kinder begeistern!

33. Limbo

Bewegen und Tanzen macht Kindern an sich schon Spaß. Wenn du dann noch eine Limbostange aufstellst, unter die die Kinder durchtanzen müssen, hast du die ultimative Beschäftigungsidee gefunden.

Falls du dir Sorgen um die Sicherheit deiner Kinder oder die Nerven deiner Nachbarn unter euch machst, wenn die Limbostange runterfällt: Es gibt auch aufblasbare Limbospiele*.

34. Schnitzeljagd

Etwas mehr Vorbereitung, dafür aber umso mehr Spaß macht die Schnitzeljagd oder Schnipseljagd. Hier müssen die kleinen Abenteurer*innen Hinweisen in Form von Zetteln und Schnipseln auf den Grund gehen, um am Ende den Schatz zu finden.

Wie ich eine Schnitzeljagd im Garten meiner Eltern organisiert habe, erfährst du in meinem Beitrag „Schnitzeljagd für Kinder selber machen„.

35. Minigolf

Im Schlosspark Oranienburg haben wir Minigolf gespielt, das hat Oliver total gepackt. Leider sind jetzt aufgrund der Corona Situation solche Aktionen erstmal nicht mehr möglich, aber wir dachten uns, dass wir auch einfach Minigolf zu Hause spielen können. Dieses Minigolf* Spiel ist bereits für Kinder ab 3 Jahren geeignet.

36. Herr Fischer, Herr Fischer!

Kennst du das Spiel „Herr Fischer, Herr Fischer!“? Wenn nicht, dann erkläre ich es dir kurz:

Bei diesem Spiel gibt es eine Person, die den Fischer spielt, alle anderen befinden sich auf der anderen Seite gegenüber vom Fischer, mit so viel Platz wie möglich dazwischen, denn in der Mitte ist das Meer.

Die Gruppe ruft zum Fischer rüber „Herr Fischer, Herr Fischer, wie tief ist das Wasser?“ – der Fischer denkt sich aus, wie tief das Wasser ist und ruft dann zum Beispiel zurück „10.000 Meter tief!“ – die Gruppe fragt „Wie kommen wir hier rüber?“ – der Fischer kann sich jetzt ausdenken, wie die Leute rüberkommen, beispielsweise sagt er dann „Im Entengang!“.

Und jetzt wird’s spannend, denn jetzt müssen sowohl Fischer als auch die Gruppe die Seiten wechseln – in diesem Fall im Entengang. Der Fischer muss dabei versuchen, so viele Leute wie möglich zu fangen, die sich dann im nächsten Spielzug auf seiner Seite befinden und mit ihm die übrig gebliebenen Leute einfangen. Das Spiel endet, wenn die/der letzte Spieler*in gefangen wurde.

37. Ringe werfen

Zum Ringe werfen braucht man eigentlich nur Kegel, Pylonen oder ähnliches und Ringe, die man dann nacheinander versucht, drüber zu werfen.

Lustiger wird das Ganze aber, wenn jemand ein aufblasbares Geweih* auf dem Kopf hat und die anderen versuchen müssen, die Plastikringe auf das Geweih zu werfen.

38. Twister

Wer Twister nicht zu Hause hat, kann es auch ganz einfach selber machen. Hierfür nehmt ihr ein weißes Bettlaken und malt es wie beim Originalspiel mit großen grünen, gelben, blauen und roten Kreisen an.

Dazu kommt noch eine Drehscheibe, auf der steht, mit welchem Körperteil (linker Fuß, rechter Fuß, linke Hand, rechte Hand) man welchen der farbigen Kreise berühren muss. In der neuen Variante von Twister* gibt es zwei weitere Elemente: Ausgedachte Bewegung und jeweiliges Körperteil in die Luft strecken.

39. Stuhltanz

Wenn wir bei Bewegungsspielen mit Musik bleiben, darf der Stuhltanz nicht vergessen werden. Für diejenigen, die Stuhltanz nicht kennen, erkläre ich es kurz: Beim Stuhltanz gibt es immer einen Stuhl weniger als Mitspieler*innen da sind, d.h. bei 2 Spieler*innen gibt es nur einen Stuhl. Die Stühle werden so hingestellt, dass die Spieler*innen während die Musik läuft um die Stühle herumtanzen müssen. Sobald die Musik stoppt, müssen sie versuchen, sich auf einen freien Stuhl zu setzen. Wer übrig bleibt, ist raus.

Wer Stuhltanz lieber kooperativ gestalten möchte, macht es so: Alle Spieler*innen müssen versuchen, auf die noch vorhandenen Stühle zu gelangen, Hauptsache ist, sie berühren nicht mehr den Boden. Nach jeder Runde wird ein Stuhl weggenommen.

40. Der Boden ist Lava!

Fantasiespiele sind bei Oliver (er ist gerade 5 Jahre geworden) unglaublich angesagt! Wenn du dein Kind bzw. deine Kinder darin wieder erkennst, dann werden sie bestimmt total auf das Spiel „Der Boden ist Lava“ abfahren.

Bei diesem Spiel tut ihr so, als sei der Boden aus Lava, und müsst versuchen, euch fortzubewegen, ohne den Boden zu berühren. Als Fortbewegungsmittel darf alles eingesetzt werden, was nicht niet- und nagelfest ist, wie z.B. Tische, Stühle, Decken, Kissen, Schuhe uvm.

41. Reise mit dem Wäschekorb

Wenn du Dinge von einem Zimmer ins andere tragen willst, wie Wäsche, Geschirr, Bücher, Müll, Spielzeug oder was auch immer, bezieh dein Kind oder deine Kinder doch mit ein. Stell ihnen den Wäschekorb zur Verfügung, binde für jedes Kind ein Seil dran, schon dürfen sie beim hochriskanten, mega geheimen Sicherheitstransport helfen. Oder sie schieben sich einfach gegenseitig durch die Wohnung, das wäre doch was, oder?

42. Fliegende Fee

Aus meiner Kindheit kenne ich noch meine fliegende Fee, die man zum Fliegen bringt, indem man fest an einer Schnur zieht. Dann hebt sie ab, dreht sich wie ein Propeller und muss im Flug wieder aufgefangen werden.

Im Internet habe ich sie leider nicht mehr wiedergefunden, aber diese Superheldin* trifft es am Ehesten.

43. Zumba

Im Internet hab ich noch coole Ideen gefunden, Zumba mit Kindern zu tanzen. Hier finde ich YouTube einfach am Besten, weil man da direkt schauen kann, wie es geht, mittanzen kann und coole Musik hat.

Schau mal hier rein:

44. Zeitungstanz

Zeitungstanz kann man sowohl gegeneinander als auch miteinander spielen.

Bei der Variante gegeneinander bekommt jede/r eine gleich große Zeitung, legt sie auf den Boden und stellt sich drauf. Die Musik läuft und jede/r tanzt auf seiner Zeitung. Ziel ist es, auf der Zeitung zu bleiben und nicht den Boden zu berühren. Nachdem die Musik stoppt, falten alle ihre Zeitungen um die Hälfte und weiter geht’s.

Bei der Variante, bei der man zusammen spielt, befinden sich alle auf einer Zeitung oder – falls diese zu klein für alle ist – auf einem Laken o.ä. Alle tanzen, solange die Musik läuft. Sobald sie stoppt, wird die Zeitung halbiert und es geht weiter mit der Musik.

Die Spieler*innen können sich gegenseitig helfen, auf der Zeitung zu bleiben, indem sie sich z.B. Huckepack nehmen oder gegenseitig festhalten.

45. Hand-Fuß-Hüpfspiel

Eine Spielidee, die ich auf Pinterest gefunden habe, die meiner Meinung nach eine Mischung aus dem Hüpfespiel „Himmel und Hölle“ und Twister ist, allerdings viel günstiger.

Alles, was du tun musst, ist linke sowie rechte Fuß- und Handabdrücke auf A4 Papier auszudrucken oder aufzumalen. Dann klebst du jeweils 3 Blätter nebeneinander in verschiedenen Kombinationen auf den Boden und bildest so eine Reihe aus vielen, unterschiedlichen Hüpfkombinationen aus linker Fuß, rechter Fuß, linke Hand, rechte Hand.

Dann fehlt nur noch coole Musik, zu der man im Takt die Blätter abhüpfen muss – Lachflashs sind vorprogrammiert, weil man gerade bei schneller Musik definitiv daneben greift.

46. Schubkarre

Für das Spiel Schubkarre müsst ihr mindestens zu zweit sein, das ihr auch gerne mit dem Hand-Fuß-Hüpfspiel verbinden könnt. Eine Person hält die Fußgelenke der anderen Person hoch, die sich jetzt nur noch auf den Händen fortbewegen kann. Ihr könnt entweder kreuz und quer durch die Zimmer laufen, so lange ihr eben könnt, oder ihr macht einen Startpunkt und eine Ziellinie fest.

Wie auch immer ihr es gestaltet, Schubkarre macht auf jeden Fall unglaublich viel Spaß. Ich für meinen Teil krieg mich da vor Lachen immer kaum ein.

47. Laserparcours

Was ich zu Olivers Geburtstag auch mal gemacht hatte, war ein Parcours aus Lasern. Keine Sorge! Für dieses Spiel brauchst du kein aufwendiges Equipment, sondern lediglich ein Wollknäuel oder Absperrband, eine Schere und ggf. Klebeband.

Die Wollfäden ziehst du kreuz und quer durchs Zimmer und klebst sie an geeigneter Stelle fest. Die Ninjas, Agent*innen und Spion*innen müssen nun von einem Ende des Raumes zum anderen gelangen ohne die Laser zu berühren.

Wer will, kann die Laser zusätzlich mit kleinen Glöckchen (Ich meinte natürlich Alarmanlagen!) ausstatten.

48. Staubsauger Roboter

Okay, zugegeben lohnt sich diese Beschäftigungsidee nur, wenn man bereits einen Staubsauger Roboter* sein Eigen nennen kann. Wir handhaben es dann immer so, dass wir unseren „Robi“ anschalten, er durchs Zimmer düst und saugt, und wir vor ihm wegrennen mit dem Ziel, dass er uns nicht erwischen darf. Bei besonders kleinen Räumen macht es umso mehr Spaß, weil dann die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass er in unsere Richtung fährt.

49. Trampolin

Für die Hupfdohlen unter euch ist ein Trampolin sicherlich nicht die schlechteste Wahl, oder? Wie? Du hast keinen riesigen Garten? Kein Problem, denn mittlerweile gibt es auch Indoor Trampoline* für Kleinkinder mit und ohne Haltestange, manche sogar mit einem kleinen Bällebad*.

50. Krabbeltunnel

Wenn deine Kinder noch recht klein sind und krabbeln, kann ich mir vorstellen, dass sie einem Krabbeltunnel mit Bällebad* nicht ganz abgeneigt wären. Für diejenigen, die gern Bälle werfen, gibt es auch Bällebäder mit Ballnetz*.

51. Rutschen

Als das FEZ noch auf hatte, gab es da eine echt schöne, große Turnhalle mit allen möglichen Sachen zum Klettern, Toben und Rutschen. Klar kannst du dir eine Rutsche* für drinnen kaufen, du kannst aber auch mit dem, was du hast, eine Rutsche bauen. Hast du noch ein langes Brett im Keller stehen, das eigentlich schon längst zum Sperrmüll hätte gebracht werden müssen, oder eine Matte? Lehn sie einfach ans Bett oder etwas ähnliches, achte darauf, dass der Winkel nicht zu steil ist, und lass die Kinder rutschen.

52. Boingball

Den Boingball* spielt man zu zweit, indem man den Ball mithilfe von Zugseilen von einer Person zur anderen Person befördert. Je kräftiger man zieht, desto schneller bewegt sich der Boingball. Hat mir als Kind immer sehr viel Spaß gemacht; wir hatten ihn immer mit den Urlaub genommen und damit am Strand gespielt. Den Boingball kann man bei ausreichend Platz aber auch drinnen benutzen.

53. Klettballspiel

Klettballspiele kenn ich noch aus meiner Kindheit. Mich hat es immer geärgert, wenn am Klett irgendwelcher Dreck von draußen hängen blieb. Das Spiel ist also perfekt für drinnen geeignet. Es gibt Klettballspiele als Handfänger* und als Schläger*.

54. Fantasie Sport treiben

Auf YouTube hab ich ein Video gefunden, mit dem dein Kind an einer Fantasiereise teilnehmen kann, bei der es sich auch bewegen muss. So ist der Fokus nicht auf Bewegung gelegt, sondern läuft so ganz nebenbei ab, während die Geschichte erzählt wird.

Schau dir gerne das Video an:

55. Bosu Balance Trainer

Zum Balancieren ist ein Halbball* ideal. Entweder versucht dein Kind, sich darauf zu halten oder es probiert sich schon darauf zu bewegen und zu hüpfen. Für mehr Stabilität sorgen die Widerstandskabel, die man am Rand befestigen kann.

56. Boom Ball

Bei dem Spiel Boom Ball* trägt man eine Art Helm mit Netz und muss versuchen, Bälle, die aus einer Kanone geschossen kommen, aufzufangen.

Ansonsten gibt es noch genügend andere Beschäftigungsideen für drinnen, und die Idee mit den Bällen spart ihr euch für draußen auf.

57. Tägliche Sportstunde mit ALBA

Für ausreichend Abwechslung beim täglichen Sport sorgt übrigens ALBA mit seinen YouTube Videos. Die Übungen sind an Kinder im Kita- und Grundschulalter gerichtet, aber ich kann mir gut vorstellen, dass auch Ältere ihren Reiz daran finden werden. Hauptsache Bewegung.

58. Yoga

Auch bei Yoga können Kinder schon mitmachen, es gibt tolle Übungen, bei denen auch schon die Kleinsten mitmachen können, und auch hier gibt es tolle Kombinationen mit Geschichten, die nebenbei erzählt werden, die du gerne mit integrieren kannst. Hier hat mir besonders das folgende YouTube Video gefallen:

59. Sonstiger Sport

Ansonsten kannst du natürlich auch einfach „deinen“ Sport machen, ich bin mir sicher, deine Kinder werden neugierig sein und mitmachen wollen, vor allem, wenn es zu deinen Routinen gehört, Sport zu treiben, sei es auf der Matte, mit Gewichten oder ohne, mit Stepper oder sonstigen Hilfsmitteln oder nicht.

Übrigens hier eine Buchempfehlung für diejenigen unter euch, die sich gerade im Wochenbett befinden und Rückbildungsgymnastik mit ihrem Baby machen wollen. In „Knuddelfit„* wird das Baby in jeder Übung mit einbezogen, du kannst also in Ruhe deine Übungen machen, und dein Baby ist bei dir. Win-Win!

60. Tobezimmer

Wo wir gerade bei Matten sind… Auf Facebook hab ich von einer Idee gelesen, die mich auch sehr berührt hat. Da haben sich die Eltern die Mühe gegeben, ein Zimmer auszuräumen, damit die Kinder einen Raum zum Rennen und Toben haben.

Sicherlich ist diese Idee nicht für jede/n gedacht, weil die Möbel ja auch irgendwo anders hin müssen oder nicht alle den Aufwand betreiben wollen, aber für diejenigen unter euch, die sich das vorstellen können, wollte ich es zumindest erwähnen.

Ausgestattet werden kann das Zimmer dann mit Matten, Matratzen, auf die sich die Kleinen dann nach Herzenslust schmeißen können.

Und dann ist es auch kein Problem mehr, mit allen möglichen Bällen zu spielen, ob Fußball, Basketball, Softball, Schaumstoffball, Tennisball, Flummi, Volleyball, Gymnastikball oder was auch immer.

Dazu noch passende Tore, Netze oder – falls du lieber was Selbstgemachtes haben möchtest – malst du auf großes Papier, Laken o.ä. die Ziele, die zu treffen sind oder schneidest verschieden große Löcher zum Hindurchschießen rein, die unterschiedliche Punktanzahl bedeuten.

61. Kartons zerstampfen

Vielleicht steht bei dir auch der eine oder andere leere Karton rum, der schon längst hätte zum Müll gebracht werden müssen. Nutz die Gelegenheit, deine Kinder die ganzen Pappkartons nach Belieben klein zu hauen.

Dadurch, dass Kinder meist noch ziemliche Fliegengewichte sind, dauert es auch, so einen großen, stabilen Karton platt zu kriegen. Beschäftigungsideen, die dich nichts kosten, die Kleinen haben Spaß dran und können sich so richtig schön abreagieren. Perfekt, oder?

62. Swingball

Extra für Kinder gedacht ist dieser Swingball*, ein Schaumstoffball, der an einer Stange von mindestens einer Person mithilfe eines Schlägers hin- und hergeschlagen wird. Für Kinder ab 3 Jahren geeignet.

63. Tischtennis Trainer

Ähnlich wie der Swingball funktioniert der Tischtennis Trainer*. Der schwingt allerdings nicht um eine Stange herum, sondern ist an sich einfach sehr beweglich, sodass man den Tischtennisball versuchen muss, aus allen möglichen Winkeln mit dem Tischtennisschläger zu treffen.

64. Tischtennis

Theoretisch ist alles möglich. Theoretisch kannst du dir eine Tischtennisplatte zu Hause hinstellen und mit deinen Kindern Tischtennis spielen. Wem allerdings weniger Platz (und Geld) zur Verfügung steht, kann auch einfach einen ganz normalen Tisch nehmen und für Solospiele an die Wand stellen. Man muss nicht alles neu kaufen, manchmal reicht etwas Kreativität aus und man hat den gleichen Spaß.

65. Fangbecher

Den Fangbecher* kennst du bestimmt schon. Man steckt den Ball in den Fangbecher, drückt den Schalter, dieser lässt den Ball hinausspringen, und man muss den Ball wieder mit dem Fangbecher auffangen.

Bisher gingen die bei uns immer relativ schnell kaputt, man kann so einen Fangbecher auch super einfach selber machen. Wie das geht, verrate ich dir in meinem Beitrag „Fangspiel basteln„.

66. Automatischer Ball Launcher

Etwas herausfordernder ist das Baseballspiel, bei dem man den Baseball mithilfe des Baseballschlägers treffen muss, der mithilfe eines automatischen Ball Launchers* in die Luft geschossen wird. Da das Set aus ABS-Kunststoff besteht, gibt es keinen Grund zur Sorge, dass dadurch irgendjemand oder irgendetwas verletzt werden könnte, und ist daher sowohl für drinnen als auch draußen geeignet.

67. Hoverball

Mit diesem „Ball“ kann man zwar auch Fußball spielen, allerdings funktioniert der Hoverball* ein bisschen anders; er gleitet sanft über den Boden und lässt sich durch leichte Schubser in verschiedene Richtungen lenken, ohne Wände oder Möbel zu beschädigen.

68. Hover Hockey

Wenn die Kinder den Hoverball lieber wie einen Hockeyball durch die Gegend schlagen wollen, ist der Hover Hockey* dafür besser geeignet, da er geschmeidig wie der Hoverball über den glatten Boden gleitet. Dazu noch ein paar Hockeyschläger und ein passendes Netz – schon kann das Spiel beginnen!

69. Air Hockey

Aus diversen Indoor Spielplätzen kennen wir die Air Hockey Tische, bei denen man mithilfe eines Schlägers den Puck in das Tor der/des Gegenspieler*in stoßen muss. Da man da aber immer Münzen reinwerfen muss, damit sie funktionieren, haben wir unserem Sohn mal zu Weihnachten einen Air Hockey Tisch* besorgt, der seitdem bei den Großeltern steht und bei Besuchen immer wieder gerne bespielt wird.

Durch einen starken Gebläsemotor strömt Luft aus dem Inneren des Tisches, sodass der Puck ganz sanft und geschmeidig über die Oberfläche gleitet.

70. Moonhopper

Ähnlich wie der Halbball funktioniert der Moonhopper*, nur dass es hier zwei angeschnittene Bälle mit einer Balancierscheibe dazwischen gibt, auf der man balanciert und versucht, durch die Gegend zu hüpfen, ohne umzufallen.

71. Balance Board

Das Balance Board* hingegen ist wie ein Wackelbrett zu betrachten. Es hat einen gummierten Standfuß, der das Brett wackeln lässt, wenn man sich nicht ausbalanciert hat. Übrigens auch prima für Erwachsene geeignet.

Das Balancierbrett* gibt es als Erweiterung mit eingebautem Murmelspiel, bei dem man nicht nur das Gleichgewicht halten, sondern auch versuchen muss, die Murmeln durch das Labyrinth zu führen. Erfordert meines Erachtens viel Geduld und Konzentration.

72. Pedalo

Im langen Flur kann man nicht spielen? Von wegen! Dafür wurden extra Pedalos* erschaffen: Um lange, einsame Korridore entlang fahren zu können.

73. Hügelkuppen

Eine weitere Spielmöglichkeit, bei der es ums Balancieren geht, sind Hügelkuppen* in verschiedenen Größen, über die man laufen und dabei das Gleichgewicht behalten muss.

74. Laufdollis

An sich kannst du Laufdollis* auch selber basteln, das scheint ganz einfach zu gehen. Einfach ein paar große, leere Konservendosen auswaschen, trocknen, zwei Löcher reinbohren, ein dickes Seil durchfädeln, verknoten – schon können deine Kinder auf den Laufdollis durchs Haus stolzieren.

75. Stelzen

Für die Profis unter den Laufdolli-Läufern eignen sich dann Stelzen*, man muss nur darauf achten, dass genügend Platz vorhanden ist und Matten o.ä. ausliegen für den Fall, dass ein Kind stürzt.

76. Bett/Couch

Wer kein ganzes Zimmer bereitstellen kann, seinen Kindern aber dennoch Bewegung im Haus ermöglichen möchte, kann, falls das was für euch ist, seinen Kindern auch erlauben, auf dem Bett und/oder der Couch rumzuhüpfen.

Wir haben ein Wasserbett in der Wohnung, da rennt und hüpft es sich etwas schwerer, aber mehr Energie verbrauchen ist bei unserem Sohn genau das, was wir wollen, wenn du verstehst 😉

Auf dem Bett spielen wir dann Fange, machen Kissenschlacht, Purzelbäume, Vor- und Rückwärtsrollen, Radschlag, kitzeln uns gegenseitig ab, stellen uns Fallen, kempeln, raufen, toben, kämpfen, schmeißen uns hinein – ab und zu auch gegenseitig – oder werfen uns mit Bällen ab.

77. Boxsack

Wenn du eine Pause vom ständigen Rumrennen, Toben und Kämpfen mit deinem Kind brauchst, kommt der Boxsack wie gerufen. Ob es ein hängender Boxsack* oder lieber ein stehender Punchingball* sein darf, sei dir überlassen. Hier darf je nach Lust und Laune drauf geschlagen und geboxt werden.

Was wir zu Hause haben und was ich dir auch empfehlen kann, sind Handpratzen* oder Schlagkissen*. Die ziehst du an, und dein Kind kann dann nach Genuss drauf hauen. Variier immer gerne mit Höhe und Lage der Handpratzen, damit sich dein Kind auch mal strecken, bewegen und anstrengen muss, um sie zu erreichen.

78. Springseil

Was mir auch immer gleich einfällt, wenn ich an Boxen denke, sind Springseile*. Entweder springt man allein für sich oder spielt gemeinsam Springseil-Spiele. Ein Springseil-Spiel kenne ich noch von früher. Zwei Leute halten das Springseil an jeweils einem Ende fest und schwingen es. Die anderen stehen zwischen den Seilschwinger*innen und müssen über das Seil hüpfen.

Meistens werden dazu noch bestimmte Springseil-Sprüche aufgesagt, während man das Seil schwingt.

Man kann es auch zu zweit spielen, dann muss ein Seilende irgendwo befestigt werden. So braucht es nur noch eine/n Seilschwinger*in und eine/n Springer*in.

79. Autsch Spiel

„Autsch!“ spielt man allein oder bis maximal zu viert. Es gibt verschiedene Schwierigkeitsgrade, bei denen man immer auf sein eigenes Geräusch, das einem zugeordnet wurde, achten und dann beim Erklingen seinem Maulwurf mit einem kleinen Plastikhammer eins auf die Mütze geben muss.

Im folgenden YouTube Video wird das Spiel genauer erklärt, schau gerne rein:

80. Sau-Bande

Auch Gesellschaftsspiele können actionreich sein, wie z.B. beim Spiel Sau-Bande, bei dem man sich bewegen und konzentrieren muss.

Bei Sau-Bande* befindet sich Mama Schwein in der Mitte des Spielfels im Waschzuber, man zieht sie auf wie einen Wecker und hört, wie sie vor sich hin tickt. Denn die Zeit läuft. Je weniger Zeit man hat, desto aufregender wird es. Denn die kleinen Schweinchen spielen rundherum mit einem Matscheball, den sie sich gegenseitig zuwerfen.

Wenn die Uhr abgelaufen ist, guckt Mama Schwein aus ihrem Waschzuber, und wer dann mit dem Matscheball in der Hand erwischt wird, ist fällig…

Dadurch, dass hier mit Zeit gespielt wird, ist das Spiel natürlich unglaublich aufregend für Kinder wie auch Erwachsene, denn niemand möchte am Ende den Matschball haben. So kommt es, dass die/der eine oder andere etwas zu kräftig auf’s Katapult haut, und der Ball dann quer durch den Raum in die Ecke fliegt. Also muss man schnell hinterherlaufen, den Ball holen und erneut wegschlagen – in der Hoffnung, dass der Matschball diesmal im Feld eines anderen Spielers landet, denn Mama Schwein badet nicht ewig…

81. Tauziehen

Mit dem Springseil könnt ihr auch eine Runde Tauziehen spielen mit einer roten Linie in der Mitte auf dem Boden. Jede/r ist an einem Ende des Seils und muss so fest am Seil ziehen, bis die/der Gegner*in über die rote Linie tritt, dann hat man gewonnen.

82. Siebenmeilenstiefel

Unser Sohn liebt es total, in unseren großen Schuhen zu laufen, ich kann mir gut vorstellen, dass er da nicht der einzige ist, dem das Spaß macht. Wie wäre es, wenn ihr ein Spiel daraus macht, bei dem die Kleinen in den Schuhen der Großen laufen und ein Ziel erreichen müssen, ohne umzufallen?

83. Spielkreisel

Als Kind hab ich sie schon geliebt, und als Erwachsene liebe ich sie immer noch: Spielkreisel*. Bei den größeren können sich mehrere Personen hineinsetzen, auch Erwachsene mit Kindern, bei den Kleineren tun sich die Kinder ein bisschen mehr zusammen und können dann durch die Gegend kreisen. Wir spielen damit immer gerne Fantasiespiele, z.B. ist unser Kreisel ein Boot, in dem wir sitzen und dann kommt es zu Stürmen und hohen Wellen, dann landen wir auf einer einsamen Insel, na du kennst das ja bestimmt…

84. Steckhürden

Passend zum Parcours oder Hindernislauf, wie ich finde: Steckhürden*. Im Grunde genommen einfache Kegelhütchen mit Löchern in drei verschiedenen Höhen, in die man eine Stange steckt und so verschiedene Höhen zum Rüberspringen oder Klettern kreiert.

85. Indoor Spielplatz im Türrahmen

Für Kletterwand & Co. braucht man unglaublich viel Platz? Hab ich auch gedacht, bis ich den Indoor Spielplatz* für den Türrahmen gefunden habe. Hier befestigst du einfach Schaukel, Trapez, Ringe, Leiter oder Seil an einem Gestell, das du im Türrahmen festmachst, ohne bohren oder schrauben zu müssen.

86. Beyblade

Von Kreiseln war Oliver schon vor Jahren begeistert, als ich mal welche mit ihm aus CD’s gebastelt habe. Danach kam der Hype mit Beyblade*, das er schon seit Jaaahren liebt; genau so wie am ersten Tag spielt er heute noch total gerne damit. Um die Beys zu starten, damit sie sich schnell und lange drehen, muss man sich auch schon ganz schön anstrengen, also zähle ich Beyblade auf jeden Fall mit in die 100 Ideen, wie Kinder sich zu Hause bewegen können.

87. Walkie Talkie

Durch Olivers besten Freund sind wir auf die Idee mit den Walkie Talkies* gekommen, denn wenn Kinder über so ein cooles Gadget verfügen, mit dem sie sich aus weiter Entfernung immer noch miteinander verständigen können, dann gibt’s auch keine langen Gesichter – garantiert!

88. Fernsteuerbares Auto

Wodurch Kinder auch stets in Bewegung bleiben, sind fernsteuerbare Autos*. Zwar können sie theoretisch einfach stehen bleiben und das Auto mit der Fernsteuerung durch die Gegend fahren lassen, aber irgendwie läuft man dann doch hinter ihnen her, vielleicht, um sie nicht aus den Augen zu verlieren und immer bei ihnen zu sein.

89. Klettergriffe

Hast du noch eine frei stehende Wand, vielleicht auch am Hochbett deines Kindes? Dann kannst du sie mit Klettergriffen* versehen, schon hat dein Kind eine Kletterwand.

90. Schlagzeug

Wer selber schonmal Schlagzeug* gespielt hat, weiß, wie anstrengend es sein kann, daher will ich es auf keinen Fall unerwähnt lassen. Dass es nicht gerade leise ist, weiß wahrscheinlich jede/r, aber darum geht es in diesem Beitrag ja nicht; außerdem gibt es ja die eine oder andere Methode, einen Raum schalldicht zu machen.

91. Wippe

Nicht nur irgendeine Wippe, sondern eine Karussellwippe*, die nicht einfach nur auf- und abwippt, sondern sich auch noch um 360° dreht. Wenn das keinen Spaß macht, dann weiß ich auch nicht…

92. Tischfußball Kicker

Wenn man draußen kein Fußball spielen darf, dann vielleicht drinnen? Mit Tischfußball brauchst du dir auch keine Sorgen machen, dass irgendetwas in die Brüche geht; Spannung geht bei Kicker* aber keineswegs verloren.

93. Hüpfball

Ein Ball, auf dem dein Kind sich setzen, festhalten und frohmunter durch die Gegend hopsen kann, dafür ist der Hüpfball*, Springball oder wie auch immer man diesen Ball nennen mag, geeignet.

94. Pindaloo Ballspiel

Das Pindaloo Ballspiel* kann man allein spielen. Das Spiel ist eine Art gebogene Röhre, durch die der Ball immer wieder eingefangen und ausgeworfen wird. Ziel ist es, den Ball so lange wie möglich zu halten, ohne dass er herunterfällt.

95. Gymnastikband

Im Sportunterricht haben wir als Kinder total gerne mit den Gymnastikbändern* geübt. Einfach schöne Musik anmachen und drauf los tanzen, sie hin- und her schwingen und sich gehen lassen. Auch den Kleinen macht das schon sehr viel Spaß.

96. Jonglieren

Zum Jonglieren ist für jede/n was dabei, egal ob Anfänger*in oder Profi, Jung oder Alt. Es gibt Jonglierbälle*, Jongliertücher*, Jonglierteller*, Jonglierkeulen* und vieles mehr – tob dich aus!

97. Diabolo

Bei Diabolo war ich mir erst nicht sicher, ob ich es hier in die Liste mit aufnehmen möchte, da es ja eher ein Spiel für draußen ist, andererseits gibt es auch Wohnungen mit sehr hohen Decken, wo ich es mir wieder vorstellen kann. Am Besten, du entscheidest selber, ob diese Beschäftigungsidee etwas für euer Zuhause ist oder nicht.

98. Kistenklettern

Dieses Spiel bitte nur unter ständiger Aufsicht, Hilfestellung und unter entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen wie dem Tragen eines Helms und dem Auslegen von Matten spielen, damit alle unversehrt bleiben. Wie der Name des Spiels schon verrät, stapelt man Kästen oder Kisten übereinander, klettert drauf und schaut, wer am Höchsten kommt. Bitte nur so weit die Kisten stapeln, wie ihr euch sicher fühlt und nur so weit wie ihr euch absichern könnt.

99. Papierflieger

Papierflieger in allen möglichen Varianten basteln und sie dann gemeinsam durch die Wohnung jagen, das wäre doch was, das Groß und Klein gleichermaßen gefällt, oder?

Viele tolle Anleitungen zum Basteln von Papierfliegern findest du zum Beispiel auf dem YouTube Kanal „Papierflieger„.

100. Switch & Co.

Auch vor der Coronazeit hatten wir nichts gegen Medienkonsum, egal ob Fernseher, Tablet oder Switch*. Für Letzteres gibt es übrigens auch ein paar coole Spiele, bei denen man sich ordentlich bewegen muss, und die für die ganze Familie geeignet sind, wie z.B. Arms*.

Für die anderen Konsolen gibt es bestimmt auch entsprechende Spiele, die wir allerdings nicht haben, da wir zu Hause nur mit der Switch spielen. Wenn du magst, kannst du gerne über deine Erfahrungen mit den Spielen anderer Konsolen berichten. Ansonsten schreibe ich auf jeden Fall noch einen extra Bericht über Switch Spiele, bei denen man sich bewegen muss. Sobald er fertig ist, verlinke ich ihn dir hier.

Fazit

Es gibt wirklich unglaublich viele, tolle Ideen, wie du dich mit deinem Kind oder deinen Kindern zu Hause beschäftigen kannst, egal ob günstig, etwas teurer oder so gut wie kostenlos, weil du es selber bauen oder basteln kannst.

Meiner Meinung nach ist hier für jede/n etwas dabei, sich körperlich zu betätigen, auch wenn man aufgrund von Corona derzeit nicht rausgehen sollte oder sogar darf. Manche Spiele sind nur zusammen spielbar in der Gruppe, bei manchen brauchen dich deine Kinder nicht zwangsläufig und können sich ggf. allein beschäftigen.

Ich wünsche dir und deinen Kindern beim Ausprobieren viel Spaß und hoffe, dass ihr euch ordentlich auspowern könnt.

Welche Beschäftigungsidee gefällt dir bzw. deinem Kind am Liebsten? Schreib es mir gerne direkt unten in die Kommentare.

Und falls du noch eine Idee hast, die tatsächlich noch nicht in dieser Liste steht, dann würde ich mich freuen, wenn du sie uns verrätst, damit auch andere sie ausprobieren können, um auch zu Hause fit zu bleiben.

Der Beitrag 100 Indoor Aktivitäten für Kinder für zu Hause erschien zuerst auf Milchtropfen.

Wie du erfolgreich Home Office mit Kind betreibst, verrate ich dir im heutigen Beitrag.

Home Office mit Kind – Die 10 wichtigsten Tipps

Wenn auch du es bisher gewohnt warst, dein Kind im Kindergarten oder der Schule betreut zu wissen, um zur Arbeit gehen zu können, dann kann ich mir vorstellen, dass es für dich jetzt eine ziemliche Umstellung sein muss, wenn ihr euch beinahe 24/7 zu Hause aufhaltet und die Spiel-, Essens- und Arbeitszeiten zusammen verbringt.

Ich hoffe, dass du von meinen 10 wichtigsten Tipps für ein gelingendes Home Office mit Kind profitierst – immerhin leben mein Mann und ich schon jahrelang selbstständig und ziehen unser Kind seit knapp 5 Jahren kitafrei auf. Wie wir das so machen und welche Tipps ich dir mit auf den Weg geben mag, erfährst du jetzt.

1. Dein Arbeitsplatz

Es ist praktisch, wenn man nur einen Laptop zum Arbeiten braucht: Man kann theoretisch von überall auf der Welt aus arbeiten und sein Geld verdienen.

In der Realität sieht das – vor allem in Zeiten von Corona – etwas anders aus.

Ich für meinen Teil kann nicht überall arbeiten. Ich arbeite am Liebsten in meinem Zimmer. Da hab ich Ruhe, da riecht es gut, da hab ich nur Dinge um mich, die mich glücklich machen und die ich schön finde. Ich hab mein Whiteboard* mit allen wichtigen To-Do’s drauf, ich hab meine Korkwand mit Karten*, die mich zum Lächeln bringen und die mich motivieren.

Im Wohnzimmer, wo überall Sachen rumliegen, der Tisch voller Snacks steht und nebenbei der Fernseher läuft, ist arbeiten für mich überhaupt nicht möglich. Naja, schon möglich, nur dauert es einfach dreimal so lange als wenn ich allein bin und ungestört arbeiten kann.

Was ich damit sagen will: Such dir einen Platz, an dem du konzentriert arbeiten kannst und dich wohl fühlst, dann bist du auch gleich viel produktiver.

2. Mach dir einen Plan

Nicht einfach so in den Tag hineinzuleben, sondern stattdessen einen Plan zu haben, das mussten wir als Familie auch erstmal herausfinden.

Da mein Mann und ich beide selbstständig sind und unser Kind kitafrei aufwächst, können wir uns selber einteilen, wann wir was machen, arbeiten, essen, putzen, raus gehen oder was auch immer. Mag sein, dass unser Plan nicht 1:1 auf jemanden übertragbar ist, der angestellt ist und 5 Tage die Woche arbeiten muss. Vom Prinzip, dass man plant, wann man arbeitet, spielt, Pause macht, Haushalt erledigt usw. würde ich aber sagen, ist es ähnlich.

Ob es sich nun um einen Tages- oder einen Wochenplan handelt, musst du für dich selber entscheiden. Wir hatten anfangs mit einem Tagesplan begonnen, was in mir immer relativ viel Stress hervorgerufen hat, weil ich mich gern auf Dinge vorbereite. Zu wissen, wie die komplette Woche aussieht, gibt mir Halt, Orientierung und Klarheit (auch wenn ich weiß, dass sich mit Kind öfter mal was ändert).

Einen Wochenplan zu erstellen bedeutet, festzulegen, wann wer seinen Arbeitstag hat und wann es Familientage gibt, an denen wir etwas zu dritt unternehmen. Mit dem Arbeitstag steht auch gleichzeitig fest, wer fürs Essen, den Haushalt und unser Kind zuständig ist. Und damit keine/r von uns diesen Plan vergisst, haben wir auf dem Smartphone einen Kalender eingerichtet, der synchron läuft. Sobald eine/r von uns etwas reinschreibt oder löscht, wird man darüber benachrichtigt.

Früher hatten wir uns am Tag je nach Lust und Laune mit Arbeit, Familie und Haushalt abgewechselt, aber das war uns einfach zu wischiwaschi. Für uns sind klare Abreden besser, da kommt es zu keinen Missverständnissen und Enttäuschungen oder dass man sich ungerecht behandelt sieht.

Wer seinen Arbeitstag hat, die/der hat Zeit von 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr. Die/Der andere kümmert sich um den Rest, sprich: Essen machen, Haushalt und natürlich sich mit dem Kind beschäftigen, spielen, rausgehen. Gegessen wird gemeinsam.

So, wie es jetzt ist, war es aber auch nicht von Anfang an, das hat sich über die Jahre so eingespielt.

3. To-Do’s, Ziele und Prioritäten

Erstelle dir für jeden Tag eine To-Do-Liste mit Aufgaben, die zu erledigen sind – möglichst nach Prioritäten geordnet. Was ist am Wichtigsten? Was muss sofort erledigt werden und duldet keinerlei Aufschub? Was kommt danach und was hat Zeit?

Hilfreich fand ich auch immer, mir aufzuschreiben, wofür ich das gerade mache, also welchem Ziel es dient; das motiviert mich zusätzlich, die Aufgabe zu erledigen. Wenn ich mir z.B. etwas von meinem Mann erklären lasse, was den technischen Kram vom Blog betrifft, dann bringt es mich meinem Ziel näher, unabhängiger arbeiten zu können.

Und das Schönste überhaupt: Etwas von der To-Do-Liste zu streichen! Mach das! Es ist ein unglaublich befriedigendes Gefühl, finde ich, wenn man sieht, was man geschafft hat.

Manchmal laufen die Tage nicht so, wie sie geplant waren – das kennt wahrscheinlich jede/r. Dann ist es hilfreich sich zu fragen, was gerade am Wichtigsten ist: Die Spielsachen wegzuräumen oder mit deinem Kind eine extra Kuscheleinheit zu genießen?

4. Gleichgewicht halten

Denk daran, nicht nur den ganzen Tag durchzuackern, sondern auch Zeit für Pausen einzuräumen, damit du dich entspannen und wieder zu Kräften kommen kannst.

Welcher Rhythmus für dich am Geeignetsten ist, kannst nur du wissen. Manche empfehlen, nach 25 min. eine kleine Pause einzulegen und dann weiterzumachen.

Was ich persönlich auch sehr empfehlen kann, wenn du den ganzen Tag mit deinem Kind allein bist und alles selber managen musst, ist im Wechsel den Tag zu verbringen, das bedeutet eine Sache mit deinem Kind zu machen, also meistens irgendetwas spielen, und danach etwas auf deiner To-Do-Liste zu erledigen.

Wenn dein Kind gerne Dinge mit dir spielt, die jetzt nicht so dein Ding sind, dann ist es auch hier hilfreich, im Gleichgewicht zu bleiben, d.h. ihr spielt mal was, was deinem Kind gefällt und dann etwas, was euch beiden Spaß macht.

Mein Mann und ich handhaben es zusätzlich auch so, dass nach der Arbeitszeit gewechselt wird, d.h. wenn mein Mann z.B. seinen Arbeitstag hatte und ich alles andere gemacht habe, hab ich ab 18:00 Uhr Zeit für mich. Dann kann ich entscheiden, was ich mit meiner freien Zeit nun anstellen mag. Arbeite ich selber etwas? Gehe ich ein bisschen raus? Treibe ich Sport? Dafür war mein Mann dann für den Rest des Tages für unseren Sohn zuständig, auch für das Ins-Bett-Bringen.

5. Aufgaben mit Kind und Aufgaben ohne Kind

Aufgaben, die ich wirklich allein machen will, weil ich dafür Ruhe und Konzentration brauche, packe ich in die Zeit, in der sich Oliver allein oder mit seinem Papa beschäftigt und/oder schläft.

Diejenigen unter euch, deren Kinder noch Mittagsschlaf machen, können sich hier glücklich schätzen. Da unser Sohn den Mittagsschlaf schon seit etlichen Jahren abgeschafft hat, entscheide ich immer, ob ich lieber etwas früher aufstehe (eher nicht, ich bin ein totaler Morgenmuffel) oder ob ich nachts nochmal aus dem Zimmer schleiche, um zu arbeiten (erfordert etwas Disziplin, aber es lohnt sich).

6. Bezieh dein Kind mit ein

Ich musste mich echt dazu zwingen, Aufgaben, die ich nicht zwangsläufig allein machen muss, eben nicht in dieser so kostbaren Zeit zu machen, in der mein Sohn schläft oder beschäftigt ist. Stattdessen lade ich Oliver immer zu gemeinsamen Aufgaben ein, wie z.B. zum Einkaufen, Kochen, Aufräumen, Wäsche machen usw.

Auch wenn ich meist nur ein „Nein, danke.“ zu hören bekomme, finde ich es dennoch wichtig, es Oliver immer wieder anzubieten, immerhin macht es zusammen auch viel mehr Spaß und stärkt die Gemeinschaft.

Und ja, auch beim Arbeiten habe ich ihn mit einbezogen. Ich erinnere mich noch gut an die Zeit, in der ich anfing, am Laptop zu arbeiten, was für meinen Sohn etwas ganz Neues war. Er bat mich dann, ihn auf meinen Schoß zu setzen und auf die Tastatur drücken zu dürfen. Klar dauerte es länger, etwas zu schreiben, aber so bekam er einen ersten Geschmack von meiner Arbeit. Irgendwann fand er es dann langweilig, immer nur auf den Tasten rumzuhacken, und widmete sich wieder seinen Sachen.

Inwiefern du es zulassen möchtest, dein Kind mit in deine Arbeitswelt mitzunehmen, sei dir überlassen; ich persönlich kann mich noch gut daran erinnern, wie magisch das für mich als Kind war, meine Mutter auf Arbeit anrufen zu dürfen oder sie sogar mal mit ins Büro zu begleiten. Probier es aus.

7. Beschäftigung fürs Kind

Ganz ehrlich? Ich beneide Eltern, deren Kinder liebend gerne basteln und malen. Oliver mochte das früher mal, aber jetzt ist das sowas von langweilig für ihn, dass ich die Bastelsachen mittlerweile in den Keller geräumt habe.

Je nachdem, was dein Kind gerne macht und wie alt es schon ist, kannst du ihm jeweilige Sachen zum Spielen und zur Beschäftigung anbieten. Wenn dein Kind Bastelsachen liebt: Jackpot!

Sollte es allerdings wie bei uns sein und dein Kind Mal- und Bastelsachen links liegen lassen, dann geh möglichst lange und oft mit ihm raus (zum Glück kann man auch an anderen Orten als auf dem Spielplatz spielen oder in der Schwimmhalle planschen) und sorg dafür, dass sich dein Kind zu Hause austoben kann. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Bei uns zu Hause darf z.B. auf dem Bett und der Couch gehüpft und getobt werden uvm. Was es sonst noch für Möglichkeiten gibt, sich indoor aktiv zu betätigen, verrate ich dir in einem gesonderten Beitrag. Sobald er fertig ist, verlinke ich ihn dir hier.

Nachtrag: In meinem Beitrag „100 Indoor Aktivitäten für Kinder für zu Hause“ wirst du bestimmt fündig!

8. Unterbrechungen

Gerade, wenn es ungewohnt für dein Kind ist, dass du jetzt Ruhe zum Arbeiten brauchst oder es so jung ist, dass es die Bedeutung von „Arbeitszeit“ noch nicht begreift, kann es durchaus vorkommen, dass du nicht wie gewohnt und geplant deine Arbeit verrichten kannst, weil du ständig unterbrochen wirst oder dein Kind jetzt ständig mit dir spielen will, weil… du bist halt zu Hause, nicht wahr?

Bei uns hat das auch eine Weile gebraucht, bis Oliver verstand, dass ich jetzt arbeite und der Papa kommt, wenn er was möchte. Das ist ungewohnt und eine Umstellung, weil ich sonst immer 24/7 für ihn da war, ihn beschäftigt habe usw., aber irgendwann hatte er sich daran gewöhnt.

Das bedeutet nicht, dass ich seitdem völlig ungestört arbeiten kann. Auch ich habe mich daran gewöhnt, mehrmals unterbrochen zu werden, sei es am Laptop, wenn ich gerade einen Artikel schreiben will oder während einer Onlineschulung, dass er dann plötzlich hinter mir steht und in die Kamera winkt oder mich aus heiterem Himmel irgendwas fragt, während ich telefoniere oder gerade zuhöre.

Für mich persönlich ist das ok, ich kann damit relativ gut umgehen. Ich sage dann zwar auch, dass er wieder rausgehen soll, weil ich mich konzentrieren möchte und Ruhe brauche, aber übel nehme ich das meinem Kind nicht – und mein Gegenüber am anderen Ende der Leitung auch nicht, im Gegenteil; bisher hatte dafür jede/r Verständnis.

Wenn du also unterbrochen wirst, während du gerade arbeiten möchtest, kommunizier klar, was du willst und brauchst, gerne auch nochmal, nachdem du fertig bist und in Ruhe mit deinem Kind reden kannst.

9. Führ die Uhr ein

„Ich telefoniere jetzt. Das dauert nur 5 Minuten. Dann können wir spielen.“ Für Oliver war es schwer nachvollziehbar, was fünf Minuten oder eine Stunde bedeutete. Ihm hat es geholfen, als wir die Uhr* einführten (zusammen mit einem Kalender*). Anhand der Uhr konnten wir ihm erklären, wann 30 Minuten vorbei sind oder was passiert, wenn der große Zeiger hier und der kleine Zeiger dort steht. Oder man stellt einfach einen Timer; sobald der klingelt, wissen du und dein Kind, dass die Zeit jetzt um ist.

Kommt natürlich auch immer auf das Alter des Kindes an. Ein Baby wirst du damit wenig beeindrucken können. Es wird wahrscheinlich einfach glücklich sein, wenn du es in der Trage nah bei dir hast. Ein Schulkind hingegen kann damit schon eher etwas anfangen (und sich auch schon besser selber beschäftigen)

10. Halte dein Wort

Was wichtiger denn je ist: Halte dein Wort. Wie oft passiert es mir, dass mein Kind mich ruft, ich antworte „Ja, bin gleich da. Ich häng nur noch schnell die Wäsche auf.“ und dann nach der Wäsche doch noch schnell eine neue Wäsche anmache oder etwas anderes „nur noch schnell“ erledigen will… Nichts da!

Wenn du etwas sagst, dann halte es auch ein. Gib deinem Kind das Gefühl, dass es sich auf dein Wort verlassen kann und dass es darauf vertrauen kann, dass du in 5 Minuten da sein wirst, wenn du sagst, dass du in 5 Minuten da sein wirst. Ein Kind, das sich darauf verlassen kann, wird nicht alle paar Minuten in dein Zimmer kommen und dich unterbrechen mit „Bist du jetzt fertig?“.

Fazit

Wie du siehst, gibt es viele hilfreiche Ideen und Tipps, wie man von zu Hause aus arbeiten und sich gleichzeitig um Kind und Haushalt kümmern kann. Was es dazu braucht, sind ein guter Plan, klare Kommunikation, die Zuversicht, dass sich das schon alles aufeinander einspielen wird und eine lockere Einstellung, dass sich Pläne auch mal ändern können und man während der Arbeitszeit öfter als gewohnt unterbrochen wird.

Wenn dir noch wichtige Tipps einfallen, wie du Home Office mit Kind oder gar mehreren Kindern schaffst, und es gerne mit anderen teilen möchtest, schreib sie mir unbedingt unten in die Kommentare.

Der Beitrag Home Office mit Kind – Die 10 wichtigsten Tipps erschien zuerst auf Milchtropfen.

Aber jetzt ist es wirklich so weit und ich kann sagen: Ja, mein Kleinkind hat sich abgestillt und braucht auch nachts keine Brust mehr zum Einschlafen.

Hier sind meine 10 wichtigsten Tipps zum Abstillen!

Die 10 wichtigsten Tipps zum Abstillen

Während ich diesen Beitrag mit meinen 10 besten Tipps zum Abstillen schreibe, horch ich in mich rein und frag mich: Bin ich traurig darüber, dass es jetzt vorbei ist? Kein Einschlafstillen mehr, kein nächtliches Stillen mehr, kein schneller Tröster bei Unfällen und Krankheit, macht mich das irgendwie wehmütig?

Vor wenigen Wochen hätte ich noch lauthals gerufen: Nee, auf keinen Fall! Ich liebe meine wieder gewonnene Freiheit, Freizeit. Oliver ist 3,5 Jahre alt und lässt sich jetzt anders trösten, braucht keine Brust mehr, um sich zu beruhigen oder einzuschlafen, das ist einfach super cool!

Kann sein, dass es an dieser ruhigen Atmosphäre dieses Cafés liegt, in dem ich gerade sitze, aber jetzt denke ich so: Hm, ja, doch, irgendwie ist es schon ein ganz kleines bisschen schade. Nicht, weil ich jetzt mehr Zeit habe, sondern eher, weil ein wichtiger Lebensabschnitt vorbei ist. Für immer.

Das Stillen ist eine so wunderbare, mal anstrengende, aber wiederum auch so wichtige Zeit, dass wir uns gut überlegen sollten, wann, warum und vor allem wie wir abstillen. Aus diesem Grund möchte ich dir meine 10 wichtigsten Tipps zum Abstillen mit auf den Weg geben.

1. Der richtige Zeitpunkt

Wie lange stillen? Wann abstillen? Meiner Meinung nach ist dieser Punkt der wichtigste von allen.

Denn wie lange du dein Kind stillst und wann du abstillst, das entscheiden nur dein Kind und du, denn es ist eure Stillbeziehung, lass also bitte nicht andere darüber entscheiden.

Dass die Oma traurig ist, dass ihr Enkelkind noch nicht bei ihr übernachten kann, weil es noch einschlafgestillt wird, und sie jetzt meint, es sei an der Zeit, dass du abstillst, ist bedauerlich. Der Nachbar von nebenan findet, dass dein Kind schon zu alt dafür ist, um gestillt zu werden? Das ist SEIN Problem, also mach es nicht zu deinem.

Wenn dir jemand dazu rät abzustillen, horch in dich rein und frag dich ganz ehrlich, ob dein Kind und du das auch so empfindet. Ob ihr das möchtet. Und ob ihr bereit dafür seid.

Die Stillzeit ist im Vergleich zum restlichen Leben so kurz und sie kommt nie mehr zurück, also überleg dir gut, ob du abstillst, weil DU es willst oder weil jemand anderes das als „richtig“ empfindet.

Bedenke, dass das „Langzeitstillen“ deinem Kind und auch dir viele Vorteile mit auf den Weg gibt, es im Umkehrschluss also viele Nachteile für dich und dein Kind gibt, wenn du es (frühzeitig) abstillst.

2. Langsam ausschleichen lassen

Je entspannter die Abstillzeit gestaltet wird, desto einfacher wird es für euch beide. Klar: Wenn du von heute auf morgen abstillen musst, wird es sich komplizierter gestalten, als wenn du ganz natürlich und sanft abstillen kannst, wenn sich also dein Körper und dein Kind langsam darauf einstellen können.

Bei uns war es z.B. so, dass Oliver erst ständig und überall trank. Dann fing ich an, ihm nicht mehr aktiv die Brust anzubieten, d.h. ich stillte ihn nur noch, wenn er mich darauf ansprach. So ergab es sich, dass wir nur noch zu Hause stillten, denn unterwegs war er zu abgelenkt. Später trank er dann nur tagsüber, dann nur noch abends, dann nur noch nachts und schließlich nur noch bei schlimmen Unfällen, Schmerzen oder in ganz besonders kuscheligen Momenten…

Je entspannter du das Abstillen gestaltest, sodass es sich langsam ausschleichen kann, desto angenehmer wird es für dich, deinen Körper und dein Kind.

3. Achtung bei „Expert*innen“

Du willst dein Kind betreuen lassen, aber die/der Erzieher*in sagt, erst wenn dein Kind abgestillt ist, kann die Eingewöhnung gelingen?

Du musst demnächst ein Medikament einnehmen, es steht eine OP an und dein/e Ärzt*in erzählt dir, du darfst dein Kind nicht mehr stillen?

Dein Kind hat Karies und die/der Zahnärzt*in setzt dich unter Druck, du musst sofort abstillen, wenn du die Gesundheit deines Kindes nicht gefährden willst?

Ob Eltern, Tanten, Onkel, Nachbar*innen, Freund*innen – wenn es ums Stillen geht, werden plötzlich alle zu Expert*innen. Da kommen dann Sprüche wie „Was, du stillst IMMER NOCH??“, „Da ist doch nur noch Wasser drin.“, „Ich hab gehört, in Muttermilch sind ganz viele Schadstoffe!“.

Ob das wirklich der Wahrheit entspricht, vermögen die einen oder anderen noch infrage stellen zu können. Von Erzieher*innen, Psycholog*innen, Ärzt*innen und dergleichen nehmen wir allerdings ganz natürlich an, dass sie kompetent genug sind, uns Tipps zum Stillen geben zu können, ohne dass wir das je hinterfragen. Doch woran machst du Kompetenz fest? Daran, dass du freundlich behandelt wirst? Jemand studiert hat? Erfahren scheint? Einen weißen Kittel oder einen Doktortitel trägt?

Wenn dir ein/e scheinbare/r Expert*in rät, abzustillen, dann wende dich bitte zunächst an Leute, die sich (höchstwahrscheinlich) auf dem Gebiet auskennen, nämlich an Stillberater*innen, wie z.B. die von der La Leche Liga oder dem AFS Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen Bundesverband e.V..

4. Erkenne unerfüllte Bedürfnisse

Wenn du stillst und es dich nervt und stresst, dann frag dich: Nervt dich wirklich DAS STILLEN? Oder ist es etwas ganz anderes? Vielleicht nervt dich eigentlich, dass immer DU es bist, die das Kind beruhigt, weil du dir eigentlich Unterstützung durch deine/n Partner*in wünschst?

So war es beispielsweise bei mir. Seither war ich es, die unseren Sohn ins Bett brachte, bis auf wenige Ausnahmen, die ich an einer Hand abzählen konnte. Und das nervte mich. Ich fand es ungerecht. Ich wünschte mir Gleichberechtigung und Unterstützung im gemeinsamen Familienleben. Als mein Mann also weniger arbeitete und mehr Zeit mit Oliver verbrachte, konnte ich die neu gewonnene Zeit für mich zum Arbeiten nutzen, weshalb das Stillen für mich so ganz nebenbei viel angenehmer wurde, obwohl ich am Stillen gar nichts verändert hatte, ich hatte einfach nur ein Bedürfnis erfüllt.

Wenn du also merkst, dass dich das Stillen nervt, dann frag dich, ob das Stillen nicht eher nur der Auslöser ist, dass du genervt bist, und eigentlich ein ganz anderes, unerfülltes Bedürfnis dahinter liegt. Wünschst du dir mehr Freizeit? Unterstützung? Gleichberechtigung? Selbstbestimmung? Was ist es, das du brauchst? Denn wenn du das heraus gefunden hast, dann kannst du aktiv etwas dafür tun, dass dein Bedürfnis gestillt wird, und musst nicht die Stillbeziehung zum Sündenbock erklären.

5. Sei klar und ehrlich

Bei mir war es so, dass mir das Stillen nach 3,5 Jahren sowohl am Tag als auch in der Nacht unglaublich unangenehm wurde. Und das sagte ich Oliver auch so und es war ok für ihn, nicht mehr oder nur ganz kurz zu stillen.

Einerseits denke ich, dass sein Alter Grund dafür war, dass er es gut akzeptieren konnte, andererseits denke ich auch, dass ich einfach klar in meiner Botschaft war, eben weil es sich auf einmal so unangenehm anfühlte.

Wenn du von dir aus das Stillen beenden willst, dann rate ich dir, einerseits klar in deiner Botschaft zu sein, andererseits finde ich es persönlich auch sehr wichtig, ehrlich zu sein. Keine Ausreden, wie „Die Brust ist krank“ oder „Die Milch ist alle“. Übernimm die Verantwortung für deine Entscheidung, statt sie abzuwälzen, dein Kind hat es verdient, dass du ehrlich mit ihm bist.

6. Begleite dein Kind

Es kann natürlich auch sein, dass du abstillen willst, dein Kind das aber richtig scheiße findet und viel weint und schreit. Und dazu hat es auch allen Grund und das ist ok. Durch diesen Frust und diese Trauer solltest du dein Kind hindurch begleiten. Es will gesehen werden. Es will dir sagen, dass es jetzt traurig ist. Und du musst jetzt für dein Kind da sein und ihm zuhören.

Wenn Zweifel in dir kommen, frag dich: Will ich jetzt weiter stillen, damit es nicht mehr weint und ich diese Tränen nicht mehr ertragen muss? Wenn du eigentlich nicht mehr stillen willst, aber weiter stillen würdest, nur damit dein Kind aufhört zu weinen, dann würdest du gegen dein eigenes Bedürfnis handeln. Und was soll dein Kind daraus lernen? Dass man nicht für die eigenen Grenzen einstehen sollte?

Wenn also Zweifel in dir kommen, dann schau, ob du wirklich fürs Abstillen bereit bist oder doch nicht. Du kannst deine Meinung natürlich ändern und weiter stillen, ich würde dir aber raten, dass du ganz ehrlich zu dir selber bist, aus welchem Grund du deine Entscheidung triffst.

7. Du kennst dein Kind und dich am Besten

Manche schlagen vor, für einige Tage allein zu verreisen und die/den Partner*in mit dem Kind allein zu lassen. Für mich persönlich wäre das nichts, aber das kann ich nur entscheiden, weil ich mein Kind und mich gut kenne.

Damit meine ich: Bei all den Tipps zum Abstillen, die du hier und auch sonstwo liest, bleibt es am Ende immer dir und natürlich deinem Kind überlassen, ob diese Abstilltipps auch bei euch passen.

8. Veränderungen brauchen Zeit

Gerade nachts wird es am Anfang länger dauern, bis dein Kind eingeschlafen ist, bei uns dauerte das Zubettbringen manchmal eine Stunde oder mehr. Bis man sich an etwas Neues gewöhnt hat, kann es dauern, Veränderungen brauchen nun mal ihre Zeit.

Für mich war es z.B. auch ungewohnt, nicht mehr so schnell einschlafen zu können wie bisher, doch mit der Zeit gewöhnten wir uns beide dran und kuschelten einfach viel häufiger.

Bei euch kann es auch etwas ganz anderes sein. Findet eure Alternative und lasst euch Zeit, euch daran zu gewöhnen. Dass es sich bei der Alternative um einen Schnuller handeln muss, finde ich übrigens nicht, meine Meinung ist weiterhin, es geht auch ohne Schnuller. Andererseits kann es natürlich auch so sein, dass dein Kind noch ein Saugbedürfnis hat, dann wäre es angebracht, einen geeigneten Ersatz zu suchen.

9. Abstillen heißt nicht Durchschlafen

Verbinde das Abstillen nicht damit, dass dein Kind fortan durchschlafen wird, denn das stimmt einfach nicht. Auch Erwachsene wachen nachts mehrmals auf, erinnern sich aber u.U. einfach nicht mehr daran.

Auch Oliver wacht nachts mehrmals auf. Mal ist er durstig, dann trinkt er Wasser, kuschelt sich wieder ein und schläft weiter. Oder er muss pullern, dann tragen entweder der Papa oder ich ihn zur Toilette und dann wird weiter geschlafen. Manchmal wacht er auf und merkt, dass ich weiter von ihm weg liege, als ihm lieb ist, dann möchte er mit mir kuscheln, ich rutsch zu ihm rüber und wir schlafen kuschelnd weiter.

„Dass du abgestillt hast, bedeutet, dass du nicht mehr stillst, es bedeutet nicht, dass dein Kind dich nachts nicht mehr braucht.“ – Milchtropfen

10. Ausnahmen sind völlig ok

Ausnahmen bestätigen die Regel. Es kann vorkommen, dass dein Kind schon mehrere Tage, vielleicht sogar Wochen nicht mehr gestillt wurde, und dann plötzlich wieder an die Brust will. Das kann z.B. dann der Fall sein, wenn es sich stark verletzt hat, bei uns geschah es manchmal auch – in meinen Augen – aus dem Nichts heraus.

Ich rate dir, es zuzulassen und dein Kind an der Brust zu stillen, denn dein Kind wird nicht wieder 24/7 stillen. Sieh es mehr wie eine Rückversicherung für dein Kind an, dass du immer noch für es da bist. Ich bin mir sicher, wenn es kurz getrunken hat, ist es auch wieder gut, und irgendwann reicht es für dein Kind, dass ihr „nur“ kuschelt und du es tröstest.

Was für Abstilltipps hast du noch auf Lager? Schreib sie mir gern in die Kommentare.

Der Beitrag Die 10 wichtigsten Tipps zum Abstillen erschien zuerst auf Milchtropfen.

Wie die genau aussah, was es für Highlights, Essen, Spiele, Dekoration und sonstige Ideen gab, verrate ich dir im folgenden Beitrag. Schau rein und lass dich inspirieren.

Baustellen-Party zum Kindergeburtstag

Wenn sich dein Kind genau so wie Oliver für Bob der Baumeister, Werkzeuge, Baustellen, Fahrzeuge jeglicher Art – aber vor allem Baufahrzeuge – interessiert, dann ist eine Baustellen Mottoparty wohl genau das richtige, um Geburtstag zu feiern.

Welche Ideen ich mir für unsere Baustellen-Party hab einfallen lassen, verrate ich dir jetzt:

Dekoration

Bei der Dekoration kannst du dich so richtig austoben. Es gibt bereits fertige Partysets zum Thema Baustelle* mit Tellern, Bechern, Servietten, Einladungen, Trinkhalmen, Platzsets, Luftballons, Kerzen, Dekoration, Spielen, Tattoos, Stickern u.v.m.

Ich persönlich hatte mich im Vorfeld gegen ein Partyset entschieden, weil es einfach zu viel unnötiger Müll gewesen wäre.

Bei uns war die Deko eher klassisch gehalten. Bunte Luftballons, Luftschlangen, Girlanden, Wabenbälle, Rotorspiralen, Wimpelgirlanden, Konfetti und Pylonen schmückten beinahe die komplette Wohnung. Anstelle von Papptellern und Pappbechern benutzten wir unser ganz normales Geschirr.

Einzig und allein bei den Servietten wollte ich welche mit Baustellenmotiven kaufen, die gab es aber bei uns weit und breit nicht zu kaufen. Zum Glück hat mein Kind noch andere Vorlieben, weshalb dann Lightning McQueen und die Minions auf unseren Servietten landeten.

Als kleinen Witz hatte ich Olivers größte Baufahrzeuge auf den Tischen platziert, damit sie ein paar Überraschungen für die Gäste bereithielten. Bagger, Radlader, Kranwagen und Kipplaster waren dann mit Tröten, Kerzen, Luftballons zum Aufpusten, Luftschlangen und Konfetti beladen. Wen das Partyfieber packte, konnte loslegen.

T-Shirts

Wenn du dich selbst noch Dekorieren möchtest, kannst du auch coole T-Shirts für dich, deine Gäste und natürlich auch für dein Kind kaufen.

Essen

Normalerweise ist es in unserer Familie immer gang und gäbe, dass man sich um 15 Uhr zum Kaffeeklatsch trifft, mit Kuchen und Torte vollstopft und gegen Abend Warmes isst.

Nun haben mein Mann und ich aber in den letzten Jahren festgestellt, dass das gar nicht so beliebt ist und auch wir als Gäste gern mehr herzhaftes als süßes Essen auf dem Tisch hätten.

Also beschlossen wir, dass einerseits das Lieblingsessen vom Geburtstagskind auf den Tisch kommt und andererseits auch noch Süßes für diejenigen, die wirklich was Zuckerhaltiges haben wollen. Bei uns gab es also als warme, herzhafte, sättigende Variante Chili con Carne mit Baguettes und Salat und als süße Variante eine nette Auswahl an Mini Berlinern, Mini Eclairs, kleinen Windbeuteln, Muffins, eine fertige Marzipantorte (die hatte sich Oliver ausgesucht) und zu guter Letzt den Geburtstagskuchen.

Geburtstagskuchen

Ein Highlight war der selbst gemachte Baustellenkuchen meiner Mama. Mit liebevoller Hingabe hat sie sich an diesen coolen Geburtstagskuchen herangewagt, und ich muss sagen, der sah nicht nur hammermäßig aus, der schmeckte auch so!

Damit der Kuchen auch wie eine echte Baustelle aussieht, durften die Details natürlich nicht fehlen. Die Duplos waren der Zaun, die Kekse die Straße, die Minions die Bauarbeiter. An kleinen Baufahrzeugen* standen uns ein Bagger, ein Kipplaster und ein Radlader zur Seite, aus unserem eigenen Spielzeugrepertoire steuerten wir dann noch passende Schilder und Pylonen bei und fertig war der schönste Baustellen Geburtstagskuchen der Welt.

Das Rezept für den Baustellen Kuchen gibt es dann in einem gesonderten Beitrag, meine Mutter hat mir nämlich verraten, wie sie den Geburtstagskuchen wie eine Baustelle hinbekommen hat.

Geburtstagsgeschenk

Was bekommt denn so ein kleiner Bauarbeiter zum Geburtstag geschenkt?

Ein Tipp, den ich dir für alle großen Events in der Familie geben kann, egal, ob Geburtstag, Weihnachten, Einschulung oder was auch immer: Alle legen das Geld für EIN großes Geschenk zusammen. Warum?

1. Das Kinderzimmer wird nicht mit haufenweise (teils billigem) Spielzeug vollgeladen, sondern mit wenigen, dafür aber qualitativ hochwertigen Sachen.
2. Das wiederum bedeutet auch weniger Müll, den man verursacht, wenn billiges Spielzeug kaputt geht, das man entsorgen muss.
3. Keine/r der Schenkenden muss traurig sein, weil ihr/sein Geschenk nicht so gut beim Geburtstagskind ankam, denn es gibt ja nur ein Geschenk und dabei handelt es sich um eine Sache, die sich das Kind total gewünscht hat.

Dadurch, dass bei uns jede/r Geld dazugab, konnten wir Oliver eine Abrissbirne samt Baustelle von Lego* schenken. Wäre nicht möglich gewesen, wenn jede/r was einzelnes geschenkt hätte.

Spiele

Auf einem Kindergeburtstag (und bestimmt auch bei Erwachsenen) wird selbstverständlich auch gespielt und ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich wirklich stolz darauf bin, was ich mir an Spielen und Beschäftigungen hab einfallen lassen.

Absperrband

Damit das Ganze etwas an Spannung gewinnt, hab ich Olivers Kinderzimmertür bzw. den Türrahmen komplett mit Absperrband* zugeklebt. Auf dem Absperrband prangte dann noch ein Baustellenschild*, das Zimmer war abgesperrt mit Leitkegeln*, sodass hier wirklich keine/r durchkam.

Anfangs war es etwas schwierig, Olivers Ungeduld zu bändigen, aber als die Gäste da waren, konnte er endlich das Absperrband durchschneiden und sich auf die Baustelle stürzen.

Auf der Baustelle ging es hoch her. Alles drehte sich ums Konstruieren, Bauen, Baggern, Buddeln und selbstverständlich auch ums Abreißen, denn so eine Abrissbirne will auch was zu tun haben.

Grob gesagt, habe ich die Spiele in viele, kleine Stationen aufgeteilt. Gehen wir doch einfach jede Baustelle Stück für Stück durch:

Bausteine

Ganz einfach und schnell in der Vorbereitung am Abend erledigt: Stationen mit verschiedenen Bausteinen und Bauklötzen aufbauen. Es gab Bausteine von Lego und Lego Duplo, große, unbehandelte, unförmige Bausteine aus Holz, bunt lackierte Bausteine und selbst gebastelte Würfel aus Pappe. Da hatte die Abrissbirne erstmal genug zu tun, das Ganze konnte schnell wieder aufgebaut werden, und der Spaß konnte weitergehen.

Bei den Legosteinen gesellten sich dann auch tatsächlich die erwachsenen Gäste zu uns und bauten fleißig ihre eigenen Fantasieexemplare.

Murmelbahn

Ein altes Spielzeug, das hin und wieder zum Vorschein kommt: die Murmelbahn. Ich hab sie wieder herausgekramt, damit wir sie mit Oliver aufbauen und ggf. wieder einreißen können.

Daneben wollte ich Oliver, aber auch den Gästen, die Möglichkeit geben, selber eine Murmelbahn zu bauen. Deshalb stellte ich einen Zeichentisch zum Hochklappen, Klopapierrollen, Küchenpapierrollen, beidseitig klebendes Klebeband, eine Schere und Murmeln zur Verfügung. So konnte man seine eigene Murmelbahn bauen.

Aber Achtung: Das beidseitig klebende Klebeband lässt sich sehr schlecht von Tapete lösen (hatte ich zuvor an einer unauffälligen Stelle geprüft), also lieber einen Tisch zum Hochklappen nehmen, da geht es einwandfrei ab.

Baustelle zum Hämmern

Auf einer Baustelle wird gehämmert, ist doch klar. Zwei große Platten Styropor vom Opa, ein paar Nägel, Schraubnägel und ein Hammer – fertig ist die Hammerstation.

Zum Hämmern könntest du aber auch Holz statt Styropor nehmen, ich hatte bis dahin allerdings die Erfahrung gemacht, dass Oliver sich damit noch recht schwer tut. Nägel in Styropor zu jagen (und sie wieder rauszubekommen), ist da um einiges einfacher.

Neben der Hammerbaustelle stand eine Kiste mit Styroporflocken sowie Funmais zum Basteln bereit. Da entstanden auch die einen oder anderen witzigen Gestalten.

Tipp: Leg KEINEN kleinen, handlichen Akkuschrauber daneben. Das hatten wir nämlich beim Nachfeiern gemacht. Da kam Olivers Freund auf die Idee, die Schrauben einfach wegzulassen und den Akkuschrauber direkt ins Styropor zu bohren. Es war eine echt schöne Beschäftigung für ihn und wir haben ihn auch experimentieren lassen, aber nochmal muss das nicht sein. Die Styroporflocken flogen nur so durch die Wohnung, das Aufräumen danach hat echt eeeewig gedauert, weil die Flöckchen sich überall so hartnäckig festhielten.

Ringe werfen

Als netten Zeitvertreib hatte ich eine Baustelle zum Ringe werfen vorbereitet. Einfach ein paar Pylonen hingestellt, Ringe aus Pfeifenreinigern und Styroporflocken gebastelt und fertig war das Spiel.

Baustelle zum Konstruieren

Auf einer kleineren Baustelle befanden sich magnetische Bausteine und Konstruktionsspielzeug von KNEX. Ich wollte Oliver und den Gästen einfach ein großes Angebot präsentieren, sodass sich jede/r selber aussuchen konnte, mit was sie/er sich gern beschäftigen möchte.

Zugegeben: An dieser Baustelle spielte gar keine/r. Ich nehme an, weil sie so einsam und verloren in der Ecke aufgebaut war. Womöglich hätte es einladender gewirkt, wenn man es mehr ins Zimmer geräumt und evtl. ein Teil als Beispielexemplar hingestellt hätte.

Schatzkiste mit Sand

Bei dieser Baustelle hatte ich tatsächlich geglaubt, dass sich Oliver damit den ganzen Tag beschäftigen würde, allerdings buddelte er sich nur mal hin und wieder durch die Schatzkiste mit Sand. Vielleicht war es auch einfach zu viel Sand, durch den er sich da graben und schaufeln musste, womöglich fand er die anderen Baustellen interessanter, ich weiß es nicht.

Die Box hatten wir größtenteils mit Spielsand* aus dem Baumarkt gefüllt, hin und wieder aber auch was von Spielplätzen mitgehen lassen, ob es sich nun um Sand oder besonders schöne Steine handelte, selbst gebastelter Sand war auch mit dabei. Mein Tipp: Kinetischer Sand*! Die Kinder LIEBEN Kinetischen Sand!

Als vergrabene Schätze hatte ich allen möglichen Krimskrams ausgesucht, der irgendwie nach Schatz aussieht: Spielmünzen, alte Münzen, ein paar Cent, Legomünzen in einer Schatztruhe, ein Skelett mit goldener Krone, ein paar funkelnde Werkzeuge, Murmeln usw.

Nach diesen Schätzen konnte Oliver dann mit seinem Bagger, Radlader, Kipplaster und seiner Schaufel graben. Dazu gab es noch eine selbst gebastelte Angel mit einem starken Magneten, denn Oliver liebt das Angeln nach magnetischen Teilen, weshalb ich ihm das noch gebastelt hab. Mit der Angel spielte Oliver tatsächlich noch Wochen nach der Party sehr gern.

Kleiner Tipp zur Sandbox: Stell eine leere daneben, dass der Sand weggeschaufelt werden kann und nicht beim Buddeln behindert. Außerdem schadet es nicht, eine Unterlage drunterzulegen, denn logischerweise geht beim Graben nach Schätzen auch mal was daneben. Unser Staubsaugerroboter „Robbi“ hat sich gefreut. Einfacher ließe sich das Ganze gestalten, wenn du die Feier z.B. draußen im Garten veranstalten würdest.

Malbaustelle

Für ruhigere Minuten gab es dann noch eine Baustelle, wo gemalt werden konnte.

Da Oliver bereits einen Malort, also einen Ort, wo er nach Lust und Laune malen und kreativ werden kann, im Flur hat, war es nicht schwer, diese Baustelle aufzubauen.

Aus dem Internet hatte ich zuvor einige beliebte Baufahrzeuge zum Ausmalen ausgedruckt, darunter Kipplaster, Bagger, Kranwagen, Radlader usw. und an die Wand geklebt.

Batman weicht hier etwas vom Thema ab, allerdings steht Oliver aktuell total auf Batman, also darf der nicht fehlen.

Zum Malort gesellten sich dann ein selbst gebastelter Kipplaster aus Eierkartons, der frei nach Schnauze bemalt werden konnte, sowie ein paar selbst gebastelte Pappwürfel, die sich nach dem Trocknen auftürmen und einreißen ließen.

Musik

Für Musik war auch schnell gesorgt. Wir stellten einfach unseren Echo Dot* auf und ließen „Gute Laune Musik“ laufen. Wozu noch lang und breit Playlisten zusammenstellen?

Als die meisten Gäste schon gegangen und der Tag sich dem Ende neigte, wurde es etwas ruhiger. Wir spielten mit den Luftballons, chillten auf der Couch, unterhielten uns, räumten schonmal ein wenig auf, damit einen der Morgen nicht gleich erschlug. Und dann hieß es auch irgendwann beim letzten Gast „Auf Wiedersehen. War schön mit euch. Hat Spaß gemacht. Bis bald.“.

Zu viel Essen

Als die Gäste gegangen waren, stellten wir fest, dass wir noch Unmengen an Essen übrig hatten: Muffins, Kuchen, Torten, Mini Eclairs, Mini Berliner, Mini Windbeutel und und und.

Zum Wegwerfen zu schade, zum Aufessen waren unsere Mägen nicht groß genug und soooo lange halten sich die Reste ja auch nicht. Also was tun mit den Essensresten?

Ganz einfach: Wir stellten Teller mit einem Mix aus allen möglichen Leckereien zusammen und klingelten uns einmal durch die komplette Nachbarschaft. Ergebnis: Unsere Nachbarn waren hocherfreut und unser Kühlschrank um ein paar Fächer leerer. Win-win-Situation, würde ich sagen.

Fazit

Wenn dein Kind auch so ein Fan von Baustellen und Baufahrzeugen ist, kann ich dir so eine Baustellenparty wärmstens empfehlen.

Die Vorbereitungen sind zwar etwas stressig, weil man sie ja immer im Geheimen und nachts, wenn das Kind schläft, erledigen muss, aber das Ergebnis hat mir gezeigt, dass sich die Mühe gelohnt hat.

Ich persönlich fand es schön, eine Feier nach einem bestimmten Thema auszurichten, allerdings seh ich es nicht so eng, wenn man hier und da mal vom Motto abweicht, immerhin kann ein Kind ja auch mehrere Interessen haben, warum also sollte man diese nicht mit einbringen? Umso mehr Spaß macht doch der Baustellengeburtstag, und das ist das Wichtigste.

Deshalb gab es auf unserer Baustellen Mottoparty auch Batman, Minions, Lightning McQueen und ganz normale Deko. Spaß hatten sogar die Erwachsenen auf dem Kindergeburtstag, also was will man mehr, damit eine Party gelingt und zum Erfolg wird?

Welche Mottoparty steht bei dir demnächst an?

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